{"id":280432,"date":"2025-12-27T23:59:11","date_gmt":"2025-12-27T23:59:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/280432\/"},"modified":"2025-12-27T23:59:11","modified_gmt":"2025-12-27T23:59:11","slug":"maschere-ipossiche-il-caso-del-biatleta-norvegese-sivert-guttorm-bakken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/280432\/","title":{"rendered":"Maschere ipossiche, il caso del biatleta norvegese Sivert Guttorm Bakken"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-dropcap\"><strong>Sivert Guttorm Bakken<\/strong> aveva ventisette anni, era un biatleta di caratura internazionale, avrebbe difeso i colori della Norvegia alle prossime <a href=\"https:\/\/www.vanityfair.it\/topic\/olimpiadi\" isautogenerated=\"true\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Olimpiadi<\/a> di Milano Cortina 2026. Invece, \u00e8 stato trovato senza vita durante un ritiro a passo Lavaz\u00e9, in Trentino. Sivert \u00e8 deceduto nel sonno mentre indossava una maschera ipossica e adesso sono molti gli interrogativi al vaglio di chi sta cercando di stabilire come sia avvenuta la tragedia.<\/p>\n<p>Al centro delle indagini, proprio il dispositivo utilizzato quella notte, vietato in Norvegia tra il 2003 e il 2021 e adesso, dopo la morte di Bakken, di nuovo inserito nella black list dei supporti non consentiti. La Wada (Agenzia Mondiale Antidoping), invece, ancora non si \u00e8 espressa.<\/p>\n<p><strong>Sivert Guttorm Bakken soffriva di pericardite<\/strong>, un\u2019infiammazione del pericardio, la sacca che avvolge il cuore. Ora sar\u00e0 l\u2019autopsia a chiarire la ragione della sua morte, ma la maschera ipossica potrebbe essere quantomeno una concausa.<\/p>\n<p>La Federazione norvegese di biathlon e la famiglia di Sivert Bakken hanno incaricato uno studio legale di seguire i rapporti con le autorit\u00e0 italiane e occuparsi del rimpatrio della salma. Lo ha reso noto Bernt Heidberg dell\u2019Elden Advokatfirma alla tv norvegese TV2. Lo studio non prevede nuove comunicazioni prima dell\u2019autopsia, che dovrebbe svolgersi a Trento la prossima settimana.<\/p>\n<p>Cos\u2019\u00e8 la maschera ipossica<\/p>\n<p>Noto anche come <strong>Elevation Training Mask<\/strong>, questo dispositivo mira a simulare le condizioni di bassa ossigenazione tipiche dell\u2019altura riducendo il flusso d\u2019aria nei polmoni. Questa maschera copre la bocca dell\u2019utilizzatore, limita l\u2019ingresso dell\u2019aria nei canali doppi e ha uno sfiato per lo scarico dell\u2019aria espirata. La maschera, inoltre, include una serie di tappi a resistenza regolabile e tre valvole. <strong>Il tutto per permettere a chi la utilizza di aumentarne la resistenza con l\u2019obiettivo di simulare un\u2019altitudine sopra il livello del mare compresa tra i 400 e i 5400 metri.<\/strong> Ricreando un allenamento ad alta quota, l\u2019ETM rafforza i muscoli respiratori, incrementa la forza e la potenza nelle prestazioni anaerobiche e aumenta la capacit\u00e0 polmonare.<\/p>\n<p>Il parere dell\u2019esperto<\/p>\n<p>\u00abNegli ultimi anni le maschere ipossiche sono diventate sempre pi\u00f9 diffuse tra gli sportivi, ma spesso vengono interpretate in modo confuso\u00bb, spiega il professor <strong>Stefano Tirelli, docente di scienze motorie applicate alle tecniche di allenamento mentali e globali all\u2019Universit\u00e0 La Cattolica di Milano<\/strong>, \u00abmolti pensano che permettano di riprodurre le condizioni dell\u2019allenamento in alta quota ma, in realt\u00e0, <strong>il loro effetto principale \u00e8 quello di aumentare lo sforzo dei muscoli respiratori<\/strong> e di tutto il sistema cardiocircolatorio e respiratorio\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abSimulare\u00a0davvero la fase di acclimatamento all\u2019ambiente di <a href=\"https:\/\/www.vanityfair.it\/topic\/montagna\" isautogenerated=\"true\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">montagna<\/a> \u00e8 molto pi\u00f9 complesso perch\u00e9 riguarderebbe l\u2019adozione di protocolli di allenamenti pi\u00f9 specifici e la valutazione di pi\u00f9 parametri, tra cui\u00a0l\u2019intera composizione dell\u2019aria di cui l\u2019ossigeno ne \u00e8 solo una parte. Per questo le maschere non sostituiscono l\u2019allenamento in quota, ma alcuni le considerano come strumento ausiliario al training aerobico se usate con consapevolezza e sotto la guida di professionisti qualificati\u00bb.<\/p>\n<p>Aggiunge il professore: \u00ab<strong>Il corpo umano \u00e8 straordinario, ma anche delicato: ogni metodo di allenamento va scelto e calibrato con attenzione, evitando improvvisazioni o utilizzi \u201cfai da te\u201d. Come tutto ci\u00f2 che riguarda la <a href=\"https:\/\/www.vanityfair.it\/topic\/salute\" isautogenerated=\"true\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">salute<\/a><\/strong>\u00bb.<\/p>\n<p>Sulla morte di Bakken, difficile fare delle ipotesi. \u00abIn merito all\u2019accaduto\u00bb, conclude il professor Tirelli, \u00abpenso che non si possano dedurre considerazioni o giudizi allo stato dei fatti perch\u00e9 un evento cos\u00ec drammatico necessita di profonde valutazioni di esperti che, peraltro, stanno gi\u00e0 lavorando per cercare di trovarne le cause\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sivert Guttorm Bakken aveva ventisette anni, era un biatleta di caratura internazionale, avrebbe difeso i colori della Norvegia&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":280433,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1456],"tags":[1824,1825,1537,90,89,240,245,244],"class_list":{"0":"post-280432","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ciclismo","8":"tag-ciclismo","9":"tag-cycling","10":"tag-it","11":"tag-italia","12":"tag-italy","13":"tag-salute","14":"tag-sport","15":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/115794251776950343","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/280432","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=280432"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/280432\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/280433"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=280432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=280432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=280432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}