{"id":286137,"date":"2026-01-01T10:38:12","date_gmt":"2026-01-01T10:38:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/286137\/"},"modified":"2026-01-01T10:38:12","modified_gmt":"2026-01-01T10:38:12","slug":"uno-studio-ha-scoperto-che-i-videogiochi-di-super-mario-bros-e-yoshi-aiutano-a-combattere-il-burnout-aumentando-la-felicita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/286137\/","title":{"rendered":"Uno studio ha scoperto che i videogiochi di Super Mario Bros e Yoshi aiutano a combattere il burnout, aumentando la felicit\u00e0"},"content":{"rendered":"

Super Mario Bros<\/strong> ci fa tornare in un attimo bambini<\/strong>, facendoci sentire pi\u00f9 felici e meno stressati. Rievocando in noi ricordi<\/strong><\/a> di quando eravamo piccoli, infatti, i videogiochi<\/strong><\/a> tradizionali e pi\u00f9 spensierati possono avere effetti benefici sulle nostre emozioni<\/strong><\/a>, aumentando la gioia e riducendo il rischio di burnout<\/strong><\/a>. A raccontarlo sono stati i ricercatori dell’Imperial College di Londra e della Kyushu Sangyo University in uno studio che per primo ha identificato la meraviglia<\/strong> tipica dei bambini come un percorso psicologico che collega i videogiochi al benessere mentale<\/strong>. La loro ricerca<\/a> \u00e8 stata pubblicata di recente sulla rivista JMIR Serious Games<\/strong>.<\/p>\n

Super Mario nello studio<\/p>\n

Per capire come Super Mario Bros<\/strong> possa offrire benefici emotivi, i ricercatori hanno condotto approfondite interviste e proposto sondaggi a un gruppo di 41 studenti universitari in media di 22 anni d’et\u00e0. Dalle risposte, i giovani hanno descritto il videogioco<\/a> come evocativo di esperienze infantili<\/strong> spensierate. Molti di loro, inoltre, hanno affermato che i videogiochi<\/strong><\/a> classici offrivano una pausa rigenerante dalla pressione<\/strong><\/a> accademica e dalla pi\u00f9 ampia cultura<\/strong><\/a> del “sempre connessi” che oggi non lascia spazio a un vero riposo tra i giovani adulti.<\/p>\n

Videogiochi e salute mentale<\/p>\n

Lo studio ha cos\u00ec potuto confermare queste risposte: secondo le analisi, infatti, gli studenti che hanno provato una maggiore meraviglia infantile<\/strong> durante il gioco hanno anche raccontato di sentirsi pi\u00f9 felici<\/a>. Questi, a loro volta, hanno mostrato un rischio di burnout<\/strong> significativamente inferiore. In particolare, \u00e8 emerso che la gioia<\/strong> suscitata da Super Mario innesca una reazione a catena che contribuisce a promuovere il benessere emotivo<\/strong>. Questa tipologia di videogiochi, spiegano gli autori, possono quindi fungere da microambienti<\/strong> digitali<\/strong> accessibili e a bassa pressione per offrire momenti di rigenerazione<\/strong> emotiva<\/strong>. Potrebbero, in sostanza, rappresentare un facile punto di accesso per gli studenti universitari che necessitano di momenti di pausa.<\/p>\n

Meraviglia e burnout<\/p>\n

I videogiochi<\/a> che evocano la meraviglia infantile<\/strong>, suggeriscono gli autori, possono avere un potenziale inesplorato come strumenti per il benessere mentale<\/strong><\/a>. Perci\u00f2, per i giovani adulti che affrontano stress elevato e tempi di riposo limitati, giocare quotidianamente pu\u00f2 supportare la resilienza<\/strong> in modi precedentemente trascurati. “Questo studio suggerisce che la strada per combattere il burnout nei giovani adulti potrebbe risiedere non solo nel benessere tradizionale, ma anche nel ritrovare la gioia<\/strong><\/a>. Giochi come Super Mario Bros. e Yoshi potrebbero offrire un potente antidoto al cinismo e alla stanchezza tipici del burnout<\/strong>“, ha concluso l’autore Andreas B. Eisingerich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Super Mario Bros ci fa tornare in un attimo bambini, facendoci sentire pi\u00f9 felici e meno stressati. Rievocando…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":286138,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[173],"tags":[1537,90,89,240,195,198,199,197,200,201,74565,194,196,10521],"class_list":{"0":"post-286137","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-scienza-e-tecnologia","8":"tag-it","9":"tag-italia","10":"tag-italy","11":"tag-salute","12":"tag-science","13":"tag-science-and-technology","14":"tag-scienceandtechnology","15":"tag-scienza","16":"tag-scienza-e-tecnologia","17":"tag-scienzaetecnologia","18":"tag-super-mario","19":"tag-technology","20":"tag-tecnologia","21":"tag-videogiochi"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/115819413773440503","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286137","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=286137"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286137\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/286138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=286137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=286137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=286137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}