Prevenire il declino cognitivo e promuovere uno stile di vita sano e attivo. Questo l’obiettivo de La Rete Magica, che organizza per questo inizio 2026, una nuova sessione del corso di prevenzione \u201cMovi-Menti, buone pratiche per un salutare stile di vita\u201d, rivolto a persone senza diagnosi over 55.\u00a0<\/p>\n
\u201cLa prevenzione delle patologie neurodegenerative passa anche dallo stile di vita – viene rimarcato -. Secondo la letteratura scientifica internazionale circa il 40% dei casi di demenza sarebbe associabile a fattori di rischio modificabili \u2014 come sedentariet\u00e0, scarsa stimolazione cognitiva e abitudini alimentari non salutari \u2014 e potrebbe quindi essere prevenuto o ritardato attraverso interventi mirati sullo stile di vita (The Lancet Commission e Oms)\u201d.\u00a0<\/p>\n
\u201cIn particolare gli studi dimostrano quanto programmi multidimensionali, che integrano allenamento cognitivo, attivit\u00e0 fisica ed educazione alimentare, siano efficaci nel rallentare il declino cognitivo e nel promuovere un invecchiamento attivo e in salute, soprattutto nella fascia over 55\u201d, viene aggiunto.<\/p>\n
L’obiettivo del corso, sottolineano dall’associazione, sar\u00e0 quello di \u201csostenere la salute del cervello e il benessere globale della persona\u201d. Il percorso, che si terr\u00e0 nella sede associativa di via Curiel, 51, vedr\u00e0 alternarsi allenamento cognitivo condotto dalla psicologa Sonia Sassi, allenamento motorio guidato dalla psicomotricista Roberta Conte, educazione alimentare a cura della nutrizionista Miriana D’Agristina.\u00a0<\/p>\n
L’incontro gratuito di presentazione del Corso “Movi-Menti” si terr\u00e0 luned\u00ec 12 gennaio, dalle 16.30 alle 18. Nell’occasione, i docenti presenteranno le tecniche utilizzate, gli obiettivi del percorso e le basi scientifiche che ne supportano l\u2019efficacia nella prevenzione del declino cognitivo e nella promozione di uno stile di vita sano e attivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Prevenire il declino cognitivo e promuovere uno stile di vita sano e attivo. Questo l’obiettivo de La Rete…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":297242,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175],"tags":[1536,239,1537,90,89,240],"class_list":{"0":"post-297241","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute","8":"tag-anziani","9":"tag-health","10":"tag-it","11":"tag-italia","12":"tag-italy","13":"tag-salute"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/115861169368997864","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=297241"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297241\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/297242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=297241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=297241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=297241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}