{"id":323404,"date":"2026-01-26T00:23:09","date_gmt":"2026-01-26T00:23:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/323404\/"},"modified":"2026-01-26T00:23:09","modified_gmt":"2026-01-26T00:23:09","slug":"tumore-colon-retto-quanti-minuti-di-sport-per-proteggersi-dal-cancro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/323404\/","title":{"rendered":"Tumore colon-retto: quanti minuti di sport per proteggersi dal cancro"},"content":{"rendered":"<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">La diffusione del <b>tumore al colon-retto<\/b> continua ad aumentare, anche in Italia dove si segnalano <a href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/salute\/12-11-2025\/tumore-colon-retto-allarme-oncologi-italiani-e-sempre-piu-diffuso.shtml?intcmp=hyperlink-articolo-gazit\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">circa 50.000 nuovi casi all\u2019anno<\/a> (dati Aiom, Associazione Italiana di Oncologia Medica), e soprattutto stanno aumentando le <b>manifestazioni sotto i 50 anni<\/b>, che lo rendono un tipo di cancro pericoloso anche per i giovani. In questo senso, un grande aiuto potrebbe arrivare dallo sport: gi\u00e0 <a href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/salute\/storie\/10-06-2025\/tumore-al-colon-si-puo-fermare-senza-chemio-grazie-allo-sport\/tumore-al-colon.shtml?intcmp=hyperlink-articolo-gazit\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">uno studio del 2025<\/a> aveva spiegato che chi seguiva un allenamento strutturato dai personal trainer proprio pensando alla protezione dal tumore aveva il<b> 37% in meno di probabilit\u00e0 di morire<\/b>. Ora, <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/ijc.70271\" rel=\"nofollow noreferrer noopener\" target=\"_blank\">uno studio dell\u2019Universit\u00e0 di Newcastle<\/a> ha spiegato che bastano pochi minuti di sport ad alta intensit\u00e0 al giorno per proteggersi dal cancro: ecco quanti e perch\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La diffusione del tumore al colon-retto continua ad aumentare, anche in Italia dove si segnalano circa 50.000 nuovi&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":323405,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[175],"tags":[1548,7554,1498,9223,48491,80099,23358,24397,1307,2640,2603,239,1537,90,89,3479,32893,27259,19144,24401,4233,37182,190252,240,1466,245,2128,80100,1900,37316,28687,4316,190253],"class_list":["post-323404","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salute","tag-allenamento","tag-alta","tag-attivita","tag-cancro","tag-cellule","tag-cellule-tumorali","tag-colon","tag-colon-retto","tag-crescita","tag-dna","tag-esercizio","tag-health","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-minuti","tag-newcastle","tag-partecipanti","tag-rallentare","tag-retto","tag-ricercatori","tag-riparazione","tag-riparazione-dna","tag-salute","tag-sangue","tag-sport","tag-studio","tag-tumorali","tag-tumore","tag-tumore-colon","tag-tumore-colon-retto","tag-universita","tag-universita-newcastle"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/115958553249073638","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/323404","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=323404"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/323404\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/323405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=323404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=323404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=323404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}