{"id":323797,"date":"2026-01-26T08:17:09","date_gmt":"2026-01-26T08:17:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/323797\/"},"modified":"2026-01-26T08:17:09","modified_gmt":"2026-01-26T08:17:09","slug":"sinner-i-consigli-di-furlan-dopo-i-crampi-una-dieta-alla-djokovic-e-privacy-da-formula-1-jannik-si-concentri-sui-dettagli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/323797\/","title":{"rendered":"Sinner, i consigli di Furlan dopo i crampi: \u00abUna dieta alla Djokovic e privacy da Formula 1, Jannik si concentri sui dettagli\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>    di<br \/>\n    Gaia Piccardi, inviata a Melbourne<\/p>\n<p class=\"summary-art is-line-h-12\">L&#8217;ex allenatore di Jasmine Paolini: \u00abIn Australia, in quelle condizioni, se sbagli una virgola sono guai. Occhio a Djokovic: crede di poter vincere il 25esimo Slam\u00bb<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">\u00abIo i crampi li ho avuti una volta sola in vita mia: proprio a Melbourne, nel 1996, al primo turno dell\u2019Australian Open contro Draper. Faceva un caldo feroce. Polpacci, cosce, quadricipiti: avevo entrambe le gambe paralizzate, non riuscivo a muovermi, proprio come Sinner con Spizzirri. Riuscii a vincere 9-7 al quinto set, non so nemmeno io come&#8230;\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Renzo Furlan, ex top 20, tecnico e commentatore, ormai \u00e8 certo che Jannik patisca la miscela caldo-umidit\u00e0: c\u2019era il modo di prevenire un\u2019altra crisi fisica?<\/b><br \/>\u00abIn Australia, in quelle condizioni ambientali, <a href=\"https:\/\/www.corriere.it\/sport\/tennis\/26_gennaio_24\/sinner-cramp-australian-open-cosa-e-successo-2ae974f5-c335-4ea4-9c1f-3a549cab8xlk.shtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">se sbagli una virgola sono guai<\/a>. Basta idratarsi un pelino meno del necessario, per scatenare i crampi. Non credo fossero nervosi, semplificherei. L\u2019anno scorso ha giocato 64 match, ha avuto i crampi solo a Shanghai. Gli sono costati la riconquista del n.1 ma non ne farei un caso. Non vedo problemi endemici\u00bb.    &#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;\n<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Jim Courier, qui a Melbourne, introduce il tema dell\u2019alimentazione e suggerisce che Jannik potrebbe seguire l\u2019esempio di Djokovic anche nello sperimentare una dieta senza glutine.<\/b><br \/>\u00abAnalisi intelligente, mi piace. Per\u00f2 Novak aveva enormi problemi di allergie, la situazione di Sinner \u00e8 diversa. Secondo me, nel suo modo silenzioso, qualcosa del genere Jannik lo sta gi\u00e0 facendo\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Gli allenamenti a porte chiuse sono sempre pi\u00f9 frequenti: qual \u00e8 la ratio?<\/b><br \/>\u00abUn ingegnere della Ferrari mi spieg\u00f2 che si lavora a porte chiuse non perch\u00e9 si abbia qualcosa da nascondere ma per mostrare il meno possibile. Il giorno dopo i crampi, Sinner non voleva dare informazioni. Fa parte del suo concetto di privacy, lo capisco. Lavora tranquillo e si leva un po\u2019 di curiosit\u00e0 di dosso. Anche questa \u00e8 strategia\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Luciano Darderi, nel derby degli ottavi, pu\u00f2 minacciarlo?<\/b><br \/>\u00abPer me Darderi \u00e8 da primi dieci. Si \u00e8 evoluto dalla terra, \u00e8 giovane e in progresso: ha molto margine. E poi non guarda in faccia nessuno: entrer\u00e0 in campo con l\u2019atteggiamento di Spizzirri. Buon dritto, sa far male con il servizio, ha un tennis intenso. Se la giocher\u00e0, poi certo battere Sinner in forma richiede l\u2019impresa\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>\u00c8 il primo Slam della stagione: vede cambiamenti nel gioco di Sinner e Alcaraz, i due predestinati?<\/b><br \/>\u00abIo grandi cambiamenti, rispetto all\u2019anno scorso, non ne vedo. Entrambi hanno un\u2019identit\u00e0 molto ben definita, la fisionomia del loro tennis rester\u00e0 questa con piccoli adattamenti, spesso impercettibili. Per ora i valori del 2025 sono confermati, cio\u00e8 due giocatori superiori a tutti gli altri\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Non \u00e8 che sopravvalutiamo i poteri dell\u2019off season?<\/b><br \/>\u00abAlla fine di una stagione lunghissima, servono due settimane di stacco totale, senza racchetta. Prima dell\u2019Australia restano tre settimane. Per come lo vedo io, l\u2019off season \u00e8 il periodo in cui rigeneri le energie mentali ma \u00e8 troppo breve per impostare un lavoro tecnico che ti cambi radicalmente\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Alcaraz per\u00f2 ha un po\u2019 djokovicizzato il servizio: non \u00e8 incredibile che, a quasi 39 anni, il vecchio Djoker resti un benchmark?<\/b><br \/>\u00abJannik e Carlos lo sentono molto presente. E lo \u00e8: l\u2019anno scorso nelle semifinali Slam ha perso solo da loro due. Il Djoker crede ancora di poter conquistare il titolo Slam numero 25: \u00e8 motivatissimo. E loro sanno di dover dare il meglio per batterlo\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Sinner con Vagnozzi e Cahill ha un vantaggio su Alcaraz senza Ferrero?<\/b><br \/>\u00abMi ha stupito la tempistica del divorzio ma \u00e8 troppo presto per dire se ci saranno ripercussioni. Jannik e Carlos sono due schiacciasassi: le scelte difficili non li scalfiscono. Uno deve difendere il doppio titolo australiano, l\u2019altro deve vincere lo Slam che gli manca. Difficile immaginarsi una finale diversa da Sinner-Alcaraz\u00bb.<\/p>\n<p class=\"is-last-update\" datetime=\"2026-01-26T07:10:49+01:00\">26 gennaio 2026 ( modifica il 26 gennaio 2026 | 07:10)<\/p>\n<p class=\"is-copyright\">\n            \u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA\n        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"di Gaia Piccardi, inviata a Melbourne L&#8217;ex allenatore di Jasmine Paolini: \u00abIn Australia, in quelle condizioni, se sbagli&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":323798,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1457],"tags":[1265,3631,190410,1534,7402,3363,7527,3858,87842,37037,190411,3415,2276,8589,2729,27585,26568,57126,25334,1537,90,89,1269,161789,3441,13155,63491,107122,7522,15311,1380,12618,3277,57975,190412,190413,30877,669,8910,366,18118,3423,187561,245,244,577,1273,10022,4968],"class_list":{"0":"post-323797","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tennis","8":"tag-alcaraz","9":"tag-australia","10":"tag-australia-condizioni","11":"tag-caldo","12":"tag-cambiamenti","13":"tag-carlos","14":"tag-chiuse","15":"tag-condizioni","16":"tag-crampi","17":"tag-crede","18":"tag-crede-poter","19":"tag-darderi","20":"tag-dare","21":"tag-dieta","22":"tag-diversa","23":"tag-djoker","24":"tag-djokovic","25":"tag-furlan","26":"tag-guai","27":"tag-it","28":"tag-italia","29":"tag-italy","30":"tag-jannik","31":"tag-jannik-carlos","32":"tag-lavora","33":"tag-melbourne","34":"tag-off","35":"tag-off-season","36":"tag-porte","37":"tag-porte-chiuse","38":"tag-poter","39":"tag-privacy","40":"tag-problemi","41":"tag-sbagli","42":"tag-sbagli-virgola","43":"tag-sbagli-virgola-guai","44":"tag-season","45":"tag-servizio","46":"tag-settimane","47":"tag-sinner","48":"tag-sinner-alcaraz","49":"tag-slam","50":"tag-spizzirri","51":"tag-sport","52":"tag-sports","53":"tag-stagione","54":"tag-tennis","55":"tag-vedo","56":"tag-vincere"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/323797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=323797"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/323797\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/323798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=323797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=323797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=323797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}