di
\n Cesare Peccarisi<\/p>\n
Secondo uno studio appena pubblicato su Nature \u00e8 la ripetizione dello sforzo a stimolare l\u2019interazione fra due neurotrasmettitori decisivi per la soddisfazione piuttosto che la grandezza dello sforzo compiuto<\/p>\n
Perch\u00e9 per Novak Djokovic sarebbe stato pi\u00f9 appagante vincere l\u2019incontro con Carlito Alcaraz<\/b> di quanto sia stato battere il suo consueto rivale Jannik Sinner?\u00a0<\/p>\n
Non solo perch\u00e9 avrebbe vinto l\u2019Australian Open 2026, ma, come dice un proverbio Navajo, perch\u00e9 pi\u00f9 lungo \u00e8 il cammino pi\u00f9 grande la gioia <\/b>e nella bellezza e nell\u2019armonia tutto si compie se bellezza e armonia sono sul mio cammino. Ma da dove arrivano la bellezza e l\u2019armonia dei lunghi cammini come quello di Melbourne dove dal 18 gennaio Djokovic e gli altri hanno dovuto affrontare uno dopo l\u2019altro i 4 turni che li hanno poi portato ai quarti, alla semifinale e alla finale del 1\u00b0 febbraio?
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n<\/p>\n
MEGLIO SE PIU’ DIFFICILE<\/b>\u00a0
Secondo uno studio appena pubblicato su Nature dai ricercatori della Stanford University diretti da Gavin Tourponse tutti gli esseri viventi, dalle formiche all\u2019uomo prediligono le ricompense pi\u00f9 difficili da ottenere<\/b>.
I meccanismi della ricompensa sono sottesi dal neurotrasmettitore dopamina, mentre lo sforzo fisico innesca le vie nervose sottese dall\u2019acetilcolina.<\/p>\n
ACCUMBENS<\/b>\u00a0
I ricercatori hanno confermato e affinato ci\u00f2 che si sospettava da tempo: l\u2019interazione fra questi due neurotrasmettitori avviene a livello del nucleo dell\u2019accumbens, un agglomerato nervoso al centro del cervello all\u2019interno del cosiddetto sistema limbico, crocevia di stimoli cognitivi ed emotivi.
In latino accumbens significato giacente, sdraiato ed \u00e8 chiamato cos\u00ec perch\u00e9 ricorda una persona accovacciata su una sorta di puff posto al centro del cervello il cosiddetto putamen, dal latino guscio di noce di cui infatti ha la forma. Nell\u2019accumbens i neuroni dell\u2019acetilcolina modulano quelli della dopamina favorendone l\u2019attivit\u00e0, cosicch\u00e8 lo sforzo per raggiungere uno scopo aumenta il piacere di esserci riusciti.\u00a0<\/p>\n
La felicit\u00e0 di tagliare il traguardo dopo una corsa passa quindi dall\u2019accumbens, ma come hanno dimostrato i ricercatori americani la stimolazione acetilcolina\/dopamina \u00e8 legata alla ripetizione dello sforzo e non alla sua entit\u00e0, perch\u00e9 pi\u00f9 a lungo l\u2019acetilcolina stimola i neuroni dell\u2019accumbens a produrre dopamina, maggiore sar\u00e0 la soddisfazione.<\/p>\n
EUFORIA DELLO SFORZO<\/b>\u00a0
\u00c8 quella che Michael Inzlicht dell’Universit\u00e0 di Toronto chiama il paradosso dell\u2019euforia da sforzo che provano soprattutto i maratoneti<\/b>, un fenomeno che secondo le sue teorie si ritrova anche al di fuori dell\u2019attivit\u00e0 fisica come, ad esempio, nell\u2019evitamento\/attrazione che molti provano in maniera ambivalente per le tecnologie digitali che stanno rimodellando il comportamento e il benessere.
Cos\u00ec chattare per ore col telefonino, nonostante lo sforzo psichico e attentivo che comporta, per alcuni diventa un piacere dopaminergico indotto dall\u2019acetilcolina liberata dall\u2019aumentata concentrazione.
I ricercatori della Stanford hanno confermato le sue teorie indicando che \u00e8 soprattutto la ripetizione dello sforzo <\/b>a stimolare l\u2019interazione fra questi due neurotrasmettitori piuttosto che la grandezza dello sforzo compiuto.<\/p>\n
Vale pi\u00f9 partecipare a una maratona del grande Slam che sollevare 490 Kg come il campione del mondo di sollevatori di pesi Lasha T’alakhadze.<\/b><\/p>\n
LA VIA NATURALE RESTA LA MIGLIORE<\/b>\u00a0
E i ricercatori americani hanno anche dimostrato che ci\u00f2 vale solo in caso di naturale stimolazione acetilcolina\/dopamina: nel topo infatti hanno voluto sostituirsi all\u2019acetilcolina attraverso la cosiddetta stimolazione otpogenetica.
Tramite microcannule hanno introdotto nell\u2019accumbens di ratto particolari proteine sensibili alla luce (opsine) attivabili con un fascio luminoso e hanno visto che se stimolavano i neuroni dopaminerci in questo modo l\u2019effetto non era lo stesso che ottiene l\u2019aceticolina.
In un\u2019epoca in cui le neurostimolazioni artificiali stanno diventando sempre pi\u00f9 sofisticate si scopre che nessuno dei metodi finora inventati dall\u2019uomo, dalla TMS alla tDCS o alla DBS (stimolazione transmagnetica, transcranica e cerebrale profonda) pu\u00f2 dare la gioia di una delle vittorie del grande Slam come quella che si \u00e8 persa Djokovic.<\/p>\n
3 febbraio 2026 ( modifica il 3 febbraio 2026 | 15:43)<\/p>\n
\n \u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"di Cesare Peccarisi Secondo uno studio appena pubblicato su Nature \u00e8 la ripetizione dello sforzo a stimolare l\u2019interazione…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":343595,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1457],"tags":[200155,200156,200161,1265,2017,146309,200162,2201,154689,200163,51205,1498,10721,200157,26159,104,200164,2094,483,18123,1079,38778,2145,26568,200165,200166,111842,4716,200167,12578,200158,1537,90,89,55085,200159,4233,84766,200160,7606,245,244,2184,1273],"class_list":["post-343594","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-tennis","tag-accumbens","tag-acetilcolina","tag-acetilcolina-dopamina","tag-alcaraz","tag-americani","tag-appagante","tag-appagante-vincere","tag-appena","tag-appena-pubblicato","tag-appena-pubblicato-nature","tag-armonia","tag-attivita","tag-bellezza","tag-bellezza-armonia","tag-cammino","tag-centro","tag-centro-cervello","tag-cervello","tag-cio","tag-compiuto","tag-confermato","tag-cosiddetto","tag-dimostrato","tag-djokovic","tag-djokovic-appagante","tag-djokovic-appagante-vincere","tag-dopamina","tag-euforia","tag-euforia-sforzo","tag-interazione","tag-interazione-neurotrasmettitori","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-neuroni","tag-neurotrasmettitori","tag-ricercatori","tag-ripetizione","tag-ripetizione-sforzo","tag-sforzo","tag-sport","tag-sports","tag-stimolazione","tag-tennis"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=343594"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343594\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/343595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=343594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=343594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=343594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}