{"id":364911,"date":"2026-02-22T07:20:09","date_gmt":"2026-02-22T07:20:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/364911\/"},"modified":"2026-02-22T07:20:09","modified_gmt":"2026-02-22T07:20:09","slug":"come-si-parlano-intestino-e-cervello-linfluenza-della-mente-sulla-pancia-e-viceversa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/364911\/","title":{"rendered":"Come si parlano intestino e cervello: l&#8217;influenza della mente sulla pancia e viceversa"},"content":{"rendered":"<p>    di<br \/>\n    Elena Meli<\/p>\n<p class=\"summary-art is-line-h-12\">Fra i due organi c\u2019\u00e8 un dialogo senza sosta lungo un asse complesso che coinvolge nervi, ormoni, sistema immunitario e microbiota. Si studia come intervenire sull&#8217;asse per curare molte patologie<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">Si parlano, continuamente: fra il <b>cervello e l\u2019intestino il dialogo \u00e8 fitto<\/b> e costante, in entrambi i sensi. Si tratta di una conversazione complicata, di cui si sta iniziando solo da poco a comprendere qualche \u00abparola\u00bb, ma che, per\u00f2, ormai tantissimi studi scientifici individuano come <b>uno degli assi<\/b> portanti per il benessere generale.<\/p>\n<p>    Come si influenzano\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">L\u2019intestino \u00e8 una sorta di organo di frontiera, perch\u00e9 \u00e8 un\u2019interfaccia diretta con l\u2019esterno attraverso ci\u00f2 che mangiamo; la dieta, a sua volta, modifica le <b>popolazioni di batteri<\/b> che lo abitano, il cosiddetto microbiota, e con queste i segnali che arrivano al cervello attraverso le vie che <b>\u00absalgono\u00bb al sistema nervoso centrale<\/b> e che viaggiano, per\u00f2, anche al contrario, portando informazioni all\u2019intestino.\u00a0    &#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;\n<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">Risultato, <b>se la pancia \u00e8 fuori equilibrio il cervello ne soffre<\/b> e <b>se la mente non \u00e8 serena pure l\u2019intestino accusa qualche problema. <\/b><\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">Cos\u00ec le <b>alterazioni del microbiota intestinale<\/b> sono associate a <b>molte malattie neurologiche e psichiatriche<\/b>, l\u2019ansia e lo stress influenzano disturbi gastrointestinali come il <b>colon irritabile<\/b>.\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">Le evidenze della necessit\u00e0 di far parlare \u00abbene\u00bb testa e pancia per restare in salute sono parecchie, come dimostrano studi realizzati nell\u2019ambito di Mnesys, il pi\u00f9 grande programma di ricerca in neuroscienze in Italia e in Europa. E le ricerche pi\u00f9 recenti sono riuscite a individuare <b>molti meccanismi<\/b> attraverso i quali per esempio l\u2019infiammazione intestinale arriva fino al cervello, correndo lungo l\u2019asse che collega i due organi, e a ipotizzare possibili \u00abfreni\u00bb da azionare.<\/p>\n<p>    Il\u00a0\u00absecondo cervello\u00bb<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">L\u2019intestino viene da tempo chiamato il \u00ab<b>secondo cervello<\/b>\u00bb: alla fine degli anni \u201890, alla Columbia University di New York, fu elaborata la teoria dei due cervelli dopo la scoperta che <b>nella pancia si \u00abnascondono\u00bb circa cento milioni di neuroni.\u00a0<\/b><\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">I neuroni nell\u2019intestino sono poco pi\u00f9 di un decimo di quelli che abbiamo nel cervello, ma sono comunque pi\u00f9 che sufficienti a farci percepire <b>emozioni come le \u00abfarfalle nello stomaco\u00bb<\/b> o i <b>crampi in vista di un evento<\/b> stressante; anche perch\u00e9, questi neuroni non sono isolati ma in stretta connessione con il sistema nervoso centrale.<\/p>\n<p>    Tre canali\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">\u00c8 l\u2019<b>asse intestino-cervello <\/b>appunto che, nell\u2019ambito del programma Mnesys di ricerca in Neuroscienze, \u00e8 stato studiato a fondo da <b>Amedeo Amedei <\/b>del Dipartimento di Medicina Sperimentale e Clinica dell\u2019Universit\u00e0 di Firenze: \u00ab\u00c8 un sistema di comunicazione in due direzioni molto complesso, in cui le informazioni viaggiano attraverso tre canali\u00bb, spiega l\u2019esperto.\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">\u00abC\u2019\u00e8 una via nervosa, che tramite il <b>nervo vago e il sistema nervoso nell\u2019intestino<\/b> consente di inviare al cervello segnali sensoriali e funzionali; c\u2019\u00e8 poi una via <b>endocrino-metabolica<\/b>, che attraverso <b>ormoni e sostanze<\/b> prodotte dal microbiota intestinale, per esempio gli acidi grassi a catena corta, influenza il metabolismo, l\u2019immunit\u00e0 e in maniera indiretta anche il cervello; infine esiste una <b>terza via<\/b> di comunicazione <b>su base immunitaria<\/b>, perch\u00e9 l\u2019intestino \u00e8 una delle principali interfacce immunologiche dell\u2019organismo (ci\u00f2 che introduciamo per bocca arriva qui e viene riconosciuto e gestito da \u201ccellule-guardiano\u201d immunitarie di cui le pareti intestinali sono ricchissime, ndr), pu\u00f2 quindi <b>influenzare lo stato infiammatorio di tutto il corpo<\/b>, cervello incluso. Queste tre vie di comunicazione sono integrate e nessuna, da sola, spiega il funzionamento dell\u2019asse cervello-intestino\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p>    Malattie collegate\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">Il quale, per\u00f2, \u00e8 indispensabile per stare bene: le <b>alterazioni della comunicazione <\/b>fra i \u00abdue cervelli\u00bb sono implicate in <b>diverse patologie<\/b> fra cui per esempio la <a href=\"https:\/\/www.corriere.it\/salute\/dizionario\/colon-irritabile\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">sindrome dell\u2019intestino irritabile<\/a>, dove ansia e stress modulano la sensibilit\u00e0 e i movimenti dell\u2019intestino ma anche la percezione del dolore, e nei disturbi d\u2019<b>ansia e depressione<\/b>, dove esistono associazioni fra specifici profili del microbiota e la patologia. L\u2019asse intestino-cervello pare alterato anche in <b>malattie neurodegenerative come Parkinson, Alzheimer, sclerosi multipla, sclerosi laterale amiotrofica<\/b>: lo provano ricerche in modelli animali, dove si \u00e8 visto che alterazioni del microbiota e della barriera intestinale possono influenzare l\u2019infiammazione nel cervello e la progressione di malattia.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">Come specifica Amedei, per\u00f2, \u00ab<b>nell\u2019uomo la situazione \u00e8 pi\u00f9 complicata<\/b> e stabilire con certezza la direzione del rapporto di causa-effetto \u00e8 difficile, anche perch\u00e9 queste stesse malattie modificano profondamente intestino, dieta, stile di vita. In altri termini l\u2019associazione fra il funzionamento dell\u2019asse intestino-cervello e diverse patologie neurologiche e psichiatriche esiste, ma non siamo ancora in grado di tradurla in mezzi per fare diagnosi o terapia\u00bb.<\/p>\n<p>    Batteri, funghi e virus<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">I riflettori sono puntati su uno degli elementi di dialogo potenzialmente <b>modificabili, ovvero il microbiota intestinale <\/b>e i segnali che invia al cervello: questa enorme popolazione di<b> batteri, funghi e virus<\/b> con cui conviviamo (il numero di cellule complessive \u00e8 stimato in dieci volte quelle del nostro corpo, con un peso totale che pu\u00f2 arrivare a 1,5 chili) \u00e8 considerata oggi uno dei <b>principali anelli di congiunzione<\/b> fra cervello e intestino grazie alle sostanze che produce, alle interazioni con la barriera intestinale e al controllo della risposta immunitaria.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">\u00abIl microbiota <b>modula qualit\u00e0 e intensit\u00e0 dei segnali<\/b> dall\u2019intestino al cervello\u00bb, osserva Amedei. \u00abQuando c\u2019\u00e8 equilibrio, la barriera intestinale \u00e8 pi\u00f9 efficiente e la risposta immune pi\u00f9 controllata; se c\u2019\u00e8 uno squilibrio, la cosiddetta<b> disbiosi<\/b>, e soprattutto se diventa persistente, la permeabilit\u00e0 dell\u2019intestino a ci\u00f2 che arriva dall\u2019esterno pu\u00f2 crescere aumentando i segnali infiammatori, con possibili ripercussioni sulla funzione immunitaria e sulla comunicazione con il cervello. Il microbiota \u00e8 molto dinamico e influenzato ogni giorno da ci\u00f2 che mangiamo, dai farmaci, dalle abitudini, dallo stress: oggi, pi\u00f9 che intervenire in modo diretto, l\u2019obiettivo \u00e8 preservarne l\u2019equilibrio\u00bb.<\/p>\n<p>    Nuove correlazioni<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">Riuscirci significa far dialogare meglio intestino e cervello, proteggendo magari nei confronti delle patologie in cui si \u00e8 trovata un\u2019associazione con le alterazioni del microbiota. Come per\u00f2 sottolinea Amedei: \u00abNell\u2019uomo sono emerse tante correlazioni fra profili microbici, metaboliti e marcatori di infiammazione in varie malattie, ma dimostrarne il significato clinico \u00e8 una sfida ancora aperta\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">All\u2019Universit\u00e0 di Firenze si sta per esempio studiando il microbiota in persone con <b>sclerosi laterale amiotrofica <\/b>e si sono dimostrate anomalie nelle popolazioni batteriche fecali e orali di persone con dipendenza da <b>cocaina<\/b>, in cui si sta anche valutando se l\u2019astinenza indotta da una stimolazione magnetica transcranica ripetuta riporti il microbiota verso profili pi\u00f9 \u00absani\u00bb ma, come aggiunge l\u2019esperto: \u00ab<b>Serve molta prudenza perch\u00e9 i fattori che incidono sul microbiota sono davvero tanti<\/b>. Il possibile<b> collegamento comune <\/b>fra le malattie neurologiche in cui si sono viste anomalie del microbiota \u00e8 verosimilmente l\u2019<b>infiammazione intestinale<\/b>: alterazioni della funzione di barriera dell\u2019intestino e una maggiore infiammazione della mucosa, connesse alle alterazioni del microbiota, possono amplificare segnali che in persone predisposte contribuiscono a modulare l\u2019infiammazione anche a livello del sistema nervoso centrale\u00bb, conclude Amedei.<\/p>\n<p class=\"is-last-update\" datetime=\"2026-02-21T19:02:38+01:00\">21 febbraio 2026 ( modifica il 21 febbraio 2026 | 19:02)<\/p>\n<p class=\"is-copyright\">\n            \u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA\n        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"di Elena Meli Fra i due organi c\u2019\u00e8 un dialogo senza sosta lungo un asse complesso che coinvolge&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":364912,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[175],"tags":[57815,211077,1017,211076,35721,96148,1391,67130,2478,316,194864,194865,2332,128247,211079,36950,211080,211081,1500,48491,925,75713,2094,211078,483,211082,6350,25347,11693,3591,101002,3875,8589,20533,5115,211083,9606,13093,17570,3073,2097,2266,46061,211084,21293,211085,2612,239,93977,14432,148128,7944,61899,6797,1173,50497,47945,55090,194871,205684,1537,90,89,3232,35736,616,112791,91063,47940,8592,30351,30352,112792,55085,7896,18832,33012,240,100191,11753,2099,30353,30354,2105],"class_list":["post-364911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salute","tag-alterazioni","tag-alterazioni-microbiota","tag-ambito","tag-amedei","tag-amiotrofica","tag-anomalie","tag-ansia","tag-ansia-stress","tag-arriva","tag-asse","tag-asse-intestino","tag-asse-intestino-cervello","tag-associazione","tag-barriera","tag-barriera-intestinale","tag-batteri","tag-batteri-funghi","tag-batteri-funghi-virus","tag-canali","tag-cellule","tag-centrale","tag-cervelli","tag-cervello","tag-cervello-intestino","tag-cio","tag-cio-mangiamo","tag-complesso","tag-complicata","tag-comunicazione","tag-corpo","tag-correlazioni","tag-dialogo","tag-dieta","tag-disturbi","tag-diverse","tag-diverse-patologie","tag-equilibrio","tag-esiste","tag-esperto","tag-esterno","tag-far","tag-firenze","tag-funghi","tag-funghi-virus","tag-funzionamento","tag-funzionamento-asse","tag-funzione","tag-health","tag-immunitaria","tag-infiammazione","tag-infiammazione-intestinale","tag-influenza","tag-influenzano","tag-influenzare","tag-informazioni","tag-intervenire","tag-intestinale","tag-intestino","tag-intestino-cervello","tag-irritabile","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-laterale","tag-laterale-amiotrofica","tag-malattie","tag-malattie-neurologiche","tag-mangiamo","tag-microbiota","tag-microbiota-intestinale","tag-nervoso","tag-nervoso-centrale","tag-neurologiche","tag-neuroni","tag-pancia","tag-patologie","tag-profili","tag-salute","tag-sclerosi","tag-segnali","tag-sistema","tag-sistema-nervoso","tag-sistema-nervoso-centrale","tag-stress"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=364911"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364911\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/364912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=364911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=364911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=364911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}