{"id":370271,"date":"2026-02-25T20:13:12","date_gmt":"2026-02-25T20:13:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/370271\/"},"modified":"2026-02-25T20:13:12","modified_gmt":"2026-02-25T20:13:12","slug":"sinner-e-lora-delle-scelte-al-lavoro-su-fisico-e-testa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/370271\/","title":{"rendered":"Sinner, \u00e8 l’ora delle scelte: al lavoro su fisico e testa"},"content":{"rendered":"

Dopo il ko di Doha, le riflessioni di Jannik sui prossimi passi: “Sto affrontando un calo, ma so gi\u00e0 come tornare”<\/p>\n


\n \"Federica
\n <\/a><\/p>\n

Giornalista<\/p>\n

25 febbraio – 18:06 – MILANO<\/p>\n

\u00c8 umano. Prendetela come una buona notizia. Jannik Sinner \u00e8 caduto due volte. Gi\u00f9 per terra, prima in semifinale all\u2019Australian Open, dove difendeva il titolo e gioved\u00ec ai quarti di finale dell\u2019Atp 500 di Doha, piegato dal ceco Mensik<\/a>, 20 anni di potenza e servizi a 210 dieci chilometri orari di media, ma soprattutto nessuna pressione (ancora) sulle spalle. \u00c8 appena la sesta sconfitta su questa superficie negli ultimi due anni, da Indian Wells 2024 contro Carlos Alcaraz, e fa pi\u00f9 rumore perch\u00e9 il bilancio si completa con le 97 vittorie che lo hanno tenuto in testa al ranking per oltre un anno. \u00c8 un momento che lui stesso con pacatezza sinneriana e altrettanta sincerit\u00e0 definisce \u201cUn piccolo down, un calo\u201d. Un momento no, di quelli che tutti i tennisti affrontano nel corso della carriera e quasi fisiologico dopo due anni vissuti sempre al massimo: \u201cPeriodi come questo possono succedere, ogni giocatore li attraversa – ha detto il numero 2 al mondo dopo la prematura uscita di scena in Qatar -. Sono certo che il lavoro pagher\u00e0 e i risultati verranno. Ho vissuto periodi peggiori\u201d. Queste sono le parole che pi\u00f9 rincuorano i tantissimi seguaci che impostano la sveglia per vedere i suoi match, che lo seguono in tv, sul cellulare, al lavoro, a casa, in pizzeria e pure in chiesa. Il culto di Sinner non si abiura nemmeno nei momenti difficili. Le scorie dell\u2019Australia e di quella delusione in semifinale al quinto contro Novak Djokovic ha ancora una volta messo in luce la sofferenza del campione di Wimbledon quando le sfide si allungano oltre le quattro ore.\u00a0<\/p>\n

fisico\u2014 \u00a0<\/p>\n

Non \u00e8 stato per\u00f2 il caso della sfida con Mensik, molto fisica ma non troppo lunga, durata due ore e dieci: \u201cStavo bene. Non ho sofferto per l\u2019umidit\u00e0. Fisicamente sto lavorando, ho avuto qualche problema dopo l\u2019Australia – ammette -, ma ora mi sento di nuovo abbastanza bene. A Melbourne ero un po\u2019 sottotono, stavolta ho cercato di spingermi un po\u2019 di pi\u00f9. Anche in questo devo ancora trovare un equilibrio, \u00e8 un aspetto che pu\u00f2 darmi molto in futuro\u201d. Prima di volare in Qatar una settimana prima del previsto a causa del maltempo a Montecarlo, Sinner era andato al J Medical per fare qualche controllo da cui non sarebbero emersi particolari problemi. Dati utili a capire come impostare il lavoro fisico con Umberto Ferrara anche nelle prossime settimane. Da qui a Indian Wells, infatti, Sinner ha gi\u00e0 in programma di mettersi al lavoro: \u201cOvviamente uno dei miei obiettivi pi\u00f9 grandi \u00e8 il Roland Garros. Ma la strada \u00e8 ancora lunga – ha proseguito -. Ora giocher\u00f2 Indian Wells, dove sono abituato a faticare un po\u2019, vediamo cosa succeder\u00e0. A Miami ho sempre giocato bene, poi, naturalmente, inizier\u00e0 la stagione sulla terra battuta. Ma non guarderei solo ai risultati, piuttosto a come sto giocando e migliorando. Sto cercando di aggiungere un paio di cose nuove, e bisogna continuare con il lavoro. Pian piano. Sperando di essere pronto per il prossimo appuntamento\u201d.\u00a0<\/p>\n

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comfort zone\u2014 \u00a0<\/p>\n

\u201cTante piccole cose\u201d, lo ha detto quasi ogni giorno dall\u2019inizio dell\u2019anno. Simone Vagnozzi e Darren Cahill hanno l\u2019obiettivo di rendere Sinner un giocatore sempre pi\u00f9 imprevedibile, che non dia punti di riferimento all\u2019avversario. Un lavoro che potrebbe aver portato Jannik fuori dalla sua zona di comfort, in una fase di transizione che lo ha \u201cdepotenziato\u201d nelle caratteristiche che lo hanno reso spesso imbattibile con quel martellamento da fondo che pi\u00f9 di un avversario ha definito asfissiante. Sinner resta sereno e fiducioso sul percorso disegnato dal suo team: \u201cHo perso un paio di partite, grandi partite, ed \u00e8 stato fantastico farne parte – ha concluso -. Sono consapevole di poter giocare un tennis migliore, ma devo sempre ricordare quello che ho fatto negli ultimi tre anni, vincendo tante partite e perdendone poche. Ho gi\u00e0 avuto momenti difficili, so come si torna\u201d.<\/p>\n

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