di\u00a0Redazione Cook<\/p>\n
Il cantautore che questa sera affiancher\u00e0 Carlo Conti sul palco dell\u2019Ariston segue un\u2019alimentazione rigorosa \u00abpesata\u00bb e allenamenti quotidiani. Il suo punto debole? La torta di mele<\/p>\n
Grande attesa per Achille Lauro<\/b> che, questa sera, affiancher\u00e0 Carlo Conti sul palco dell’Ariston, <\/b>nella seconda delle cinque puntate dedicate al 76esimo Festival di Sanremo. Nato a Verona nel 1990 e cresciuto a Roma, Lauro, nome d\u2019arte di Lauro De Marinis<\/b>, negli ultimi anni si \u00e8 affermato come uno dei cantautori pi\u00f9 innovativi della musica italiana, passando dal rap delle origini a un percorso artistico che unisce hip hop, pop, rock e performance visiva. Di lui colpisce molto l\u2019identit\u00e0 artistica<\/b>, costruita attorno a una spiccata versatilit\u00e0 estetica. E quella capacit\u00e0 di trasformare il corpo e l\u2019immagine in strumenti espressivi tanto quanto la musica, anche grazie alla tavola.<\/b><\/p>\n
A proposito di cibo, in una intervista rilasciata tempo fa a Grazia, Achille Lauro aveva raccontato con precisione quasi maniacale il rapporto con l\u2019alimentazione: \u00abSeguo una dieta dove tutto<\/b>, dal primo all\u2019ultimo boccone della giornata, \u00e8 rigorosamente pesato<\/b>\u00bb. In altre parole, ogni pasto \u00e8 studiato, bilanciato e calibrato, con attenzione particolare alla qualit\u00e0 delle materie prime. E ai condimenti, dosati senza eccessi<\/b>. Un approccio improntato al controllo e alla disciplina che non esclude, tuttavia, qualche concessione: il cantautore aveva ammesso di non saper rinunciare ai dolci \u2013 in particolare alla torta di mele fatta in casa \u2013 a un buon bicchiere di vino e ai cocktail. Piccoli strappi alla regola che si inseriscono in uno stile di vita sempre molto attento.
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Accanto alla dieta rigorosa, c\u2019\u00e8 poi l\u2019allenamento, tra i cardini della quotidianit\u00e0 di Achille Lauro. Appassionato di sport da combattimento, in particolare boxe e muay thai<\/b>, il cantautore alterna sessioni ad alta intensit\u00e0 a esercizi a corpo libero e allenamenti con la corda, seguendo una preparazione fisica improntata alla costanza. \u00abCome uno sportivo deve allenarsi, anche io per essere pronto a salire sul palcoscenico devo prepararmi fisicamente\u00bb, aveva dichiarato in una intervista rilasciata a La Gazzetta dello Sport.<\/p>\n
\u00c8 una quotidianit\u00e0 intensa quella di Achille Lauro che, tuttavia, non esclude pause programmate: periodicamente si concede una settimana di recupero<\/b>, necessaria per ristabilire l\u2019equilibrio prima di tornare ai ritmi abituali. Tabelle precise, comunque sostenibili, che gli consentono di conciliare le esigenze della performance con il lavoro creativo e la cura del benessere fisico<\/b>. Nel privato e nel pubblico. A casa e sul palco dell\u2019Ariston dove \u00e8 nato artisticamente. E che, negli anni, ha saputo trasformare in uno spazio di sperimentazione estetica e identitaria, imponendosi come artista capace di ridefinire i confini dello spettacolo televisivo.\u00a0<\/p>\n
25 febbraio 2026 ( modifica il 25 febbraio 2026 | 18:44)<\/p>\n
\n \u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"di\u00a0Redazione Cook Il cantautore che questa sera affiancher\u00e0 Carlo Conti sul palco dell\u2019Ariston segue un\u2019alimentazione rigorosa \u00abpesata\u00bb e…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":370336,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1451],"tags":[15933,13555,14231,214289,214290,8165,6211,7554,80101,41478,2307,2387,5216,214291,1621,1620,1411,214292,214293,3591,8589,214294,23808,214295,203,31227,21706,12132,1282,204,1537,90,89,40615,2298,41486,1316,30303],"class_list":["post-370335","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-celebrita","tag-achille","tag-achille-lauro","tag-affianchera","tag-affianchera-carlo","tag-affianchera-carlo-conti","tag-alimentazione","tag-allenamenti","tag-alta","tag-alta-intensita","tag-ariston","tag-cantautore","tag-carlo","tag-carlo-conti","tag-carlo-conti-palco","tag-celebrita","tag-celebrities","tag-conti","tag-conti-palco","tag-conti-palco-ariston","tag-corpo","tag-dieta","tag-dieta-rigorosa","tag-dolci","tag-dolci-particolare","tag-entertainment","tag-esclude","tag-estetica","tag-intensita","tag-intervista","tag-intrattenimento","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-lauro","tag-palco","tag-palco-ariston","tag-particolare","tag-rigorosa"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/370335","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=370335"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/370335\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/370336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=370335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=370335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=370335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}