di\u00a0Valentina Tessera<\/p>\n
La cantante ha affermato pi\u00f9 volte di amare il cibo e soprattutto i primi piatti. La sua formula della salute? Moderazione unita a lunghe camminate<\/p>\n
Alla serata delle cover del Festival di Sanremo 2026<\/b>, venerd\u00ec 27 febbraio, riflettori puntati su Cristina D\u2019Avena<\/b>: icona pop generazionale chiamata a rimettere in circolo la memoria televisiva in versione \u00abelettrica\u00bb. Sul palco del Teatro Ariston, la cantante \u2014\u00a061 anni compiuti lo scorso luglio \u2014\u00a0duetter\u00e0 con Le Bambole di Pezza<\/b>, per una rilettura rock di \u00abOcchi di gatto<\/b>\u00bb, sigla cult dell\u2019omonimo anime giapponese trasmesso in Italia negli anni Ottanta.<\/p>\n
Da decenni sotto le luci della ribalta \u2014 l\u2019esordio allo \u00abZecchino d\u2019Oro\u00bb nel 1968, a soli tre anni, con \u00abIl valzer del moscerino\u00bb \u2014 la cantante sembra aver stretto un patto personale con il tempo: presenza radiosa, energia intatta, forma smagliante<\/b>. Un\u2019eterna \u00abragazza della TV\u00bb che \u2014 confessa \u2014 non ha nessuna \u00abformula di bellezza segreta\u00bb.
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Il \u00abmistero\u00bb, a ben vedere, \u00e8 la pi\u00f9 collaudata delle combinazioni: alimentazione salutare senza estremismi e attivit\u00e0 motoria<\/b>. \u00abQualche anno fa, quando mangiavo in modo disordinato, il mio fisico non era come quello di oggi. Quello che faccio \u00e8: dieta, unita a esercizio fisico costante. Ho sperimentato in prima persona che la dieta da sola non basta\u00bb, ha raccontato a La Gazzetta dello Sport.<\/p>\n
A tavola, niente regimi restrittivi<\/b>: piuttosto, un approccio flessibile e concreto. No alle privazioni ma moderazione, soprattutto in vista dei periodi di maggiore esposizione mediatica (compresa l\u2019apparizione al Festival), durante i quali cerca di \u00abcontrollare le porzioni senza rinunciare al piacere del buon cibo\u00bb. Le diete troppo rigide, ammette, \u00abla rattristano\u00bb<\/b>. E infatti, da emiliana-romagnola doc, rivela apertamente la sua passione per i primi piatti, in tutte le declinazioni: lasagne al forno, tortellini asciutti o in brodo, tagliatelle al rag\u00f9, alla panna, \u00abin qualsiasi modo\u00bb. In Puglia, ospite dai parenti, si concede orecchiette e polpette al sugo<\/b>; in Sicilia, cannoli e mozzarella in carrozza. \u00abCon me a pranzo nessuno fa brutta figura\u00bb, scherza. Un peccato di gola a cui difficilmente resiste? Il cioccolato, meglio se fondente.<\/p>\n
A compensare, poi, ogni indulgenza gastronomica, \u00e8 il movimento quotidiano: lunghe camminate a ritmo sostenuto<\/b>, senza ossessione per il contapassi, soprattutto tra i parchi della sua Bologna, che le ricordano l\u2019infanzia. Una formula semplice che, a ben vedere, ha dato ottimi risultati.\u00a0<\/p>\n
27 febbraio 2026 ( modifica il 27 febbraio 2026 | 19:29)<\/p>\n
\n \u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"di\u00a0Valentina Tessera La cantante ha affermato pi\u00f9 volte di amare il cibo e soprattutto i primi piatti. La…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":373424,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1451],"tags":[797,215802,215803,8165,215804,1498,129377,391,215796,23708,2942,1621,1620,844,10091,215797,8589,203,4631,5016,2498,215798,3341,204,1537,90,89,25556,215799,39966,25081,36943,3338,215800,9143,215801,337,11597,2959],"class_list":["post-373423","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-celebrita","tag-affermato","tag-affermato-amare","tag-affermato-amare-cibo","tag-alimentazione","tag-alimentazione-salutare","tag-attivita","tag-avena","tag-ben","tag-ben-vedere","tag-camminate","tag-cantante","tag-celebrita","tag-celebrities","tag-cibo","tag-cristina","tag-cristina-avena","tag-dieta","tag-entertainment","tag-festival","tag-fisico","tag-forma","tag-forma-smagliante","tag-formula","tag-intrattenimento","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-lunghe","tag-lunghe-camminate","tag-moderazione","tag-piatti","tag-porzioni","tag-primi","tag-primi-piatti","tag-sanremo","tag-smagliante","tag-soprattutto","tag-unita","tag-vedere"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/373423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=373423"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/373423\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/373424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=373423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=373423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=373423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}