{"id":384540,"date":"2026-03-07T08:12:14","date_gmt":"2026-03-07T08:12:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/384540\/"},"modified":"2026-03-07T08:12:14","modified_gmt":"2026-03-07T08:12:14","slug":"running-il-cardiologo-spiega-come-usare-lo-smartwatch-per-la-tua-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/384540\/","title":{"rendered":"Running, il cardiologo spiega come usare lo smartwatch per la tua salute"},"content":{"rendered":"<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">Le cifre sono impressionanti: secondo i dati dell\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 e della World Heart Federation, le <b>malattie cardiovascolari<\/b> (CVD) sono la prima causa di morte nel mondo (con una media che varia da 17,9 a 20,5 milioni di morti all\u2019anno), senza contare che\u00a0<b>mezzo miliardo di persone convivono con malattie cardiovascolari<\/b>. <b>La buona notizia \u00e8 che si tratta di patologie che spesso si possono prevenire<\/b>. In che modo? \u00c8 fondamentale <b>monitorare alcuni parametri<\/b>, fin da giovani ma con maggiore attenzione dopo i 40-50 anni. Tra i controlli in ospedale o al centro medico ci sono l&#8217;elettrocardiogramma (ECG), l&#8217;ecocardiogramma, l&#8217;Holter cardiaco (per ritmi irregolari) e l&#8217;esame della pressione. Ma c\u2019\u00e8 molto di pi\u00f9: con la tecnologia che avanza sono di grande aiuto i nuovi smartwatch, un trend che sta crescendo in modo esponenziale anche tra runner, maratoneti e sportivi in generale. I dispositivi indossabili permettono di registrare costantemente, e soprattutto in autonomia, molti parametri che il nostro medico pu\u00f2 valutare per dirci quando \u00e8 il momento di fare ulteriori accertamenti. Insomma, <b>prendersi cura del proprio cuore \u00e8 pi\u00f9 semplice di quello che sembra<\/b>. In occasione di una recente tavola rotonda organizzata da Apple sul tema salute, noi di Gazzetta Active\u00a0abbiamo chiesto consigli su come avere un apparato cardiocircolatorio sano a uno dei relatori,\u00a0<b>un cardiologo esemplare per i suoi pazienti, e da quell&#8217;incontro anche per noi<\/b>, perch\u00e9 in citt\u00e0 si sposta in bicicletta, tra ospedale e visite private, e durante il weekend se non corre una maratona\u00a0scende in pista per prepararsi alla prossima competizione. Lui \u00e8\u00a0<b>il professor Stefano Carugo, direttore della Cardiologia del Policlinico di Milano<\/b> e professore ordinario della cattedra di Malattie dell\u2019apparato cardiovascolare presso l\u2019Universit\u00e0 degli Studi di Milano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le cifre sono impressionanti: secondo i dati dell\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 e della World Heart Federation, le malattie&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":384541,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[173],"tags":[41934,220996,17551,220997,220998,624,8788,30454,3611,83407,220999,35271,31804,15342,40963,211007,1061,2575,6036,2664,728,1277,2147,146997,56921,2697,221000,30455,30456,4205,16657,1280,221001,221002,48,75552,1173,221003,1537,90,89,616,47863,452,28,1353,16702,5436,2166,57407,10360,22572,220993,220994,240,195,198,199,197,200,201,37659,1359,6845,220995,194,196,7816],"class_list":["post-384540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-scienza-e-tecnologia","tag-active","tag-active-chiesto","tag-apparato","tag-apparato-cardiocircolatorio","tag-apparato-cardiocircolatorio-sano","tag-apple","tag-aspetto","tag-atriale","tag-cardiaco","tag-cardiocircolatorio","tag-cardiocircolatorio-sano","tag-cardiologia","tag-cardiologo","tag-cardiovascolare","tag-cardiovascolari","tag-carugo","tag-chiesto","tag-controllo","tag-cuore","tag-cura","tag-dati","tag-dato","tag-dispositivi","tag-ecg","tag-elettrocardiogramma","tag-europea","tag-europea-cardiologia","tag-fibrillazione","tag-fibrillazione-atriale","tag-fondamentale","tag-fumo","tag-gazzetta","tag-gazzetta-active","tag-gazzetta-active-chiesto","tag-importante","tag-informa","tag-informazioni","tag-ipertesi","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-malattie","tag-malattie-cardiovascolari","tag-medico","tag-milano","tag-mondiale","tag-mondiale-sanita","tag-monitoraggio","tag-notifiche","tag-parametri","tag-pressione","tag-professor","tag-professor-stefano","tag-professor-stefano-carugo","tag-salute","tag-science","tag-science-and-technology","tag-scienceandtechnology","tag-scienza","tag-scienza-e-tecnologia","tag-scienzaetecnologia","tag-smartwatch","tag-societa","tag-stefano","tag-stefano-carugo","tag-technology","tag-tecnologia","tag-tenere"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=384540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384540\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/384541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=384540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=384540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=384540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}