{"id":389338,"date":"2026-03-10T12:32:10","date_gmt":"2026-03-10T12:32:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/389338\/"},"modified":"2026-03-10T12:32:10","modified_gmt":"2026-03-10T12:32:10","slug":"le-rivelazioni-di-uno-studio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/389338\/","title":{"rendered":"le rivelazioni di uno studio"},"content":{"rendered":"

Avere persone fastidiose <\/strong>nella propria vita non solo pu\u00f2 influenzare il nostro umore, ma persino accelerare l’invecchiamento biologico<\/strong>. A confermarlo \u00e8 una ricerca scientificata citata dal Washington Post in un focus dedicato agli \u201chassler\u201d, ovvero\u00a0i fastidiosi.<\/p>\n

Cosa ci dice lo studio <\/p>\n

Chiamateli fastidiosi, hassler o come credete. Quel che \u00e8 certo \u00e8 che noi tutti abbiamo almeno un conoscente, parente, collega o amico che crea problemi o rende la vita pi\u00f9 difficile. Circa il\u00a030% delle persone afferma di essere circondato nel suo piccolo da compagnie fastidiose. E le conseguenze sono serie: non solo possono influenzare il nostro umore, ma persino\u00a0accelerare l’invecchiamento biologico. A dichiararlo \u00e8 uno studio condotto da un gruppo di scienziati e citato\u00a0dal Washington Post.\u00a0La ricerca, finanziata dallo statunitense National Institute on Aging <\/strong>e pubblicato su \u201cPnas\u201d (Proceedings of the National Academy of Sciences), ha indagato proprio su questo aspetto finora poco esplorato. Mentre le relazioni positive sono da tempo collegate a una vita pi\u00f9 sana e lunga, i soggetti fastidiosi sembrano avere l’effetto opposto: aumentano lo stress cronico e innalzano i biomarcatori epigenetici associati all’invecchiamento. Lo studio ha anche evidenziato che questi legami negativi sono vissuti in modo sproporzionato da chi gi\u00e0 affronta maggiori vulnerabilit\u00e0 sociali e sanitarie, ma anche dalle donne rispetto agli uomini.<\/p>\n

L’effetto “cumulativo” <\/p>\n

Un’ulteriore coneguenza riscontrata dagli scienziati \u00e8 l’effetto \u201ccumulativo\u201d:\u00a0ogni persona fastidiosa in pi\u00f9 nella nostra vita corrisponde a un ritmo di invecchiamento pi\u00f9 rapido di circa l’1,5% e a un’et\u00e0 biologica pi\u00f9 avanzata di circa 9 mesi. In generale i risultati, riassumono gli studiosi, evidenziano il ruolo cruciale – in negativo – degli hassler e la necessit\u00e0 di interventi che riducano le esposizioni sociali dannose per promuovere percorsi di invecchiamento pi\u00f9 sani. Una cosa \u00e8 certa: \u00abNon tutti i legami sociali sono di supporto\u00bb, come evidenzia il professore associato di Sociologia alla New York University e autore principale dello studio, Byungkyu Lee, nell’approfondimento pubblicato online sul Wp. Alcune amicizie possono essere ambivalenti e dal sapore \u201cdolceamaro\u201d, portando luci e ombre. Altre, osserva la coautrice Brea Perry, associate director dell’Irsay Institute for Sociomedical Sciences Research e docente di Sociologia dell’Indiana University a Bloomington, sono \u00abesclusivamente stressanti\u00bb.<\/p>\n

Perch\u00e9 alcune persone sono pi\u00f9 inclini a finire nell’orbita degli hassler? <\/p>\n

Parlando delle donne, osserva Perry, \u00abnon sorprende tanto che possano avere pi\u00f9 persone complicate nella loro vita, in parte perch\u00e9 sono probabilmente pi\u00f9 propense a percepire i problemi degli altri, a sentirli e viverli come stress\u00bb. Chi ha problemi di salute, continua, \u00abpotrebbe aver bisogno di assistenza, e questo tipo di relazioni possono diventare unilaterali e difficili da negoziare\u00bb. Chi ha avuto un’infanzia difficile, poi, \u00abtende ad essere pi\u00f9 vulnerabile agli stress cronici e agli eventi negativi della vita, e quindi potrebbe esserlo anche ai soggetti fastidiosi\u00bb. Lo studio ha poi rilevato che \u00abmolti di questi elementi fastidiosi sono membri della famiglia\u00bb, nota Perry, \u00abpersone radicate\u00bb nella vita di chi le subisce \u00abin modalit\u00e0 difficili da rinegoziare o a cui sfuggire\u00bb. Nelle relazioni non familiari i partecipanti hanno riferito che colleghi, coinquilini e in misura minore vicini di casa avevano maggiori probabilit\u00e0 di essere molesti rispetto ai loro amici. Come i familiari, questi gruppi spesso implicano obblighi e la necessit\u00e0 di gestire spazi condivisi, osservano gli autori dello studio. Come proteggere la propria salute dai fastidiosi? Il consiglio pi\u00f9 ovvio, segnala Lee, \u00e8 di valutare attentamente le relazioni, evitando chi ci importuna quando possibile, e tagliando i ponti se si percepisce che qualcuno sta aggiungendo molta negativit\u00e0 e stress alla propria vita, anche se questa pu\u00f2 essere una decisione incredibilmente difficile. Ma se tagliare i ponti con amici pu\u00f2 essere facile, farlo con un parente pu\u00f2 esserlo meno.In questo caso, potrebbe essere utile limitare il tempo trascorso con quella persona o prendere in considerazione la terapia per migliorare aspetti difficili della relazione, suggerisce Perry. Un’ancora di salvezza sono eventuali ‘cuscinetti sociali’, cio\u00e8 investire costantemente in relazioni positive e che offrano supporto. \u00abSe ne avete abbastanza nella vostra rete o nel vostro ambiente\u00bb, evidenzia Lee, \u00abpotreste avere qualche effetto calmante sul vostro invecchiamento\u00bb, anche se questo specifico aspetto non \u00e8 stato indagato\u00bb. L’Organizzazione mondiale della sanit\u00e0 (Oms) ha pubblicato un rapporto globale che ha collegato la solitudine a 871mila decessi ogni anno. \u00abE’ molto importante avere delle relazioni. Non vorrei si trascurasse questo aspetto\u00bb, chiosa Umberson.<\/p>\n


\n \u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA <\/p>\n

<\/p>\n

\n Ogni Gioved\u00ec gli aggiornamenti su Salute e Benessere
\n Iscriviti<\/b> e ricevi le notizie via email\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Avere persone fastidiose nella propria vita non solo pu\u00f2 influenzare il nostro umore, ma persino accelerare l’invecchiamento biologico.…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":389339,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[175],"tags":[239,9663,1537,90,89,223354,223355,240,2128],"class_list":["post-389338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salute","tag-health","tag-invecchiare","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-national-institute-on-aging","tag-persone-fastidiose","tag-salute","tag-studio"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/116204899258341597","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=389338"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389338\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/389339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=389338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=389338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=389338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}