{"id":404474,"date":"2026-03-20T09:47:17","date_gmt":"2026-03-20T09:47:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/404474\/"},"modified":"2026-03-20T09:47:17","modified_gmt":"2026-03-20T09:47:17","slug":"i-3-traumi-poco-noti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/404474\/","title":{"rendered":"i 3 traumi poco noti"},"content":{"rendered":"

Non \u00e8 solo una questione di etichetta: uno studio canadese rivela l\u2019impatto psicologico e le \u201cfratture\u201d relazionali che colpiscono chi sceglie di eliminare i prodotti animali<\/p>\n

Scegliere di diventare vegani, cio\u00e8 di avere un regime che escluda qualunque tipo di alimento di origine animale e qualunque prodotto che possa essere associata a sfruttamento \u2013 e quindi, oltre alla carne e al pesce anche latte e latticini, uova, miele e cos\u00ec via \u2013 pu\u00f2 essere molto impegnativo dal punto di vista psicologico e sociale, al punto da cambiare le modalit\u00e0 di relazione, i comportamenti e in certi casi la personalit\u00e0. La scelta vegana, per quanto in aumento, riguarda infatti ancora una percentuale piccola di persone, e viene spesso osservata con una certa diffidenza, quando non con sufficienza: reazioni con le quali non tutti coloro che diventano vegani hanno familiarit\u00e0, e che non tutti imparano a gestire.<\/p>\n

Un tuffo tra i vegani<\/p>\n

Per capire un po\u2019 meglio questi aspetti gli esperti di marketing e psicologia della Concordia University di Montreal, in Canada, hanno fatto una ricognizione nel mondo vegano non limitandosi ai metodi tradizionali, ma immergendosi per mesi in quella comunit\u00e0, al fine di cogliere anche i dettagli dei cambiamenti psicosociali incontrati da chi diventa vegano.<\/p>\n

Tra il 2017 e il 2022, oltre a condurre interviste molto dettagliate a una ventina di vegani che erano diventati tali per motivi etici per periodi che variavano da qualche settimana a pi\u00f9 di 13 anni, e che erano passati da diverse fasi (pescetarianesimo, vegetarianesimo e cos\u00ec via) e ad altrettanti scelti in base al gruppo etnico, gli autori hanno cercato di entrare nel mondo vegan nel modo pi\u00f9 ampio possibile.<\/p>\n

Hanno letto libri e articoli sui media, sui blog e sui siti dedicati, e hanno seguito podcast e video su argomenti che variavano da quelli pi\u00f9 specifici e concreti a quelli pi\u00f9 filosofici. Inoltre hanno frequentato di persona festival e raduni, social media, associazioni, e manifestazioni pubbliche di protesta (compresi alcuni picchetti ai macelli e ai circhi). Il risultato \u00e8 stato una classificazione di quelle che hanno chiamato \u201cfratture\u201d e una delle possibili reazioni, illustrate entrambe in un articolo pubblicato sul Journal of Consumer Research<\/a>.<\/p>\n

\"piattiDiventare vegani pu\u00f2 portare delle nuove modalit\u00e0 in pratiche consolidate come i pasti in famiglia
\nTre fratture e quattro reazioni<\/p>\n

I ricercatori hanno definito i traumi affrontati dai vegani come fratture, perch\u00e9 comportano un cambiamento, a volte brusco, nelle relazioni, e li hanno suddivisi in tre categorie:<\/p>\n

Fratture da co-performance: si determinano quando, a causa del veganesimo, vengono introdotte nuove modalit\u00e0 o comunque nuovi elementi in pratiche consolidate come i pasti in famiglia. Questi cambiamenti richiedono adattamenti da parte di chi partecipa a quelle occasioni di socialit\u00e0 che possono causare tensioni, incomprensioni e possono far giudicare il vegano come persona difficile.<\/p>\n

Fratture da co-apprendimento: si definiscono cos\u00ec quelle che insorgono all\u2019interno della comunit\u00e0 dei vegani quando i neofiti si rivolgono ai veterani per consigli e indicazioni. Per esempio, possono esserci incomprensioni su che cosa sia un alimento vegano, che cosa escludere e che cosa ammettere e in quali circostanze e cos\u00ec via, e anche su come interagire tra vegani. La rigidit\u00e0, tuttavia, \u2013 commentano gli autori \u2013 pu\u00f2 allontanare potenziali vegani o respingere chi ha appena intrapreso quel percorso.<\/p>\n

Fratture da mercato: sono provocate dalla difficolt\u00e0 nel reperire prodotti e pasti vegani, sempre presente nonostante ci siano chiari segnali di miglioramento rispetto a qualche anno fa. Si tratta per\u00f2 ancora di un mercato di nicchia, e non trovare quanto si cerca agevolmente, o essere costretti a spendere di pi\u00f9, pu\u00f2 costituire un fattore di dissuasione per i neofiti.<\/p>\n

Come hanno scritto gli autori, molti vegani lamentano queste fratture e non pochi ammettono di essere stati tentati dall\u2019abbandono, anche per non aver avuto la possibilit\u00e0 di esprimere le proprie difficolt\u00e0 sentendosi compresi: \u00e8 importante, invece, che ne possano parlare.<\/p>\n

Le reazioni<\/p>\n

Per quanto riguarda le reazioni, gli autori le hanno suddivise in quattro tipologie:<\/p>\n

La decodifica: i vegani cercano di spiegare le proprie ragioni ad amici e familiari, mentre continuano a informarsi da altri membri della comunit\u00e0 su aspetti quali, per esempio, la corretta lettura delle etichette e dei menu e su come destreggiarsi in un mercato pensato per gli onnivori.<\/p>\n

Il disaccoppiamento: per evitare conflitti alcuni vegani cercano di sdoppiarsi, e cio\u00e8 di comportarsi come gli onnivori quando sono con loro, per prevenire conflitti: per esempio, portano con s\u00e9 il proprio pasto, in modo da non dover richiedere alimenti particolari e diversi da quelli degli altri e continuare a condividere lo spazio e il tempo, se non il cibo.<\/p>\n

Il disinvestimento: \u00e8 la rinuncia tipica dei pi\u00f9 intransigenti, e comporta evitare ogni situazione potenzialmente complicata (per esempio, una cena con amici onnivori, cui il vegano sceglie di non partecipare).<\/p>\n

Il mimetismo (chameleoning): come un camaleonte, il vegano si adatta e cambia a seconda delle situazioni, accondiscendendo a temporanee deroghe alla sua dieta per non creare attriti.<\/p>\n

\u201cSe ci si discosta dalle abitudini pi\u00f9 diffuse, per ragioni etiche\u201d hanno concluso gli autori \u201cbisogna ricordarsi che gli altri possono interpretarlo come un tentativo di imporre le proprie regole morali e di modificare pratiche consolidate magari da tutta la vita. Molti gesti di consumo hanno risvolti morali, e quando c\u2019\u00e8 di mezzo la morale i conflitti sono inevitabili\u201d. Non si deve quindi rinunciare alla propria scelta: basta conoscere le difficolt\u00e0 anche psicologiche cui si va incontro, ed essere pronti a gestirle al meglio.<\/p>\n

\u00a9 Riproduzione riservata \u2013 \u00a0Foto: Depositphotos.com, Future Foods<\/p>\n

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\"Agnese<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Non \u00e8 solo una questione di etichetta: uno studio canadese rivela l\u2019impatto psicologico e le \u201cfratture\u201d relazionali che…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":404475,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[175],"tags":[230849,230850,239,1537,90,89,240,230851,215119,126182],"class_list":["post-404474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salute","tag-convivialita","tag-dieta-vegana","tag-health","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-salute","tag-veg","tag-vegan","tag-vegetale"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/116260873749015612","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/404474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=404474"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/404474\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/404475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=404474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=404474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=404474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}