5 libri sulla corsa perfetti da leggere questa estate<\/p>\n
Cosa ci insegna la nuova atletica italiana<\/p>\n
Prima di vincere <\/strong>\u2013 di Andrea Schiavon. 184 pagine. 2025 \u2013 add editore. Prezzo: 18 euro.<\/p>\n @courtesy photo<\/p>\n Il nuovo libro di Andrea Schiavon inizia con una considerazione, che solo quando la vedi scritta capisci quanto sia semplice. Le medaglie, tutte, quelle olimpioniche e quelle degli amatori dopo la corsa della domenica, hanno un destino comune. Prima o poi diventano ricordi dentro una scatola o sospese in qualche bacheca. Il dopo \u00e8 questo. Quindi \u00e8 il prima che fa la differenza. Una semplicit\u00e0 che disarma e diventa letteratura di spessore.<\/p>\n Prima di vincere cosa c\u2019era? Schiavon, che da anni cesella con passione le proprie storie di sport, fa un balzo nel futuro e racconta il cambiamento, spesso silenzioso, a volte potente, che sta trasformando volto, fisicit\u00e0 e mente dell\u2019atletica azzurra. In un processo, ci permettiamo di aggiungere noi, in costante divenire ancora. Tra visione e scelte coraggiose. Ecco, abbiamo Battocletti, Crippa, Dosso, Fabbri, Fantini, Furlani, Iapichino, Jacobs, La Torre, Osakue, Palmisano, Stano e Tamberi. E, nella traslazione delle storie di sport nella societ\u00e0, si comprende che Italia siamo e che vorremmo essere.<\/p>\n Prima di vincere. Quello che ci insegna la nuova atletica italiana<\/p>\n La notte che cambi\u00f2 l\u2019atletica<\/p>\n La gara pi\u00f9 sporca <\/strong>\u2013 di Richard Moore, con la traduzione di Alessandro Ceccherini. 312 pagine. 2025 \u2013 66thand2nd Editore. Prezzo: 20 euro.<\/p>\n @courtesy photo<\/p>\n Ben Johnson, Carl Lewis e la finale dei 100 a Seul \u201888<\/strong>. Ci sono tutti gli ingredienti per raccontare una famosa e famigerata storia olimpica. Pochi eventi sono stati capaci di attrarre il pubblico mondiale come quella gara. Se chiedi a conoscenti e parenti, sicuramente pi\u00f9 di qualcuno ricorder\u00e0: \u201cIo quella note ho messo la sveglia per guardare la corsa\u201d. Per poi risvegliarsi nell\u2019alba italiana e vedere che i risultati erano cambiati. 100 metri, forse tra i pi\u00f9 belli di sempre. Sicuramente i pi\u00f9 sporchi. E il libro di Moore, finalmente in Italia, ricostruisce la vicenda come in un docufilm portando il lettore a immergersi in una rivalit\u00e0 senza filtri, che ha cambiato, nel bene e nel male, l\u2019atletica e lo sport business, anche per aver fatto fare i conti col doping.<\/p>\n Il libro racconta tutta l\u2019attesa che ha caricato di elettricit\u00e0 febbrile quel duello. Poi la gara, vista frammento per frammento e il dopo. Anche all\u2019epoca gli ingredienti c\u2019erano tutti: Carl Lewis, il “Figlio del vento”, vincitore di quattro ori olimpici a Los Angeles 84, era il re. All\u2019altro angolo, come nella boxe, Ben Johnson, \u00e8 quello che non ti aspetti di trovare l\u00ec, con la fame del reietto che vuole stupire il mondo. Due atleti opposti, in tutto quanto. E che non hanno mai nascosto di detestarsi.<\/p>\n 66thand2nd La gara pi\u00f9 sporca. Ben Johnson, Carl Lewis e la finale dei 100 a Seul 88<\/p>\n La corsa amatoriale, le sue verit\u00e0 e gli inganni.<\/p>\n Essere un runner in qualche modo <\/strong>\u2013 di Alberto Rossetti e Matteo Girardi. 160 pagine. 2024 \u2013 Citt\u00e0 Nuova. Prezzo: 16,90 euro.<\/p>\n @courtesy photo<\/p>\n Forse il vocabolo che riassume la riflessione che d\u00e0 il titolo al libro \u00e8: consapevolezza. Rossetti e Girardi partono dalla domanda: Cosa significa essere un runner?<\/strong> Da qui, lo sappiamo tutti, potrebbero seguire, specie sotto l\u2019ombrellone, un elenco senza fine di ragioni, caratteristiche, esperienze tecniche e motivazioni personali. Per fortuna non \u00e8 cos\u00ec.<\/p>\n Le pagine provano a sondare e comprendere le ragioni che mettono in strada tanti podisti amatoriali, soffermandosi su riti, abitudini, aspirazioni, senza tralasciare ossessioni e ansie, piccole o grandi che siano. E c\u2019\u00e8 un punto di approdo che sfata un mito della corsa e ci riporta alla consapevolezza iniziale: La corsa aiuta molto, ma \u00e8 soltanto una parte del benessere. Per \u201cessere liberi\u201d, non basta correre, bisogna esserlo dentro. Essere un runner in qualche modo<\/p>\n Il trail dei luoghi noti, oltre i luoghi comuni. Sulle orme dei giganti <\/strong>\u2013 di Dario Pedrotti. 248 pagine. 2025 \u2013 Terre di Mezzo. Prezzo: 15 euro.<\/p>\n courtesy photo<\/p>\n Il sotto titolo \u00e8 \u201cl\u2019arte di correre nelle terre alte\u201d. Pensiamo sia la sintesi corretta di quanto propone questo catalogo, meglio, questo atlante sentimentale degli eventi competitivi del trail running nostrano<\/strong>.<\/p>\n Una fotografia, lucida e consapevole, delle corse ospitate dal territorio montano italiano e di confine, ma lo vediamo anche come un invito a ragionare sull\u2019esplosione della disciplina in Italia, specie dopo il periodo della pandemia, e cercare di comprendere le reali radici del movimento, a perdifiato tra cenge, foreste e ghiaioni, tra mattine gelate e notti illuminate da frontali, stelle e lumicini dei rifugi. Pedrotti, trail runner per caso \u201cche vive la montagna a 140 battiti al minuto\u201d e nostro collaboratore con l’appuntamento delle gare di trail running del mese<\/a>, racconta, passo dopo passo, il Tor des G\u00e9ants<\/a>, la LUT<\/a>, l\u2019UTMB<\/a> e altri eventi noti, oltre i luoghi comuni.<\/p>\n Terre di Mezzo Sulle orme dei giganti. L’arte di correre nelle terre alte<\/p>\n Basi per sognare in grande<\/p>\n Da 10k a 100k<\/strong> \u2013 di Lorenzo Lotti. 4168 pagine. 2024. Prezzo: 20,80 euro.<\/p>\n @courtesy photo<\/p>\n Torna anche sotto forma di libro Lorenzo Lotti, popolare runner e coach social e campione italiano di 100 chilometri. Questa volta il libro \u00e8 dedicato al podista pi\u00f9 esperto che ha gi\u00e0 confidenza con il mondo delle gare<\/strong> e vuole ottenere il meglio dal proprio potenziale atletico, affinando allenamenti tecnici certo, ma sempre con la consapevolezza dei principi scientifici, fisiologici e biologici della corsa.<\/p>\n Si parte da un\u2019analisi puntuale della fisiologia umana, per comprendere in modo chiaro cosa siano le zone di allenamento<\/a>, i processi di recupero, il significato dell\u2019alternanza dei carichi e delle diverse tipologie di sedute, per preparare distanze da 10 chilometri alla maratona (e un po\u2019 di pi\u00f9).<\/p>\n Da 10K a 100K: Manuale per corridore evoluto<\/p>\n![\"athlete](\"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image0-687522c467707.jpeg\" "\\"athlete")
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