{"id":410819,"date":"2026-03-24T15:52:13","date_gmt":"2026-03-24T15:52:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/410819\/"},"modified":"2026-03-24T15:52:13","modified_gmt":"2026-03-24T15:52:13","slug":"zaynab-dosso-la-donna-piu-veloce-del-mondo-adesso-corro-libera-ecco-i-miei-segreti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/410819\/","title":{"rendered":"Zaynab Dosso, la donna pi\u00f9 veloce del mondo: \u00abAdesso corro libera, ecco i miei segreti\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>    di<br \/>\n    Gaia Piccardi<\/p>\n<p class=\"summary-art is-line-h-12\">Intervista alla campionessa a Torun, in Polonia: \u00abPrima reprimevo le emozioni, condizionata da famiglia e cultura\u00bb<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">DALLA NOSTRA INVIATA\u00a0<br \/>TORUN (POLONIA) &#8211; La donna pi\u00f9 veloce del mondo \u00e8 italiana, si chiama <b>Zaynab Dosso<\/b>, ha un fidanzato, due gatti e tanti sogni sotto i ricci. <a href=\"https:\/\/www.corriere.it\/sport\/26_marzo_21\/zaynab-dosso-oro-60-metri-mondiali-indoor-atletica-dc003fd0-5243-4f05-bf3c-ca91a2a50xlk.shtml\" title=\"Zaynab Dosso conquista la medaglia d&#039;oro nei 60 metri ai Mondiali indoor di atletica\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">A Torun ha vinto i 60 metri in 7\u201d netti<\/a>, ma \u00e8 gi\u00e0 scesa sotto la barriera (6\u201d99). Tra le cinque medaglie del Mondiale indoor, Za \u00e8 in volto da copertina di un\u2019Italia senza limiti.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Ha capito cosa fa fatto, campionessa?<\/b><br \/>\u00abRipensando al percorso per arrivare fino a qui ho realizzato quanta strada ho fatto. Sentire l\u2019Inno mi ha emozionata tanto: l\u2019ho cantato a occhi chiusi senn\u00f2 si apriva il rubinetto\u2026\u00bb.    &#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;\n<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Il clic nella testa assistendo ai cinque ori olimpici di Tokyo \u00e8 spiegabile?<\/b><br \/>\u00ab\u00c8 stato un momento rivelatorio: se ce l\u2019ha fatta Jacobs, perch\u00e9 io no? \u00c8 il pensiero che, credo, abbiamo avuto un po\u2019 tutti in squadra. Oh ragazzi, diamoci una svegliata, abbiamo cominciato a dirci: quell\u2019oro \u00e8 stata la dimostrazione che i sacrifici e il lavoro pagano. Da l\u00ec in poi mi sono messa di pi\u00f9 in gioco. \u00c8 partito un effetto domino. Prima l\u2019obiettivo era fare il minimo per i Mondiali, poi \u00e8 diventato vincerli, i Mondiali\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Una rivoluzione mentale.<\/b><br \/>\u00abComunque gli alti e bassi non sono mancati. Ho dovuto capire cosa fare per mettere in moto il mio potenziale. Sapevo di voler dimostrare quanto valgo, ma come? Mi sono spostata da Rubiera a Roma da Giorgio Frinolli, che \u00e8 il coach pi\u00f9 bravo del mondo: il mio oro \u00e8 dedicato anche a lui. I bronzi iridati indoor e europeo a Roma mi hanno fatto capire che ero sulla strada giusta, poi ai Giochi di Parigi \u00e8 andata male, sono entrata in crisi: fare un viaggio in Costa d\u2019Avorio, dove sono nata, mi ha permesso di ritrovarmi come persona. Mi arrovellavo troppo, ho iniziato a fare pilates anche per fermare i pensieri. E sono arrivati gli ori di Apeldoorn e Torun\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Oltre al pilates, cosa le \u00e8 servito?<\/b><br \/>\u00abLeggere, leggere tanto. I libri di Osho, per esempio: in particolare i testi sulla religione e sul vivere. Ho capito che reprimevo le mie emozioni, per condizionamento famigliare e culturale. Oggi, invece, mi voglio libera\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Tanti ori al femminile tra Milano Cortina e Torun. Il senso di libert\u00e0 delle atlete italiane sta dilagando?<\/b><br \/>\u00abLe donne sono sempre state forti, ma prima erano messe in un angolino da energie maschili forti. <a href=\"https:\/\/www.corriere.it\/sport\/26_marzo_23\/donne-record-ori-le-storie-2f535192-5e10-4e57-bf4b-3a6a1283bxlk.shtml\" title=\"Dall&#039;Olimpiade al Mondiale di atletica: perch\u00e9 le donne vincono pi\u00f9 degli uomini\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Che stiano emergendo adesso non \u00e8 un caso<\/a>. Ora si nota la nostra grandezza: ci permettiamo di esprimerci, di prenderci quello che vogliamo. \u00c8 un urlo: ci siamo anche noi!\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>La sua azione di corsa \u00e8 cambiata, \u00e8 pi\u00f9 efficace.<br \/><\/b>\u00abQuest\u2019inverno mi sono fatta un paiolo cos\u00ec con tanto lavoro aerobico: oggi riesco a fare venti volte i cento mantenendo il livello alto. Sono felice di essere riuscita a trasferire nei tre turni di Torun i cambiamenti. Frinolli studia dati e video, io cerco di analizzare il meno possibile: il mio lavoro \u00e8 correre. A Torun in partenza mi scivolava il piede da un blocco, ho dovuto cambiarlo. \u00c8 stata una dimostrazione a me stessa: so superare anche gli imprevisti\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Il gesto della corsa, oggi, le restituisce sensazioni diverse?<br \/><\/b>\u00abS\u00ec. Gi\u00e0 dopo due-tre mesi avevo la percezione di essere pi\u00f9 padrona del mio gesto. Prima ero pi\u00f9 in balia di una corsa di forza, per dimostrare non so cosa. Adesso ogni movimento \u00e8 consapevole, fosse anche un piccolo spostamento del braccio\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Dosso e Battocletti, due ori mondiali: che rapporto c\u2019\u00e8?<br \/><\/b>\u00ab<a href=\"https:\/\/www.corriere.it\/sport\/26_marzo_23\/furlani-battocletti-iapichino-doualla-atletica-talenti-5e303fb2-2ab4-44fa-b7b3-b3b62e9e3xlk.shtml\" title=\"Furlani, Battocletti, Iapichino, Doualla: l&#039;atletica italiana e l&#039;ondata di giovani talenti azzurri\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Nadia \u00e8 una grande capitana<\/a>. Ha vinto la sua gara e il giorno dopo \u00e8 tornata al palazzetto per sostenere Sveva Gerevini nell\u2019eptathlon. Ci spingiamo a vicenda, non solo io e Nadia: nel gruppo azzurro \u00e8 tutto un osservarci senza invidia per cercare di motivarci l\u2019uno con l\u2019altro. Ma l\u2019ispirazione arriva anche da fuori: da Sinner che fa cose incredibili a Brignone e Goggia\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Lei \u00e8 d\u2019ispirazione per Kelly Doualla.<br \/><\/b>\u00abKelly \u00e8 aria fresca, con lei si possono fare grandi cose anche in chiave staffetta. A Torun \u00e8 entrata nella giungla: ho pensato avesse bisogno di un\u2019amica\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Un oro mondiale nei 60 metri cambia la vita?<br \/><\/b>\u00abMe lo auguro ma non \u00e8 la popolarit\u00e0 che sto cercando, il mio scopo \u00e8 fare al meglio il mio sport. Se arriva, ben venga. Torno dalla Polonia da campionessa del mondo e mi rimetto a fare la mia vita: il trasloco insieme al fidanzato martellista portoghese, i gatti da accudire. La mia maggiore serenit\u00e0 coincide anche con il suo arrivo nella mia vita. Mi chiama farfalla, ma lo fa per incrementare il mio stress!\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Come reagir\u00e0 al confronto con il mondo allargato all\u2019aperto della Diamond League e di Los Angeles 2028?<br \/><\/b>\u00abGi\u00e0 testarmi sui 200, oltre che sui 100, dimostra che le mie ambizioni sono cresciute. Come reagir\u00f2? Sono curiosa di scoprirlo anch\u2019io\u00bb.<\/p>\n<p class=\"is-last-update\" datetime=\"2026-03-24T11:55:00+01:00\">24 marzo 2026 ( modifica il 24 marzo 2026 | 11:54)<\/p>\n<p class=\"is-copyright\">\n            \u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA\n        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"di Gaia Piccardi Intervista alla campionessa a Torun, in Polonia: \u00abPrima reprimevo le emozioni, condizionata da famiglia e&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":410820,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[176],"tags":[234033,234034,234035,213417,234036,234037,2478,19478,6880,3079,2205,631,1276,122,30467,71624,1731,234028,25984,1907,2104,4974,7216,5226,435,234029,12806,324,5104,12475,1537,90,89,3179,5779,2504,3203,1353,4422,74752,16369,3206,54341,13221,234030,234031,987,1272,245,244,3726,5248,232933,234032,10870,2200,231809,25622],"class_list":["post-410819","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-accudire","tag-accudire-maggiore","tag-accudire-maggiore-serenita","tag-aerobico","tag-aerobico-riesco","tag-aerobico-riesco-venti","tag-arriva","tag-campionessa","tag-capire","tag-capito","tag-chiama","tag-cinque","tag-corsa","tag-cose","tag-dimostrare","tag-dimostrazione","tag-donna","tag-donna-veloce","tag-dosso","tag-dovuto","tag-emozioni","tag-entrata","tag-fatta","tag-fidanzato","tag-forti","tag-frinolli","tag-gatti","tag-gesto","tag-indoor","tag-ispirazione","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-kelly","tag-leggere","tag-libera","tag-metri","tag-mondiale","tag-mondiali","tag-nadia","tag-ori","tag-oro","tag-pilates","tag-polonia","tag-reprimevo","tag-reprimevo-emozioni","tag-roma","tag-so","tag-sport","tag-sports","tag-strada","tag-tanti","tag-torun","tag-torun-polonia","tag-veloce","tag-vinto","tag-zaynab","tag-zaynab-dosso"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/410819","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=410819"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/410819\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/410820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=410819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=410819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=410819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}