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Giornalista<\/p>\n
4 aprile – 11:40 – MILANO<\/p>\n
L\u2019Inter ha riaccolto gli azzurri reduci dalla sfida con la Bosnia: Pio Esposito, Barella, Dimarco, Frattesi e Bastoni. Ora c\u2019\u00e8 una corsa scudetto da chiudere, con tutta la pressione addosso. La mancata qualificazione dell\u2019Italia \u00e8 una batosta collettiva, ma per chi \u00e8 sceso in campo lo \u00e8 ancora di pi\u00f9. A questo si aggiungono episodi individuali pesanti, come il rigore sbagliato da Pio Esposito o il rosso di Bastoni. E c\u2019\u00e8 anche chi, come Zielinski, torna con la consapevolezza di poter non giocare mai un Mondiale. La sfida, prima ancora che tecnica, sar\u00e0 mentale. Ne abbiamo parlato con Luca Sighinolfi, psicologo dello sport della Gas Sales Piacenza (Superlega volley) e della Cremonese.<\/p>\n
il gruppo\u2014 \u00a0<\/p>\n
Il club si \u00e8 stretto attorno ai suoi giocatori. L’ambiente \u00e8 fondamentale: “A livello squadra bisogna distinguere fra la delusione vissuta in Nazionale e quella vissuta nel club. A livello collettivo, la ferita pi\u00f9 profonda resta dentro il gruppo della Nazionale. Quando i giocatori rientrano, all\u2019Inter in questo caso, trovano invece un gruppo con una vita mentale ed emotiva diversa”. Cercare equilibrio, anche emotivo, in una squadra \u00e8 un lavoro continuo, ancora pi\u00f9 importante in questi casi: “Ognuno porta ci\u00f2 che ha vissuto nelle ultime settimane: qualcuno torna deluso, qualcuno galvanizzato. Tutto questo va nuovamente mescolato, amalgamato. L\u2019attenzione del gruppo deve essere indirizzata su quello che serve alla squadra intera. L\u2019errore peggiore sarebbe dare troppo spazio al riverbero della sconfitta della Nazionale dentro le dinamiche dello spogliatoio. La fiducia si costruisce allenandosi da un punto di vista fisico, tecnico, tattico e psicologico”. Da qui anche il lavoro sul singolo atleta. Gli psicologi dello sport sono ormai parte integrante degli staff delle squadre professioniste: “Oltre ai colloqui, si analizzano i parametri neurofisiologici dei giocatori, sia in termini di stress percepito sia per altre variabili. Questo aiuta a capire quando e se ci sono dei cambiamenti rilevanti”.\u00a0<\/p>\n
elaborare le delusioni\u2014 \u00a0<\/p>\n
\u00c8 forse la cosa pi\u00f9 difficile per uno sportivo: elaborare una delusione, un errore, senza lasciare che diventi ingombrante e limitante. Ma seppellire il vissuto non si pu\u00f2, neanche per gli atleti. “Noi non possiamo staccarci dalle emozioni che stiamo vivendo. Un atleta non pu\u00f2 cancellare ci\u00f2 che ha passato. Le esperienze restano, soprattutto quando sono cos\u00ec forti. Si lavora sul modo in cui il giocatore si comporta e gioca mentre prova quell\u2019emozione. Un lavoro di accettazione della condizione emotiva in cui si trova per indirizzare attenzione e azioni verso gli aspetti utili all\u2019allenamento e alla performance calcistica”.\u00a0 Ma come si gestisce, concretamente, un errore che rischia di perseguitare? “Un errore significativo, come un rigore sbagliato o un intervento da rosso, pu\u00f2 riattivarsi nelle situazioni analoghe sotto forma di memoria emotiva, influenzando tempi e qualit\u00e0 delle decisioni in campo. Pu\u00f2 essere che il giocatore si adatti con le sue risorse, se no si costruisce un lavoro mirato, che lo aiuti a rielaborare l\u2019esperienza e a tornare efficace nelle stesse situazioni”.<\/p>\n