{"id":46989,"date":"2025-08-14T11:41:10","date_gmt":"2025-08-14T11:41:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/46989\/"},"modified":"2025-08-14T11:41:10","modified_gmt":"2025-08-14T11:41:10","slug":"diego-brus-e-il-mantra-sui-social-intanto-ti-calmi-mi-e-uscito-in-un-momento-di-burnout-vi-racconto-i-personaggi-che-mandano-in-sbattimento-i-milanesi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/46989\/","title":{"rendered":"Diego Brus e il mantra sui social \u00abIntanto ti calmi\u00bb: \u00abMi \u00e8 uscito in un momento di burnout. Vi racconto i personaggi che mandano in sbatti(mento) i milanesi\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>    di<br \/>\n    Rossella Burattino<\/p>\n<p class=\"summary-art is-line-h-12\">All\u2019anagrafe Diego Puzzangara, 37 anni, esperto di comunicazione, scrittore e fondatore della community @intanto_ti_calmi: \u00abSono originario di Canicatt\u00ec, un non-luogo per chi vive al Nord\u00bb<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">\u00abEro in ufficio a Milano. Fuori, l\u2019anticiclone africano (giugno 2013), ero oberato di lavoro: progetti dei clienti, scouting, gestione delle campagne, rapporti con gli influencer e il Giro d\u2019Italia. Un orzaiolo mi tormentava da pi\u00f9 di un mese. <b>Stress! <\/b>Alle spalle arriva una collega: \u201cCi sono da fare subito queste modifiche e comunicare la nuova idea immediatamente. Hai capito? \u00c8 da fare ora!\u201d. Il cervello fumava, le orecchie ricordavano soltanto il tono di voce perentorio e nessuna empatia per me\u2026 Distolgo lo sguardo dal computer, mi alzo di scatto e le rispondo: <b>\u201cIntanto ti calmi\u201d<\/b>\u00bb. Ecco, <b>la frase che ha reso famoso Diego Brus \u00e8 frutto del burnout<\/b>. Un mantra che ha l&#8217;immediatezza di uno slogan pubblicitario, ma che dietro di s\u00e9 nasconde un&#8217;attitudine alla vita sempre pi\u00f9 rara e preziosa nella frenesia delle giornate (milanesi).\u00a0<\/p>\n<p>        <img decoding=\"async\" class=\"is_full_image\" loading=\"lazy\" alt=\"Diego Brus e il mantra sui social \u00abIntanto ti calmi\u00bb: \u00abMi \u00e8 uscito in un momento di burnout. Vi racconto i personaggi che mandano in sbatti(mento) i milanesi\u00bb\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/687750fe3858a.jpeg\" data-full-src=\"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/687750fe3858a.jpeg\"\/><\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">Brus, all\u2019anagrafe <b>Diego Puzzangara, 37 anni<\/b>, esperto di <b>comunicazione, scrittore<\/b> e fondatore della famosa community social\u00a0<b>@intanto_ti_calmi<\/b> vive e lavora nel capoluogo lombardo per\u00f2 \u00e8 di origine siciliana: \u00abMa non siamo mica a Canicatt\u00ec!\u00bb. Questa frase, pronunciata da Carlo Conti durante il quiz \u201cIn bocca al lupo\u201d, lo ha segnato per gran parte della vita. \u00abMi vergognavo del mio paese, per chi vive al Nord \u00e8 un non-luogo, un altrove, un arcano mistero. Cos\u00ec, dicevo di essere di Agrigento e non di questa florida cittadina dell\u2019entroterra di ben pi\u00f9 di trentacinquemila abitanti\u00bb.\u00a0    &#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;\n<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Dalla pagina social a un libro <\/b>edito da Gribaudo (\u00abho scritto la mia storia. Mi do dieci comandamenti pi\u00f9 uno per riconnettersi alla vita. Calmarsi prima di tutto. Rallentare. Aprire gli occhi e guardarsi dentro e attorno\u00bb), fino ai gadget (dalle T-shirt ai berretti) con il lettering. \u00ab<b>\u00c8 iniziato da una serie di post-it \u201cmotivazionali\u201d<\/b> appiccicati sul mio pc e poi pubblicati sui social per gioco: \u201cNon licenziarti\u201d, \u201cnon sei figlio di un ricco ereditiere\u201d, \u201cle cene e gli aperitivi con gli amici non sono gratis\u201d, \u201cOnlyFans non \u00e8 la soluzione\u201d, tutte seguite dall\u2019esortazione \u201cintanto ti calmi\u201d\u00bb.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Chi sono i personaggi che mandano in \u00absbatti(mento)\u00bb i milanesi?<\/b> \u00abChi cerca di farti sentire in colpa perch\u00e9 non sei andato all\u2019opening di una mostra d\u2019arte contemporanea sperimentale\u00bb\u2026 A modo suo cosa gli direbbe? \u00ab\u201cIntanto ti calmi, che anche stare sul divano a guardare Montalbano \u00e8 una forma d\u2019arte\u201d. Davanti al <b>runner che non si ferma mai <\/b>(nemmeno ai semafori) non riuscirei a tacere: \u201cIntanto ti calmi, che fai jogging a Porta Venezia, non stai correndo la maratona di New York\u201d. Penso anche <b>all\u2019attivista che dal balcone<\/b>, con la bandiera arcobaleno, urla \u201cMilano \u00e8 europea\u201d ma poi non dice buongiorno al portinaio: \u201cIntanto ti calmi, che prima di salvare il mondo magari saluta chi ti apre il cancello ogni giorno\u201d.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">E poi c\u2019\u00e8 <b>l\u2019influencer che si mette in posa davanti al Duomo <\/b>mentre la gente cerca di passare: \u201cIntanto ti calmi, diva. Il feed pu\u00f2 aspettare, la metropolitana no\u201d. Al  tipo che ordina <b>un matcha con avena, ghiaccio, chia<\/b> con superiorit\u00e0 morale direi: \u201cIntanto ti calmi, che stai facendo colazione, non entrando nel Nirvana\u201d. A quello che fa <b>networking anche al funerale del nonno<\/b>: \u201cIntanto ti calmi, che magari un momento senza pitch deck lo puoi vivere\u201d. Inoltre, c\u2019\u00e8 il pubblicitario che asserisce orgoglioso \u201cMilano non dorme mai\u201d, per\u00f2, ha le occhiaie dal 2019: \u201cIntanto ti calmi, che il brief non \u00e8 il cuore pulsante dell\u2019universo\u201d. E a <b>chi vive a CityLife<\/b> e parla degli altri quartieri come se fossero periferie degradate: \u201cIntanto ti calmi, che se ti allontani di due fermate della Lilla ti viene l\u2019orticaria\u201d.<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Ma dove si concentra la frenesia a Milano?<\/b> \u00abIn piazza degli Affari, non a caso troneggia il Dito (L.O.V.E., ndr) di Maurizio Cattelan \u2013 risponde Diego Brus -, e soprattutto lungo la <b>linea Rossa del metr\u00f2<\/b>\u2026 sulla M1 c\u2019\u00e8 un via vai di spintoni senza paragoni\u00bb. Come si sopravvive? \u00abRitrovando il proprio centro e impostando su quello un nuovo equilibrio. Chi conta sei tu\u00bb.<br \/> rburattino@corriere.it<br \/>@rossella_burattino<\/p>\n<p class=\"is-mr-t-20 is-mr-b-20\"><b><br \/>\n                    <a href=\"https:\/\/milano.corriere.it\/?intcmp=Notizielocali_nd_010623_corriere_ss_milano\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Vai a tutte le notizie di Milano<\/a><br \/>\n            <\/b><\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b><a href=\"https:\/\/www.corriere.it\/newsletter\/?theme=41&amp;intcmp=IIIcolonna_NL_CorMilano\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Iscriviti alla newsletter di Corriere Milano<\/a><\/b><\/p>\n<p class=\"is-last-update\" datetime=\"2025-08-12T08:00:20+02:00\">12 agosto 2025 ( modifica il 12 agosto 2025 | 08:00)<\/p>\n<p class=\"is-copyright\">\n            \u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA\n        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"di Rossella Burattino All\u2019anagrafe Diego Puzzangara, 37 anni, esperto di comunicazione, scrittore e fondatore della community @intanto_ti_calmi: \u00abSono&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":46990,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1511],"tags":[4111,23997,40660,40661,1615,40658,2876,40657,40662,1053,38612,11693,40663,40664,8250,40659,40665,40666,17570,40667,40668,15291,10408,40669,239,2734,40670,1537,90,89,40671,40672,40673,40674,2087,2088,40675,40676,60,28,101,3965,40677,40678,17757,40679,40680,40681,240,2089,2090,40682,40683,40684,12985,40685,1686,10728,40686],"class_list":{"0":"post-46989","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute-mentale","8":"tag-abitanti","9":"tag-anagrafe","10":"tag-anagrafe-diego","11":"tag-anagrafe-diego-puzzangara","12":"tag-arte","13":"tag-brus","14":"tag-burnout","15":"tag-calmi","16":"tag-canicatti","17":"tag-cerca","18":"tag-community","19":"tag-comunicazione","20":"tag-comunicazione-scrittore","21":"tag-comunicazione-scrittore-fondatore","22":"tag-diego","23":"tag-diego-brus","24":"tag-diego-puzzangara","25":"tag-diego-puzzangara-esperto","26":"tag-esperto","27":"tag-esperto-comunicazione","28":"tag-esperto-comunicazione-scrittore","29":"tag-fondatore","30":"tag-frase","31":"tag-frenesia","32":"tag-health","33":"tag-influencer","34":"tag-intanto_ti_calmi","35":"tag-it","36":"tag-italia","37":"tag-italy","38":"tag-mandano","39":"tag-mandano-sbatti","40":"tag-mandano-sbatti-mento","41":"tag-mantra","42":"tag-mental-health","43":"tag-mentalhealth","44":"tag-mento","45":"tag-mento-milanesi","46":"tag-milanesi","47":"tag-milano","48":"tag-nord","49":"tag-personaggi","50":"tag-personaggi-mandano","51":"tag-personaggi-mandano-sbatti","52":"tag-pubblicitario","53":"tag-puzzangara","54":"tag-puzzangara-esperto","55":"tag-puzzangara-esperto-comunicazione","56":"tag-salute","57":"tag-salute-mentale","58":"tag-salutementale","59":"tag-sbatti","60":"tag-sbatti-mento","61":"tag-sbatti-mento-milanesi","62":"tag-scrittore","63":"tag-scrittore-fondatore","64":"tag-social","65":"tag-vive","66":"tag-vive-nord"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46989"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46989\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}