{"id":473756,"date":"2026-05-04T10:44:22","date_gmt":"2026-05-04T10:44:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/473756\/"},"modified":"2026-05-04T10:44:22","modified_gmt":"2026-05-04T10:44:22","slug":"invecchiare-bene-il-segreto-sta-nel-pensiero-positivo-chi-vive-leta-che-avanza-con-ottimismo-adotta-comportamenti-che-migliorano-la-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/473756\/","title":{"rendered":"Invecchiare bene: il segreto sta nel \u00abpensiero positivo\u00bb. Chi vive l&#8217;et\u00e0 che avanza con ottimismo adotta comportamenti che migliorano la salute"},"content":{"rendered":"<p>Nello studio Levy-Slade, <strong>il 44% dei partecipanti ha effettivamente mostrato miglioramenti nella velocit\u00e0 di deambulazione e nelle funzioni cognitive nel corso degli otto anni di follow-up<\/strong>. E, cosa ancora pi\u00f9 importante, coloro che hanno iniziato lo studio con un atteggiamento positivo nei confronti dell&#8217;invecchiamento avevano maggiori probabilit\u00e0 di migliorare.<br \/>Gli atteggiamenti in questione sono stati valutati attraverso vari test. Uno di questi ha utilizzato la Philadelphia Geriatric Center Morale Scale, che consiste nel chiedere alle persone di valutare quanto siano d&#8217;accordo o in disaccordo rispetto ad affermazioni del tipo: \u00abPi\u00f9 invecchio, pi\u00f9 mi sento inutile\u00bb e \u00abSono felice adesso come lo ero quando ero pi\u00f9 giovane\u00bb.<\/p>\n<p>Levy ha utilizzato anche altri metodi, come per esempio chiedere alle persone di <strong>elencare cinque parole o frasi comuni che associano all&#8217;invecchiamento<\/strong>. \u00abLe convinzioni negative emergono quasi subito, ma la maggior parte delle persone ha anche una visione positiva\u00bb, ha affermato la ricercatrice. \u00abDi solito, quando arrivano alla quinta parola o frase, esce spesso qualcosa di positivo\u00bb.<\/p>\n<p>Attivi e mentalmente lucidi<img decoding=\"async\" alt=\"Concentrated mature man spending time in library reading books and making laptop. Selfeducation concept\" loading=\"lazy\" class=\"ResponsiveImageContainer-dkeESL cQPiWi responsive-image__image\"   src=\"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1481494293.jpeg\"\/><\/p>\n<p>Concentrated mature man spending time in library, reading books and making laptop. Self-education conceptJackF<\/p>\n<p>In linea generale, ci sono sempre pi\u00f9 prove che una mentalit\u00e0 positiva in qualsiasi fase della vita possa apportare benefici alla salute. Non solo: un&#8217;atteggiamento positivo agisce anche sull&#8217;invecchiamento cerebrale, permettendo di rimanere cognitivamente, fisicamente e socialmente attivi per tutta la vita.<\/p>\n<p>Secondo il geriatra Velandai Srikanth, direttore del director of the National Centre for Healthy Ageing, invecchiare in modo positivo significa anche non dare per scontato che l&#8217;invecchiamento implichi necessariamente una malattia. \u00ab<strong>L&#8217;et\u00e0 non \u00e8 malattia; l&#8217;et\u00e0 \u00e8 solo tempo<\/strong>\u00bb, ha detto in un&#8217;intervista al Guardian. \u00ab<strong>Spesso si pensa che invecchiare significhi necessariamente sviluppare la demenza, il che non \u00e8 vero<\/strong>\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nello studio Levy-Slade, il 44% dei partecipanti ha effettivamente mostrato miglioramenti nella velocit\u00e0 di deambulazione e nelle funzioni&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":473757,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175],"tags":[1719,239,1537,90,89,20571,12571,240],"class_list":{"0":"post-473756","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute","8":"tag-benessere","9":"tag-health","10":"tag-it","11":"tag-italia","12":"tag-italy","13":"tag-longevita","14":"tag-psicologia","15":"tag-salute"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/116515902250647694","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/473756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=473756"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/473756\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/473757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=473756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=473756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=473756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}