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Si definisce \u00abuna maratoneta anomala\u00bb Malika Ayane<\/a><\/strong>. La cantautrice ha indossato le vesti di runner e lo scorso autunno ha partecipato alla sua prima maratona a New York<\/a><\/strong><\/strong> (che ha chiuso con un tempo di 4 ore, 18 minuti e 33 secondi). Ma, parlando di questa sua passione a margine dell’evento “Ieo con le donne” di cui \u00e8 stata ospite a Milano \u2013 una giornata dedicata dall’Istituto europeo di oncologia alle donne che hanno vissuto l’esperienza del tumore al seno \u2013 si schermisce: \u00abNon sono proprio esattamente l’esempio da seguire sulla condotta esemplare<\/strong>\u00bb, sorride. \u00abPer\u00f2 \u2013 aggiunge \u2013 proprio perch\u00e9 nella realt\u00e0 non siamo tutti asceti e, giustamente ci si gode anche la vita, quello che io consiglio alle donne \u00e8 di fare prevenzione, il pi\u00f9 possibile, cerco di farlo anch’io.<\/strong> Per cui andare a fare i controlli, imparare a capire quello che possiamo fare da sole, come l’autopalpazione del seno e non solo, documentarsi sempre. E non avere paura, perch\u00e9 per fortuna sono stati fatti tantissimi passi avanti e ogni cosa fatta per tempo pu\u00f2 essere meno meno spaventosa\u00bb.<\/p>\n
Per la sua impresa a New York, Ayane\u00a0\u2013 che guarda gi\u00e0 al prossimo traguardo a cui puntare (\u00abLondra 2027, magari, ma vedremo\u00bb)\u00a0\u2013 ammette di aver affrontato una preparazione impegnativa: \u00abMi sono allenata tantissimo, assolutamente<\/strong>. Lo sport \u00e8 una cosa, ma \u00e8 anche una questione di testa: io sono convintissima che parte di quello che poi succede al nostro corpo \u00e8 anche conseguenza di come ci sentiamo interiormente. <\/strong>\u00c8 un bellissimo circolo virtuoso. Fare attivit\u00e0 sportiva, metterci in connessione con un sacco di altre persone, fare bene anche in quel senso, ci stimola<\/strong>. Al di l\u00e0 delle endorfine, ci fa bene sotto un sacco di punti di vista\u00bb.<\/p>\n
Essere sul palco di “Ieo con le donne”, dal quale ha anche dedicato un paio di canzoni al pubblico femminile presente in platea al Teatro Manzoni, \u00ab\u00e8 bello\u00bb, dice. \u00abLa salute femminile, la medicina applicata alle donne, \u00e8 un qualcosa che si \u00e8 andata a studiare recentemente, perch\u00e9 \u00e8 sempre stato tutto abbastanza “uomo-centrico”<\/strong>. Ed \u00e8 molto bello il fatto che anche la malattia o la cura di una malattia diventi un modo per generare una collettivit\u00e0 e diluire la parte brutta della faccenda trasformandola anzi in una forza propulsiva. Quindi \u00e8 un piacere essere qui con queste donne\u00bb. Anche se, tiene a puntualizzare, la malattia non definisce una persona: \u00abPenso che raccontare non tanto la lotta con una malattia, ma l’emotivit\u00e0 delle donne sia una cosa che mi viene meglio. Mi piace pensare che non deve essere mai la malattia a rappresentare una persona e neanche la lotta alla malattia, quindi la cura. La persona definisce se stessa e quello che sente, poi quale sia la causa di quello che sente \u00e8 tutto un altro discorso. Quindi mi piace continuare a raccontare le donne indipendentemente dal punto in cui si trovano\u00bb, spiega.<\/p>\n
E l’arte, come la musica, pu\u00f2 essere una terapia: \u00abPenso lo sia per qualsiasi cosa, anche per le giornate storte \u2013 sorride\u00a0\u2013. Per fortuna ci sono un sacco di modi per aggregare le persone. Trasformiamo ogni cosa in un pretesto per stare insieme. La musica \u00e8 un linguaggio, ma \u00e8 anche un luogo ed \u00e8 anche medicina, \u00e8 tantissime cose contemporaneamente. \u00c8 quella cosa per cui quando ero piccola e vedevo quali erano le difficolt\u00e0 della vita, e le percepivo causa forte sensibilit\u00e0, cantavo e ascoltavo le canzoni, e poi non \u00e8 che naturalmente stavo meglio, ma sentivo che le mie emozioni e quello che provavo avevano un posto, riuscivano ad esistere\u00bb.<\/p>\n
La musica<\/strong>, dunque, racconta Ayane alle donne, pu\u00f2 essere \u00abuna carezza, quella carezza calda quando non stai bene e hai diritto a non stare bene, cos\u00ec come la detonazione della forza grandiosa che hai quando invece stai bene<\/strong>. <\/p>\n La musica pu\u00f2 essere il modo di fare funzionare le cose, perch\u00e9 riesce a mettere insieme tantissime persone e a farle sentire come un unico organismo. \u00c9 stupendo, \u00e8 come il vento, il mare, \u00e8 tutto\u00bb. E la musica deve entrare sui grandi temi, \u00abin primo luogo perch\u00e9 dobbiamo restituire un po’ della fortuna che ci \u00e8 capitata, ma questo vale per tutti: chi ha grandi risorse deve fare grandi investimenti; chi pu\u00f2 cavarsela cantando una canzone, che canti una canzone. Siamo una collettivit\u00e0, una societ\u00e0 composta di singoli individui, dei puntini che uniti insieme possono diventare un filo lunghissimo. Il fatto che oggi qui ci sia un gruppo molto nutrito di donne accomunate da un guaio \u00e8 un modo diverso, vincente e giusto di affrontare la cosa. Inevitabilmente il problema un pochino si diluisce se ad affrontarlo sono in tanti, senza dimenticare naturalmente il proprio privato\u00bb.
Parlando di s\u00e9, Ayane racconta anche dell’esperienza di essere madre<\/strong>, che per lei \u00e8 stata \u00abuno stimolo veramente gigantesco. Mia, comunque un padre ce l’ha ed \u00e8 presente \u2013 precisa \u2013. Ma la prima cosa che ho notato, appena sono diventata un po’ famosa, ma anche quando cercavo dei lavori normali prima che il successo mi arrivasse, \u00e8 che era come ci fosse proprio un approccio molto differente verso la madre e verso il padre, per cui sei sempre un po’ “colpevole” di essere madre a prescindere, poi se sei anche giovane hai una doppia colpa, e se sei giovane e famosa l\u00ec \u00e8 proprio una tragedia<\/strong> \u2013 scherza \u2013 .Il pensiero che mi ha dato pi\u00f9 forza, quando mi sono persa magari dei compleanni o la recita di Natale, \u00e8 sempre stato quello che anche mia madre lavorava tantissimo e si perdeva molto spesso le recite di Natale e i compleanni, per\u00f2 non aveva la fortuna di fare il lavoro pi\u00f9 bello del mondo<\/strong>. A volte faceva due lavori per garantire banalmente il tetto sulla testa a me e mia sorella. Quindi mi sono detta: se devi subire un po’ l’assenza dei genitori, allora che sia perch\u00e9 nella vita si pu\u00f2 cercare di andare verso quello che desideri. E sta funzionando anche molto bene, per fortuna. Mia adesso ha 20 anni, penso che il primo traguardo da genitore \u00e8 quando vedi una persona che stimi, e l\u00ec devi anche essere molto fortunato. Un’altra volta la vita \u00e8 stata molto generosa con me<\/strong>\u00bb. Il successo arrivato col duro lavoro, evidenzia infine, \u00abmi ha insegnato che la vita non ti deve niente e che contemporaneamente \u00e8 una possibilit\u00e0. Per cui focalizzarsi su una sventura o una sfortuna non porta a nulla, e neanche autocommiserarsi. Bisogna darsi da fare, riconoscendosi i giusti momenti di frustrazione o di sofferenza perch\u00e9 quelli sono stralegittimi, e senza neanche sentirsi dei grandi eroi, ma pensando che ogni ogni giorno in pi\u00f9 \u00e8 un giorno benedetto e si pu\u00f2 trovare la gioia nel cercare di prendere il meglio possibile proprio da quella giornata. Quello che ho visto \u00e8 che inevitabilmente poi le cose succedono se smetti di essere ossessionato sia dal farle succedere sia dal fatto che invece non stiano capitando a te. Quello che ho imparato, in definitiva, \u00e8 che bisogna bisogna stare bene\u00bb.<\/p>\n
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\nMalika madre<\/strong>
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\n Ultimo aggiornamento: mercoled\u00ec 20 maggio 2026, 14:52
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