{"id":535330,"date":"2026-06-12T09:45:09","date_gmt":"2026-06-12T09:45:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/535330\/"},"modified":"2026-06-12T09:45:09","modified_gmt":"2026-06-12T09:45:09","slug":"lorella-cuccarini-a-60-anni-mi-voglio-piu-bene-non-seguo-diete-non-ne-ho-bisogno-ho-lasciato-allenamenti-metabolici-e-calisthenics-passi-indietro-in-tv-verra-il-momento-non-ora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/535330\/","title":{"rendered":"Lorella Cuccarini: \u00abA 60 anni mi voglio pi\u00f9 bene. Non seguo diete, non ne ho bisogno: ho lasciato allenamenti metabolici e calisthenics. Passi indietro in tv? Verr\u00e0 il momento, non ora\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>                                                                                                                      di Candida Morvillo<\/p>\n<p class=\"summary-art is-line-h-12\">La showgirl racconta il primo anno da sessantenne. \u00abCon Silvio Testi festeggiamo 35 anni di matrimonio. Alla nostra et\u00e0 il rapporto vive anche attraverso i figli\u00bb<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\">Nell\u2019immaginario degli italiani che la ricordano cantare e ballare La notte vola, Lorella Cuccarini ha ancora, sempre, trent\u2019anni. E a vederla oggi, senza trucco, nel giardino della sua casa romana, non ne dimostra molti di pi\u00f9. I sessanta li ha scavallati un anno fa, il 10 agosto. Ed \u00e8 questo suo primo anno da sessantenne che racconta con un sorriso vastissimo. Dice: \u00abLa scoperta pi\u00f9 bella \u00e8 che, per la prima volta, mi sono accorta di non avere pi\u00f9 sogni per me. Quelli che avevo si sono realizzati oltre le aspettative. E se ne ho nel cassetto, sono tutti sogni che riguardano i miei figli\u00bb. Per un attimo, gli occhi luccicano di commozione.\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Di figli ne ha quattro e il mese scorso uno si \u00e8 sposato: non teme il famigerato \u00abnido vuoto\u00bb?<\/b>\u00a0<br \/>\u00abGiorgio \u00e8 il pi\u00f9 piccolo: ha fregato tutti gli altri. Ha solo 26 anni, \u00e8 il gemello di Chiara. Mi sono emozionata tantissimo, ma non soffro il distacco. Per me la cosa importante \u00e8 che i figli siano felici e trovino la loro strada. Lui e Sole stavano insieme da cinque anni, avevano gi\u00e0 convissuto a Milano: il fatto che abbiano voluto prendere un impegno a lungo termine mi \u00e8 sembrato bellissimo. Gli altri sono ancora a casa, i pi\u00f9 grandi erano tornati in pandemia: Sara e Giovanni lavorano in parte con il padre, che produce programmi tv, e Giovanni sta anche avviando una societ\u00e0 nel digitale; Chiara, invece, ha aperto una societ\u00e0 di social media marketing con una cugina. Vederli realizzati mi sta regalando serenit\u00e0, perch\u00e9 ormai con loro c\u2019\u00e8 uno scambio pi\u00f9 maturo, una condivisione di responsabilit\u00e0. Non \u00e8 un caso che quest\u2019anno ho lavorato pi\u00f9 dei tre precedenti\u00bb.\u00a0    &#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;<br \/>\n&#13;\n<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Ha fatto la prof ad Amici , la tourn\u00e9e teatrale di Aggiungi un posto a tavola e poi podcast, social: la pensione non la tenta?<\/b>\u00a0<br \/>\u00abIn televisione, verr\u00e0 il momento di fare un passo indietro, ma non adesso. E, per fortuna, nel mio lavoro ci sono tante espressioni, per cui, spero di lavorare ancora tanto, soprattutto in teatro. Ci sono esempi di donne di spettacolo pazzesche, soprattutto oltreoceano, che sono state in scena fino a 80 anni\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>E nel modo di lavorare che cosa \u00e8 cambiato, dopo i 60?\u00a0<\/b><br \/>\u00abHo imparato a prendere le cose con pi\u00f9 leggerezza, che non significa prepararsi o impegnarsi meno: continuo a essere competitiva, nel senso che mi piace fare le cose bene e sentirmi un valore aggiunto. Per\u00f2, per tanti anni, ho vissuto con l\u2019ansia da prestazione e la sensazione di non fare mai abbastanza. Oggi invece mi voglio pi\u00f9 bene, sono pi\u00f9 tollerante con me stessa. Se una mattina ho un acciacco o non ho voglia di fare palestra, mi dico: lo far\u00f2 domani. Sembra una sciocchezza, ma cambia l\u2019approccio alla vita. La conquista principale di quest\u2019ultimo anno \u00e8 che ho imparato a lasciare andare un po\u2019 di pi\u00f9. Anche a filtrare di meno\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>In che senso \u00abfiltrare di meno\u00bb?<\/b><br \/><b\/>\u00abNon sono una persona da reazioni esagerate, per\u00f2, nel lavoro, ho sempre controllato moltissimo le emozioni: di fronte a cose che mi ferivano o mi facevano arrabbiare, cercavo di non darlo a vedere. Poi, \u00e8 successo che ad Amici \u00e8 stato eliminato un mio allievo a cui tenevo tanto, Michele Ballo, e sono scoppiata a piangere davanti alle telecamere. Una cosa non da me: prima, mi sarei tenuta il magone, avrei fatto finta di niente e sarei andata avanti. Credo che l\u2019et\u00e0 mi stia dando la libert\u00e0 di mostrarmi in tv pi\u00f9 vicina a come sono realmente. Ho capito che, se togli le emozioni, stai togliendo una parte di te\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Ha trovato una popolarit\u00e0 non scontata fra i giovani, non solo come coach di canto ad Amici , ma anche sui social: su Tik Tok, ha oltre seicentomila follower e un suo video ha fatto quasi 13 milioni di visualizzazioni.\u00a0<\/b><br \/>\u00abAvere oggi un rapporto coi giovani era una cosa mai immaginata: \u00e8 come vivere una seconda vita. Finch\u00e9 ho fatto Vita in diretta o Domenica in, parlavo a un pubblico cresciuto con me, ritrovarsi nella famiglia di Amici ed essere scoperta dai ragazzi non era previsto. Per strada, mi fermano, mi chiamano \u201cprof\u201d e mi fanno ridere: mi seguono anche se non conoscono niente del mio passato, che magari poi scoprono dopo, curiosando online. Devo la mia presenza sui social a mia figlia Chiara: mi sta sempre intorno col telefono e mi riprende anche se non me ne accorgo. Mi ha insegnato che sui social devi raccontare te stesso cos\u00ec come sei. Poi Chiara mi mostra il video, mi chiede se pu\u00f2 pubblicare. E io: vabb\u00e8, se pensi che funzioni, mettilo. Di mio, sarei pi\u00f9 formale, ma mi fido di lei: sono mezzi che non capisco fino in fondo. A me non verrebbe di raccontare cose e momenti personali, penso: ma alla gente che importa? Invece, Chiara ha la capacit\u00e0 di cogliere i momenti spontanei che piacciono. Mi dice che sono pi\u00f9 simpatica nella vita che in tv\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>E ha ragione?\u00a0<\/b><br \/>\u00abIo le rispondo: \u00e8 normale, sarei matta a dire e fare certe cose in tv\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Di recente, l\u2019ha filmata mentre costruiva una fioreria di mattoni. Se la cava col fai-da-te?\u00a0<\/b><br \/>\u00abErano mattoni in legno: aveva iniziato mia figlia Sara e ho finito io. Era faticosissimo, ero cos\u00ec concentrata che non mi sono neanche accorta che Chiara mi stava filmando. Comunque, mi piace proprio tanto fare i lavori pesanti. In casa, mi chiamano \u201cPulik\u201d perch\u00e9 ci sono giornate che prendo, smonto, sposto, pulisco qualsiasi cosa. Faccio le pulizie di Pasqua anche quando non \u00e8 Pasqua. Mi dispiace solo che ormai non imparer\u00f2 pi\u00f9 a fare i lavori elettrici e quelli di idraulica, ma per il resto, me la cavo in tutto\u00bb.\u00a0<br \/><b><br \/>Da bambina, come s\u2019immaginava a sessant\u2019anni?<\/b>\u00a0<br \/>\u00abNon mi immaginavo proprio. Per\u00f2 ricordo la sensazione che mi facevano le persone grandi. Mia madre, a cinquant\u2019anni, per me era gi\u00e0 molto avanti con l\u2019et\u00e0. La percezione era che fosse in quella fase della vita che per noi ballerine viene quando si appendono le scarpette al chiodo. Oggi \u00e8 completamente diverso. Io mi sento nel pieno della voglia di fare e di mettermi in gioco\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Il mestiere di ballerina finisce presto, lei si aspettava di riuscire a reinventarsi nella tv parlata, poi in quella dei talent, nei musical?<\/b>\u00a0<br \/>\u00abSapevo di avere una carriera molto breve. Quando ho cominciato, a 18 anni, facevo la ballerina di fila e vedevo colleghe di 27, 28 anni che erano considerate quasi alla fine. Sapevo che avrei dovuto avere un piano B. Mia madre infatti mi diceva: va bene la danza, per\u00f2 pensa anche a un\u2019alternativa. Io avevo fatto un corso da operatrice turistica, anche se il lavoro d\u2019ufficio non lo vedevo proprio per me. Volevo stare sul palco. Poi, a 20 anni, \u00e8 arrivato Fantastico, non avrei mai pensato di essere una primadonna e, un po\u2019, c\u2019\u00e8 stata la paura che fosse un fuoco di paglia. Per\u00f2, ho avuto dieci anni travolgenti e, man mano che gli anni passavano, sinceramente, non ci ho pensato pi\u00f9\u00bb.\u00a0<br \/><b><br \/>E il corpo come si tratta a 60 anni, dopo una vita da ballerina?\u00a0<\/b><br \/>\u00abCon pi\u00f9 rispetto. Fino a un anno fa, facevo allenamenti pi\u00f9 intensi: metabolico, calisthenics&#8230; Ma ho capito che per la mia schiena era troppo. Quest\u2019anno sono passata al pilates, lo faccio due volte a settimana con l\u2019istruttore e lo alterno ad allenamenti per conto mio: circuiti e pochissimi pesi. Il mio \u00e8 un corpo che ha lavorato in modo impegnativo, quindi devo ascoltarlo. Faccio fisioterapia una volta a settimana, lavoro sui muscoli, sui recuperi. Se mi alleno bene tutto l\u2019anno, poi in tourn\u00e9e reggo. Sono cambiati solo i tempi di recupero che non sono pi\u00f9 quelli di una volta\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Con l\u2019alimentazione \u00e8 pi\u00f9 indulgente?<\/b><br \/><b\/>\u00abNon seguo pi\u00f9 un regime dietetico vero e proprio, perch\u00e9 non ne ho bisogno, per\u00f2 sto attenta. Mangiare bene mi viene naturale. Se faccio uno strappo alla regola, non devo nemmeno impormi il giorno dopo di essere pi\u00f9 rigorosa: mi viene spontaneo farlo. Le trasgressioni ci sono, ma moderate\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>E con le rughe che rapporto ha?<\/b>\u00a0<br \/>\u00abTolgo le lenti a contatto e non le vedo proprio: \u00e8 come mettere la calza sull\u2019obiettivo della macchina fotografica: effetto flou anni Ottanta. Scherzi a parte, non ho nulla contro trattamenti estetici o operazioni, non demonizzo niente. Per\u00f2 penso che sia bello che gli anni si vedano. Io voglio essere la mamma delle mie figlie, non rincorrere una bellezza che non esiste. Quando qualcuno sui social mi scrive \u201cl\u2019et\u00e0 si vede tutta\u201d, rispondo: ho 61 anni, si vede e va benissimo\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p class=\"chapter-paragraph\"><b>Con Silvio Testi, il 3 agosto festeggia 35 anni di matrimonio. Che cosa \u00e8 cambiato nell\u2019amore dopo i 60?\u00a0<\/b><br \/><b>\u00ab<\/b>Alla nostra et\u00e0 il rapporto vive anche attraverso i figli. A volte, io e Silvio ci guardiamo negli occhi e, senza dirci nulla, ci stiamo dicendo: mamma mia che cosa siamo stati capaci di fare. E poi ci conosciamo talmente tanto da riuscire a leggere le criticit\u00e0 prima che arrivino. Abbiamo imparato ad amare difetti e pregi l\u2019uno dell\u2019altra. Siamo diversi: lui \u00e8 pi\u00f9 sedentario e un po\u2019 pi\u00f9 chiuso; io sono pi\u00f9 vulcanica, pi\u00f9 socievole. Per\u00f2 rispettiamo i nostri spazi. Se io voglio andare a teatro e lui non ha voglia, ci vado da sola, non lo vivo come un problema. E poi io da sola ci sto bene. In tourn\u00e9e, se resto da sola in albergo, mi piace. Io poi sono stata una mamma molto presente, a casa ridiamo ancora di tutte le volte che sono uscita alle due di notte per andare a prendere i figli e, adesso, stare in solitudine senza l\u2019angoscia di occuparmi d\u2019altro \u00e8 una piccola conquista dell\u2019et\u00e0. Almeno fino a quando arriveranno i nipoti\u00bb.\u00a0<br \/><b><br \/>Quanta voglia ha di diventare nonna?<\/b>\u00a0<br \/>\u00abLa voglia c\u2019\u00e8. Avevo anche voglia di avere altri figli, poi, non \u00e8 stato possibile. Soprattutto, mi piacerebbe avere nipoti finch\u00e9 ho l\u2019energia per essere d\u2019aiuto, e oggi ne ho tanta\u00bb.\u00a0<br \/><b><br \/>Se le chiedo come s\u2019immagina i prossimi anni?\u00a0<\/b><br \/>\u00abMagari me lo richiede a 70 anni?\u00bb.<\/p>\n<p class=\"is-last-update\" datetime=\"2026-06-11T12:19:48+02:00\">12 giugno 2026<\/p>\n<p class=\"is-copyright\">\n            \u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA\n        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"di Candida Morvillo La showgirl racconta il primo anno da sessantenne. \u00abCon Silvio Testi festeggiamo 35 anni di&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":535331,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1451],"tags":[20233,295321,295322,15281,295323,295324,31583,295325,295326,295327,295328,176531,2699,6211,1266,32,3054,37,295315,2295,3079,1621,1620,30621,40,3221,3591,122,31679,1891,2104,203,2152,295316,295317,2731,3384,239731,1598,2759,1251,4877,52,204,1537,90,89,3776,8427,722,31690,10358,4045,4002,8866,11860,4003,5484,4476,1890,133,144848,23,4966,4958,8004,28231,1989,5210,899,295318,295319,72211,11318,33417,18498,5242,17737,8163,17168,2677,58993,989,16640,10745,1686,1359,9654,5244,337,2183,3726,4887,51601,17733,253,7068,139079,8547,2392,2529,10728,295320,6205,8188],"class_list":["post-535330","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-celebrita","tag-acciacco","tag-acciacco-voglia","tag-acciacco-voglia-palestra","tag-accorgo","tag-accorgo-insegnato","tag-accorgo-insegnato-social","tag-accorta","tag-accorta-chiara","tag-accorta-chiara-filmando","tag-accorta-sogni","tag-accorta-sogni-realizzati","tag-aggiungi","tag-agosto","tag-allenamenti","tag-amici","tag-andare","tag-ballerina","tag-bisogno","tag-calisthenics","tag-cambiato","tag-capito","tag-celebrita","tag-celebrities","tag-chiamano","tag-chiara","tag-conquista","tag-corpo","tag-cose","tag-cuccarini","tag-devo","tag-emozioni","tag-entertainment","tag-eta","tag-eta-rapporto","tag-eta-rapporto-vive","tag-figli","tag-figlia","tag-filtrare","tag-giovani","tag-giovanni","tag-grandi","tag-imparato","tag-indietro","tag-intrattenimento","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-lavorare","tag-lavorato","tag-lavori","tag-lorella","tag-lorella-cuccarini","tag-madre","tag-mamma","tag-matrimonio","tag-mattoni","tag-momenti","tag-nipoti","tag-notte","tag-occhi","tag-ormai","tag-pasqua","tag-pensato","tag-penso","tag-piace","tag-prendere","tag-prof","tag-racconta","tag-raccontare","tag-rapporto","tag-rapporto-vive","tag-rapporto-vive-figli","tag-realizzati","tag-resto","tag-rispondo","tag-riuscire","tag-sapevo","tag-scoperta","tag-seguo","tag-sensazione","tag-senso","tag-sessantenne","tag-settimana","tag-silvio","tag-silvio-testi","tag-social","tag-societa","tag-sogni","tag-sola","tag-soprattutto","tag-stare","tag-strada","tag-teatro","tag-testi","tag-tournee","tag-tv","tag-vede","tag-vedevo","tag-verra","tag-video","tag-viene","tag-vive","tag-vive-figli","tag-voglia","tag-voglio"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/535330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=535330"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/535330\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/535331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=535330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=535330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=535330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}