{"id":5369,"date":"2025-07-24T11:57:10","date_gmt":"2025-07-24T11:57:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/5369\/"},"modified":"2025-07-24T11:57:10","modified_gmt":"2025-07-24T11:57:10","slug":"stefano-accorsi-muscoli-dacciaio-a-54-anni-sei-pronto-per-iron-man","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/5369\/","title":{"rendered":"Stefano Accorsi, muscoli d’acciaio a 54 anni. “Sei pronto per Iron Man”"},"content":{"rendered":"

Un fisico da urlo quello di Stefano Accorsi, che a 54 anni d\u00e0 filo da torcere anche ai ventenni<\/strong>. L\u2019attore si \u00e8 gettato anima e corpo nella sua ultima sfida professionale, che si \u00e8 tradotta anche in un percorso di allenamento anche fuori dal set. La star ha svelato i frutti della sua preparazione fisica anche su Instagram, mostrando i muscoli degni di Iron Man, come ha sottolineato qualcuno sul suo ultimo post.\n<\/p>\n

Stefano Accorsi come Iron Man: il fisico scolpito<\/p>\n

Pettorali scolpiti e tartaruga da fare invidia ai ragazzi pi\u00f9 giovani: Stefano Accorsi<\/a> ha voluto mostrare il suo fisico perfetto su Instagram, frutto di un duro allenamento. Lo ha scritto lui stesso a corredo degli scatti che lo ritraggono in costume da bagno, abbronzato e allenatissimo.<\/p>\n

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\u201cIl film che ho appena finito mi ha permesso di allenarmi in un modo diverso e di cambiare completamente le mie abitudini. Abbiamo lavorato con con un coach che poi \u00e8 anche un caro amico, per la preparazione fisica di questo progetto. \u00c8 stato un percorso ricco di sorprese. Poi ve ne parler\u00f2\u201d, ha anticipato sul suo profilo. A 54 anni pu\u00f2 vantare un corpo tonico e definito,\u00a0<\/strong>risultato di un\u00a0percorso costruito nel tempo, fatto di disciplina, obiettivi chiari e, soprattutto, un\u00a0cambio di mentalit\u00e0. E non a caso gi\u00e0 lo scorso anno la trasformazione fisica aveva valso all\u2019attore la copertina di Men\u2019s Health<\/b>.<\/p>\n

Ovviamente gli scatti hanno scatenato un\u2019ondata di commenti: tra i pi\u00f9 divertenti quello dell\u2019amico Federico Zampaglione, frontman dei Tiromancino, che ha scritto \u201cFratello mio, sei pronto per Iron Man<\/strong>\u201c, o quello di Fabio De Luigi, che con la sua ironia ha scherzato \u201cAddominali e pettorali: benino, ma mi devi tornare a lavorare sul rovescio a Pingpong\u201d. Pronta la risposta dell\u2019attore, che ha ammesso che quello \u00e8 il suo punto debole.<\/p>\n

L\u2019allenamento pensato su misura per Stefano Accorsi<\/p>\n

Stefano Accorsi \u00e8 seguito da pi\u00f9 di dieci anni da Antonio Saccinto,\u00a0titolare della palestra\u00a0che si trova proprio\u00a0a due passi dalla casa dell\u2019attore a Milano<\/strong>. Il suo \u00e8 un allenamento duro,\u00a0che inizia ogni mattina alle 5.30 e termina alle 7<\/b> in palestra o da remoto, se Accorsi \u00e8 impegnato lontano da casa. Creato\u00a0su misura\u00a0<\/b>per lui, il percorso\u00a0include anche motivazione e meditazione<\/b>, per un giusto equilibrio tra mente e corpo.<\/p>\n

Il risultato di giorni di lavoro, costanza e dedizione \u00e8 evidente. \u201cStefano e io ci alleniamo insieme dal 2015\u00bb, ha raccontato, al settimanale Gente, il coach e amico personale dell\u2019attore. \u201cOgni mattina, dalle 5:30 alle 7:00, ci incontriamo in palestra oppure, se \u00e8 via, ci alleniamo da remoto\u201d.<\/p>\n

\u201cIl nostro training, che chiamiamo \u201ccoffee time<\/strong>\u201c, non \u00e8 culto del fisico: \u00e8 un programma su misura, pensato per favorire longevit\u00e0, equilibrio, e migliorare la qualit\u00e0 della vita\u201d, ha spiegato il coach. \u201cStefano si allena con motivazione per un benessere completo, che comprenda anima, mente e corpo. E se il copione lo richiede, plasma il fisico per calarsi meglio nella parte\u201d.<\/p>\n

Oggi l\u2019attore dice di aver cambiato completamento stile di vita: \u201cAdoro svegliarmi presto e godermi i primi raggi del sole, il silenzio che c\u2019\u00e8. E poi fare sport all\u2019aria aperta\u201d.<\/p>\n

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