{"id":53949,"date":"2025-08-18T08:45:14","date_gmt":"2025-08-18T08:45:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/53949\/"},"modified":"2025-08-18T08:45:14","modified_gmt":"2025-08-18T08:45:14","slug":"il-programma-della-settimana-lega-pallavolo-serie-a-femminile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/53949\/","title":{"rendered":"il programma della settimana \u2013 Lega Pallavolo Serie A Femminile"},"content":{"rendered":"<p>Prima settimana di allenamenti in bacheca per <b>Cuneo Granda Volley<\/b>, ma non c\u2019\u00e8 tempo di prendere fiato. Le Gatte si riuniranno per la seconda settimana di preparazione sotto la guida di coach <b>Salvagni<\/b> e il suo staff per continuare il camminino di avvicinamento al campionato tra lavoro in palestra e con la palla.<\/p>\n<p>Questo il programma della settimana:<\/p>\n<p>\u2013 luned\u00ec: 9-11 pesi, 17-19 allenamento<br \/>\u2013 marted\u00ec: 8.30-10.30 pesi, 11-12 allenamento, 17-19 allenamento<br \/>\u2013 mercoled\u00ec: 11-12 piscina<br \/>\u2013 gioved\u00ec: 8.30-10.30 pesi, 11-12 allenamento, 17-19 allenamento<br \/>\u2013 venerd\u00ec: 8.30-10.30 pesi, 11-12 allenamento, 17-19 allenamento<br \/>\u2013 sabato: 10.30-13 allenamento<br \/>\u2013 domenica: rest<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Prima settimana di allenamenti in bacheca per Cuneo Granda Volley, ma non c\u2019\u00e8 tempo di prendere fiato. Le&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":53950,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1474],"tags":[1537,90,89,245,244,1869],"class_list":{"0":"post-53949","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-volley","8":"tag-it","9":"tag-italia","10":"tag-italy","11":"tag-sport","12":"tag-sports","13":"tag-volley"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53949"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53949\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}