{"id":542369,"date":"2026-06-16T21:43:17","date_gmt":"2026-06-16T21:43:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/542369\/"},"modified":"2026-06-16T21:43:17","modified_gmt":"2026-06-16T21:43:17","slug":"come-proteggere-bambini-e-adolescenti-dal-rischio-di-iperconnessione-in-vacanza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/542369\/","title":{"rendered":"Come proteggere bambini e adolescenti dal rischio di iperconnessione in vacanza?"},"content":{"rendered":"

di
\n Chiara Bidoli<\/p>\n

Con la chiusura delle scuole e l’aumento del tempo libero cresce il rischio dell\u2019esposizione a social e piattaforme digitali. I consigli degli esperti: Societ\u00e0 Italiana di Neuropsichiatria dell’Infanzia e dell’Adolescenza, Neuropsichiatria Infantile dell’Umberto I e ospedale Bambino Ges\u00f9<\/p>\n

Degli effetti dell’iperconnessione su bambini e adolescenti se ne parla molto, sia a livello clinico che politico. A livello internazionale \u00e8 sempre pi\u00f9 acceso il dibattito sulla necessit\u00e0 di mettere dei limiti di et\u00e0 per accedere alle piattaforme digitali. Tra le ultime prese di posizione quelle del primo ministro britannico che ha annunciato che vieter\u00e0 l’utilizzo di tutti i social ai minori di 16 anni<\/a> e che istituir\u00e0 un \u00abcoprifuoco\u00bb dalle 20:30 per gli under 18. In attesa di vedere quali eventuali divieti entreranno in vigore, e come saranno applicati, per le famiglie si preannuncia un’estate, digitalmente parlando, particolarmente \u00abcalda\u00bb.\u00a0\u00a0<\/p>\n

Le ultime evidenze scientifiche<\/p>\n

Gli effetti di un uso prolungato e non controllato del digitale sulla mente di bambini e ragazzi adolescenti \u00e8 ormai ampiamente documentato. Dai dati elaborati dalla Sinpia (Societ\u00e0 Italiana di Neuropsichiatria dell’Infanzia e dell’Adolescenza<\/b>)\u00a0tra il 2018 e il 2022\u00a0la quota di adolescenti con un uso problematico dei social media<\/b> \u00e8 salita dal 7% all\u201911%,<\/b> con un impatto maggiore sulle ragazze\u00a0<\/b>\u00a0con conseguenze sul loro benessere psichico e l’aumento di disturbi del sonno, ansia, depressione e calo del rendimento scolastico <\/b>(fonte\u00a0<\/b>Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 OMS). <\/b>
E, ancora, altri dati evidenziati dalla Sinpia (relativi al 2024-2025) mostrano pericoli specifici per i minori pi\u00f9 vulnerabili, legati all’istigazione al suicidio e ad atti di autolesionismo<\/b>, mentre uno studio del 2025 ha anche dimostrato che l\u2019esposizione frequente a contenuti autolesivi<\/b> pu\u00f2 associarsi a un aumento<\/b>\u00a0di pensieri suicidari e impulsi pericolosi<\/b>.
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A queste evidenze si aggiungono quelle relative al periodo estivo<\/b>, considerato particolarmente vulnerabile perch\u00e9 il tempo libero \u00e8 ampio e, in assenza di alternative, si rischia che venga impiegato principalmente sulle piattaforme digitali. Come riporta l’analisi effettuata dall’ospedale pediatrico Bambino Ges\u00f9 di Roma si stima che siano\u00a045\/55 i minuti in pi\u00f9 al giorno trascorsi online rispetto al periodo scolastico<\/b>.\u00a0E che, in Italia, ben\u00a0il 30% dei ragazzi tra i 12 e i 17 anni supera le 4 ore di connessione quotidiana;<\/b> e\u00a0fino al 70-80% degli adolescenti<\/b> sperimenta il cosiddetto\u00a0\u00absocial jetlag\u00bb<\/b>, un’alterazione significativa dei ritmi sonno-veglia caratterizzata da un\u00a0 addormentamento e risveglio spostati in avanti di ore.
L’ospedale romano sottolinea, poi, come in estate si registri sempre un aumento delle pressioni sull\u2019immagine corporea. L\u2019insoddisfazione per il proprio aspetto riguarda circa 3 adolescenti su 10 in Italia<\/b> e l\u2019esposizione ai social media amplifica il confronto con standard estetici poco realistici che genera, tra l’altro, un incremento generalizzato dei disturbi della nutrizione e dell\u2019alimentazione (DNA).\u00a0<\/p>\n

La parola agli esperti<\/p>\n

\u00abIn un\u2019epoca in cui la vita digitale \u00e8 parte integrante della vita quotidiana \u2013 afferma Elisa Fazzi, Neuropsichiatra infantile dell\u2019Universit\u00e0 di Brescia e Presidente SINPIA<\/b> \u2013 \u00e8 fondamentale richiamare l\u2019attenzione di famiglie, scuole e istituzioni sulla necessit\u00e0 di governare l\u2019uso dei social network con equilibrio, regole e una solida educazione digitale<\/b>. La sfida non \u00e8 demonizzare la tecnologia, ma proteggere bambini e adolescenti da un uso non regolato attraverso una strategia di accompagnamento graduale<\/b>, evitando sia l’iper-controllo che l’abbandono educativo, considerando che gli effetti dei social dipendono da una pluralit\u00e0 di fattori: l\u2019et\u00e0, la qualit\u00e0 dei contenuti, la vulnerabilit\u00e0 individuale e, soprattutto, la presenza di adulti competenti come punti di riferimento\u00bb.\u00a0<\/p>\n

\u00abAccanto ai grandi temi che coinvolgono le nuove generazioni e la loro salute mentale, cresce la preoccupazione verso l\u2019esposizione continuativa dei minori nel mondo online, spesso poco controllato e in alcuni casi pericoloso, dove \u00e8 molto pi\u00f9 facile imbattersi in contenuti violenti, estremisti o umilianti\u00a0<\/b>\u2013\u00a0<\/b>dichiara Francesco Pisani, Direttore UOC NPI – Policlinico Umberto I, Sapienza Universit\u00e0 di Roma\u00a0<\/b>\u2013.\u00a0<\/b>La ripetizione di immagini e linguaggi inappropriati pu\u00f2 determinare una desensibilizzazione emotiva<\/b>, inducendo i minori a normalizzare l\u2019aggressivit\u00e0 e a percepire in modo distorto il rischio e le relazioni sociali<\/b>. Questo clima digitale facilita fenomeni come il cyberbullismo<\/b>, la partecipazione a sfide pericolose (challenge<\/b>) e il contatto con community che promuovono comportamenti a rischio o contesti che alimentano molti dei disturbi neuropsichiatrici che trattiamo\u00bb<\/b>.<\/p>\n

\u00abIl motivo per cui i minori sono cos\u00ec esposti<\/b>\u00a0\u2013\u00a0commenta Arianna Terrinoni, neuropsichiatra infantile dell\u2019UOC NPI – Policlinico Umberto I – Sapienza Universit\u00e0 di Roma\u00a0<\/b>\u2013 risiede nella natura stessa del loro sviluppo: il cervello adolescenziale<\/b> \u00e8 strutturalmente pi\u00f9 sensibile ai meccanismi di ricompensa e alla pressione sociale, pur possedendo ancora una limitata capacit\u00e0 critica per interromperne l\u2019utilizzo eccessivo o riconoscere certi tipi di manipolazioni Gli algoritmi<\/b> delle piattaforme, progettati per massimizzare il coinvolgimento emotivo, tendono purtroppo a privilegiare contenuti estremi e attivanti, inclusi quelli dannosi. Anche il contesto adulto fatica, spesso, a fornire una buona educazione digitale\u00bb.\u00a0<\/p>\n

\u00abL\u2019estate viene spesso associata a benessere e leggerezza, ma per alcuni adolescenti rappresenta un momento delicato \u2013\u00a0spiega Deny Menghini, responsabile di Psicologia del Bambino Ges\u00f9\u00a0<\/b>\u2013. \u00abLa chiusura delle scuole interrompe abitudini e relazioni quotidiane che per molti ragazzi svolgono una funzione protettiva. Allo stesso tempo aumenta l\u2019esposizione ai social network, utilizzati spesso per riempire il tempo e contrastare la \u201cnoia\u201d di giornate meno scandite da impegni, cos\u00ec come ai modelli estetici irrealistici, con possibili ripercussioni sull\u2019autostima e sul rapporto con il proprio corpo\u00bb.<\/p>\n

I consigli per un uso corretto del digitale:<\/p>\n