{"id":553435,"date":"2026-06-24T03:34:15","date_gmt":"2026-06-24T03:34:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/553435\/"},"modified":"2026-06-24T03:34:15","modified_gmt":"2026-06-24T03:34:15","slug":"longevita-il-nuovo-studio-che-svela-il-segreto-per-vivere-oltre-gli-85-anni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/553435\/","title":{"rendered":"Longevit\u00e0, il nuovo studio che svela il segreto per vivere oltre gli 85 anni"},"content":{"rendered":"

Guardare al futuro con fiducia non fa soltanto bene all’umore<\/strong>. Potrebbe anche contribuire ad allungare la vita.<\/strong> \u00c8 quanto emerge da una ricerca pubblicata sulla rivista scientifica PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences), secondo cui le persone pi\u00f9 ottimiste hanno maggiori probabilit\u00e0 di raggiungere un’et\u00e0 avanzata e di vivere oltre gli 85 anni. <\/strong>Lo studio ha analizzato i dati di oltre 71 mila persone, tra uomini e donne, seguite per un periodo che in alcuni casi ha raggiunto i 30 anni. I risultati mostrano che l’ottimismo non \u00e8 soltanto una caratteristica della personalit\u00e0, ma potrebbe rappresentare una vera e propria risorsa per la salute.\u00a0I ricercatori hanno osservato che le persone con i livelli pi\u00f9 elevati di ottimismo presentavano una durata della vita mediamente superiore dall’11% <\/strong>al 15% rispetto a quelle meno ottimiste. Inoltre, avevano una probabilit\u00e0 significativamente maggiore di raggiungere quella che gli studiosi definiscono “longevit\u00e0 eccezionale”, ovvero vivere fino ad almeno 85 anni. Un dato particolarmente interessante riguarda il fatto che questa associazione \u00e8 rimasta evidente anche dopo aver considerato numerosi fattori che influenzano la salute, come il reddito, il livello di istruzione, le malattie pregresse, la depressione e gli stili di vita.<\/p>\n

In altre parole, l’effetto dell’ottimismo non sembra dipendere esclusivamente dal fatto che le persone positive fumino meno o seguano una dieta migliore. Secondo gli autori dello studio, gli ottimisti tendono ad affrontare le difficolt\u00e0 in modo pi\u00f9 efficace e a mantenere pi\u00f9 facilmente comportamenti salutari nel tempo. Chi guarda al futuro con fiducia \u00e8 spesso pi\u00f9 motivato a fare attivit\u00e0 fisica, seguire le cure mediche, mantenere relazioni sociali soddisfacenti e gestire meglio lo stress. L’ottimismo potrebbe inoltre influenzare alcuni processi biologici collegati all’invecchiamento<\/strong>, riducendo l’impatto cronico dello stress sull’organismo e favorendo una migliore salute cardiovascolare. Uno degli aspetti pi\u00f9 incoraggianti emersi dalla ricerca pubblicata su PNAS \u00e8 che l’ottimismo non sarebbe una caratteristica immutabile. Sebbene esista una componente genetica, gli studiosi sottolineano che il modo di interpretare gli eventi e di guardare al futuro pu\u00f2 essere influenzato dall’esperienza, dall’ambiente e da specifici percorsi educativi o psicologici.\u00a0Questo significa che sviluppare un atteggiamento pi\u00f9 fiducioso potrebbe rappresentare non soltanto una strategia per migliorare il benessere emotivo, ma anche un possibile investimento sulla salute a lungo termine.<\/p>\n

Gli esperti precisano che l’ottimismo non \u00e8 una garanzia contro le malattie e non sostituisce comportamenti fondamentali come una corretta alimentazione, l’esercizio fisico o la prevenzione medica. Tuttavia, i risultati suggeriscono che il modo in cui affrontiamo la vita potrebbe avere un impatto pi\u00f9 profondo di quanto si pensasse.<\/strong> In un’epoca in cui la popolazione vive sempre pi\u00f9 a lungo, comprendere quali fattori favoriscono non solo la sopravvivenza ma anche una buona qualit\u00e0 della vita \u00e8 una delle grandi sfide della ricerca. E tra questi fattori, secondo lo studio pubblicato su PNAS, l’ottimismo potrebbe occupare un posto di primo piano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Guardare al futuro con fiducia non fa soltanto bene all’umore. Potrebbe anche contribuire ad allungare la vita. \u00c8…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":553436,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[175],"tags":[239,9340,1537,90,89,20571,9877,240],"class_list":["post-553435","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salute","tag-health","tag-invecchiamento","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-longevita","tag-ottimismo","tag-salute"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/116802988496972227","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=553435"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553435\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/553436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=553435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=553435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=553435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}