{"id":553655,"date":"2026-06-24T07:33:13","date_gmt":"2026-06-24T07:33:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/553655\/"},"modified":"2026-06-24T07:33:13","modified_gmt":"2026-06-24T07:33:13","slug":"leo-messi-ieri-e-oggi-foto-trasformazione-fisica-negli-ultimi-20-anni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/553655\/","title":{"rendered":"Leo Messi ieri e oggi: foto trasformazione fisica negli ultimi 20 anni"},"content":{"rendered":"<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">Oggi <b>Leo Messi compie 39 anni<\/b> e, per chi nutriva dubbi sulla condizione fisica con la quale si sarebbe presentato al suo sesto Mondiale, basta leggere i tabellini delle due gare della sua Argentina fin qui. <b>Due vittorie, cinque gol segnati<\/b>. I marcatori? Uno solo, Messi. Leo \u00e8 diventato il miglior marcatore della storia dei Mondiali con 18 gol, dimostrando a 39 anni una <b>forma fisica impressionante<\/b> nonostante le ultime stagioni di Mls, campionato non proprio tra i pi\u00f9 competitivi. <b>Esercizi specifici, dieta e recupero<\/b> sono i <a href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/active\/storie\/17-06-2026\/messi-mondiali-fifa-2026-a-39-anni-i-segreti-della-sua-longevita\/\" title=\"Messi, stretching, mate, dieta e bagni di ghiaccio: i segreti della sua longevit\u00e0\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">segreti dietro alla sua longevit\u00e0<\/a>. Ma come si \u00e8 trasformato il fisico di Messi negli anni? Dagli esordi al Barcellona fino alle ultime stagioni all\u2019Inter Miami, <b>vediamo come Leo ha cambiato il modo di prendersi cura del suo fisico<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Oggi Leo Messi compie 39 anni e, per chi nutriva dubbi sulla condizione fisica con la quale si&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":553656,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1452],"tags":[15519,351,721,2295,305061,1902,2490,2664,128928,8589,1713,5016,305060,1740,1976,1537,90,89,12606,152003,10582,59,1353,240792,3485,4565,305062,15118,79014,305063,20139,305064,305065,1739,337,245,244,17516],"class_list":["post-553655","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-calcio","tag-asciutto","tag-barcellona","tag-calcio","tag-cambiato","tag-cambiato-ultimi","tag-carriera","tag-condizione","tag-cura","tag-cura-fisico","tag-dieta","tag-fisica","tag-fisico","tag-fisico-messi","tag-football","tag-gol","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-leo","tag-leo-messi","tag-maniera","tag-messi","tag-mondiale","tag-muscoloso","tag-passare","tag-possibile","tag-possibile-carriera","tag-prendersi","tag-prendersi-cura","tag-prendersi-cura-fisico","tag-prolungare","tag-prolungare-possibile","tag-prolungare-possibile-carriera","tag-soccer","tag-soprattutto","tag-sport","tag-sports","tag-stagioni"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553655","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=553655"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553655\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/553656"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=553655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=553655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=553655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}