{"id":566486,"date":"2026-07-02T18:08:20","date_gmt":"2026-07-02T18:08:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/566486\/"},"modified":"2026-07-02T18:08:20","modified_gmt":"2026-07-02T18:08:20","slug":"sinner-come-sta-lesperta-spiega-i-suoi-rimedi-tra-gel-e-impacchi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/566486\/","title":{"rendered":"Sinner come sta? L&#8217;esperta spiega i suoi rimedi tra gel e impacchi"},"content":{"rendered":"<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">Dai gilet refrigeranti ai continui cambi maglia, passando per gli integratori: <b>tanti piccoli accorgimenti, ma necessari per Jannik Sinner<\/b> dopo quanto accaduto a Parigi. Il numero uno al mondo ha dichiarato di aver capito cosa \u00e8 successo al Roland Garros, quando il suo corpo ha ceduto a met\u00e0 del match con Cerundolo, ma di non essere ancora certo di aver definitivamente risolto: \u201c<b><a href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/Tennis\/atp\/slam\/wimbledon\/01-07-2026\/sinner-il-malore-a-parigi-abbiamo-capito-cosa-e-successo-e-puo-risuccedere.shtml?intcmp=hyperlink-articolo-gazit\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Abbiamo capito cosa mi \u00e8 successo, ma potrebbe succedere ancora<\/a><\/b> perch\u00e9 non \u00e8 che la soluzione si trova subito, \u00e8 qualcosa di pi\u00f9 ampio, ma sto facendo tutto il possibile per evitarlo\u201d. E in effetti, Sinner sta facendo davvero di tutto: grandi quantit\u00e0 di integratori, asciugamani freschi addosso, cambi di maglia, gilet refrigeranti: ma perch\u00e9 sono importanti? Lo ha spiegato a Gazzetta Active la <b>professoressa Daniela Lucini<\/b>, Responsabile di Medicina dello Sport ed Esercizio Fisico di Auxologico Capitanio di Milano e professore ordinario di Scienze dell\u2019Esercizio Fisico e dello Sport all&#8217;Universit\u00e0 di Milano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dai gilet refrigeranti ai continui cambi maglia, passando per gli integratori: tanti piccoli accorgimenti, ma necessari per Jannik&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":566487,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1457],"tags":[67576,412,3476,2102,1548,45570,312139,4675,34390,3550,1859,1498,8168,88978,42421,3439,312140,1534,312141,46836,15085,15826,312136,921,3079,311676,1045,483,8840,5371,26903,57382,2490,3858,24821,21107,312142,3591,1278,5376,2603,1713,4205,6958,70804,312137,57812,2666,18112,1537,90,89,8061,135712,2219,5735,30351,35312,4283,9891,1667,1915,3522,1885,83822,312138,18585,92191,7606,366,2099,30353,479,245,244,2105,7497,1273],"class_list":["post-566486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-tennis","tag-accorgimenti","tag-acqua","tag-addosso","tag-aiuta","tag-allenamento","tag-asciugamani","tag-asciugamani-freddi","tag-aspetti","tag-assumono","tag-atleta","tag-atleti","tag-attivita","tag-attivita-fisica","tag-autonomo","tag-beveroni","tag-bisogna","tag-bisogna-considerare","tag-caldo","tag-caldo-perde","tag-caldo-umidita","tag-calore","tag-cambi","tag-cambi-maglia","tag-campo","tag-capito","tag-capito-successo","tag-casi","tag-cio","tag-clima","tag-colpo","tag-colpo-calore","tag-compresse","tag-condizione","tag-condizioni","tag-considerare","tag-continui","tag-controbilanciare","tag-corpo","tag-davvero","tag-difficolta","tag-esercizio","tag-fisica","tag-fondamentale","tag-freddo","tag-gilet","tag-gilet-refrigeranti","tag-glucosio","tag-importanti","tag-integratori","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-liquidi","tag-lucini","tag-maglia","tag-mangiare","tag-nervoso","tag-organismo","tag-partite","tag-perdita","tag-periodo","tag-persona","tag-possono","tag-problema","tag-professoressa","tag-professoressa-lucini","tag-proteine","tag-refrigeranti","tag-sforzo","tag-sinner","tag-sistema","tag-sistema-nervoso","tag-spiega","tag-sport","tag-sports","tag-stress","tag-temperatura","tag-tennis"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/566486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=566486"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/566486\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/566487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=566486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=566486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=566486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}