I dati ci dicono che tra il 6,8% e il 10,1% della popolazione italiana soffre di calcolosi renale, con un picco di incidenza tra i 30 e i 60 anni<\/p>\n
\n Daniele Particelli\n <\/p>\n
5 luglio – 15:10 – MILANO<\/p>\n
D\u2019estate aumentano\u00a0i rischi per la salute dei nostri reni<\/b>. Temperature elevate<\/a>, sudorazione intensa<\/b> e disidratazione<\/a> rappresentano dei fattori critici che possono portare alla formazione di calcoli renali<\/b> e, nei casi pi\u00f9 gravi, a episodi di insufficienza renale acuta<\/b>. La Societ\u00e0 Italiana di Nefrologia (Sin) ogni anno invita i cittadini a intensificare le misure preventive<\/b> durante i mesi pi\u00f9 caldi dell\u2019anno, anche alla luce dei cambiamenti climatici che prolungano i periodi di caldo torrido<\/b>.<\/p>\n L’estate \u00e8 pericolosa per i reni\u2014 \u00a0<\/p>\n I dati pi\u00f9 recenti ci dicono che tra il 6,8% e il 10,1% della popolazione italiana soffre di calcolosi renale<\/b>, con un picco di incidenza tra i 30 e i 60 anni e una tendenza pi\u00f9 marcata tra gli uomini. In circa un terzo dei casi, poi, i calcoli tendono a ripresentarsi entro 5-10 anni dal primo episodio<\/a>, specie in estate, quando le perdite di liquidi sono maggiori e le urine si concentrano.<\/p>\n “I reni sono organi silenziosi ma vitali e dipendono fortemente dall\u2019equilibrio idrosalino per funzionare correttamente. La disidratazione \u00e8 uno dei principali fattori di rischio per la litiasi renale. Quando sudiamo molto, il nostro organismo perde acqua e sali, le urine diventano pi\u00f9 concentrate e si favorisce la precipitazione dei sali, come ossalati e calcio, responsabili della formazione dei calcoli”, ha spiegato Luca De Nicola<\/b>, presidente della Sin e docente all’Universit\u00e0 Vanvitelli di Napoli.<\/p>\n Il rischio nei mesi pi\u00f9 caldi dell’anno non si limita soltanto alla calcolosi. Nei soggetti pi\u00f9 vulnerabili, come gli anziani, la prolungata perdita di sodio e liquidi<\/b> pu\u00f2 comportare un calo della pressione arteriosa, una riduzione della perfusione renale e portare anche a insufficienza renale acuta<\/a>.<\/p>\n come difendere i reni da calcoli e insufficienza renale\u2014 \u00a0<\/p>\n I calcoli renali, nella maggior parte dei casi composti da ossalato o fosfato di calcio (80-90%), possono manifestarsi con coliche violente<\/b>, paragonate per intensit\u00e0 al dolore da parto. Si tratta di un dolore acuto e trafittivo, localizzato nella zona lombare e irradiato verso l\u2019inguine. I casi meno gravi,\u00a0con calcoli inferiori al centimetro<\/a>, possono risolversi spontaneamente<\/b> con idratazione e terapia medica, mentre quelli pi\u00f9 grandi possono richiedere litotrissia o un intervento chirurgico.<\/p>\n La miglior cura, sottolineano gli esperti, \u00e8 la prevenzione<\/b>, ancora di pi\u00f9 in estate quando i rischi sono maggiori. La parola d’ordine \u00e8 una sola: idratazione<\/a>. La Sin raccomanda di bere almeno 3 litri di acqua al giorno<\/b> per chi ha gi\u00e0 sofferto di calcoli o vuole prevenirli. Un valido aiuto, per\u00f2, arriva anche dall\u2019alimentazione: frutta, verdura, tisane e in alcuni casi il citrato di potassio<\/b> aiutano a mantenere un profilo urinario protettivo. Al contrario, secondo gli esperti andrebbe limitato il consumo di carne rossa, spinaci, crusca e frutta secca<\/b> che possono favorire la formazione di cristalli<\/b> nelle persone predisposte.<\/p>\n Occhio alla pressione e al sale: i consigli per gli anziani\u2014 \u00a0<\/p>\n