{"id":578727,"date":"2026-07-10T16:18:17","date_gmt":"2026-07-10T16:18:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/578727\/"},"modified":"2026-07-10T16:18:17","modified_gmt":"2026-07-10T16:18:17","slug":"matt-damon-e-la-dieta-per-lodissea-di-nolan-addio-a-glutine-alcol-e-caffeina-cosi-sono-diventato-ulisse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/578727\/","title":{"rendered":"Matt Damon e la\u00a0dieta\u00a0per l’Odissea di Nolan: addio a glutine, alcol e caffeina. \u201cCos\u00ec sono diventato Ulisse\u201d"},"content":{"rendered":"

Roma, 10 luglio 2026 \u2013 Per interpretare Ulisse <\/strong>non \u00e8 bastato studiare il personaggio. Per arrivare sul set con il fisico richiesto dal ruolo, Matt Damon<\/strong> ha affrontato tre mesi di preparazione intensiva, al termine dei quali aveva perso 18 chili. Una trasformazione costruita tra alimentazione rigorosa, allenamenti quotidiani e pochissime ore di sonno, resa ancora pi\u00f9 impegnativa dalle riprese del nuovo film di Christopher Nolan. \u201cSembrava pi\u00f9 una spedizione che un film\u201d, ha raccontato l’attore parlando dell’esperienza sul set de L’Odissea<\/strong>, il kolossal tratto dal celebre poema di Omero che debutter\u00e0 nelle sale italiane il 16 luglio. Chi ha gi\u00e0 avuto modo di vederlo in anteprima nel Regno Unito parla di un’opera ambiziosa e spettacolare, elogiando la regia di Christopher Nolan <\/strong>e le interpretazioni di un cast che comprende anche Robert Pattinson e Zendaya.<\/strong><\/p>\n

\"BRITAIN<\/p>\n

Matt Damon interpreta Ulisse nell’Odissea di Nolan<\/p>\n

Una dieta senza eccezioni <\/p>\n

Per entrare nei panni dell’eroe greco, Damon ha rivoluzionato completamente il suo stile di vita<\/strong>. Nel podcast Good Hang, condotto da Amy Poehler, ha raccontato di aver eliminato glutine, latticini, zuccheri, alcol e persino il caff\u00e8. Tutto era studiato nei dettagli e seguito da specialisti, con l’obiettivo di ottenere un fisico asciutto e credibile per il personaggio. Accanto alla dieta non sono mancati gli allenamenti, diventati parte della quotidianit\u00e0. Una disciplina ferrea che, come ha ammesso lo stesso attore, oggi richiede uno sforzo ben diverso rispetto agli inizi della sua carriera. Ripensando ai tempi di The Bourne Identity, Damon ha sottolineato quanto il passare degli anni cambi il modo di affrontare una trasformazione fisica. \u201cA trent’anni \u00e8 un conto, a cinquanta \u00e8 tutta un’altra storia\u201d.<\/p>\n

Sul set si dormiva pochissimo <\/p>\n

Il lavoro, per\u00f2, non finiva una volta usciti dalla palestra. Le riprese avevano ritmi serrati e il riposo era spesso un miraggio. “Se riuscivi a dormire cinque ore, ti sembrava di aver fatto il pieno di energie\u201d, ha raccontato Damon con ironia. Tanto che la troupe aveva inventato un soprannome scherzoso per il film, chiamandolo “L’Odissea delle cinque ore”.<\/strong> Le giornate erano cos\u00ec estenuanti che, paradossalmente, non sempre era facile riuscire a prendere sonno. Un paradosso che l’attore ricorda ancora con un sorriso, ma che rende bene l’idea dell’intensit\u00e0 con cui \u00e8 stato affrontato il progetto.<\/p>\n

Location spettacolari, ma impegnative <\/p>\n

Anche il resto del cast ha dovuto fare i conti con condizioni di lavoro impegnative. Nolan ha scelto di girare in alcuni dei luoghi pi\u00f9 suggestivi d’Europa e del Nord Africa, tra Italia, Grecia, Islanda, Scozia e Sahara occidentale, privilegiando ambientazioni reali rispetto ai set tradizionali. Tra le sfide affrontate dal cast ci sono state anche le condizioni ambientali. Zendaya <\/strong>ha ricordato il gelo dell’Islanda<\/strong>, dove il freddo era cos\u00ec intenso da rendere quasi impossibile muovere la bocca. Damon ha invece raccontato l’esperienza in una grotta considerata dalla tradizione il luogo della nascita di Zeus. Arrivarci non \u00e8 stato semplice e girare l\u00ec \u00e8 stata una vera sfida. \u201cNessuno sarebbe stato cos\u00ec pazzo da provarci\u201d, ha scherzato. Una sfida che solo Christopher Nolan avrebbe potuto decidere di affrontare.<\/p>\n

\"BRITAIN<\/p>\n

Matt Damon e la moglie Luciana Barroso<\/p>\n

\u201cInterpretare Ulisse \u00e8 stato un privilegio\u201d <\/p>\n

Nonostante i sacrifici, Damon non ha dubbi: ne \u00e8 valsa la pena. Dare volto a uno dei personaggi pi\u00f9 celebri della letteratura \u00e8 stata un’occasione che difficilmente dimenticher\u00e0. “Essere parte di questo progetto \u00e8 una delle emozioni pi\u00f9 grandi che abbia mai provato\u201d, ha detto. Per lui L’Odissea<\/a> non \u00e8 stata soltanto una sfida fisica, ma un’esperienza intensa sotto ogni punto di vista. E, a giudicare dalle prime reazioni, il lungo viaggio affrontato da cast e regista potrebbe aver dato vita a uno dei film pi\u00f9 attesi dell’anno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Roma, 10 luglio 2026 \u2013 Per interpretare Ulisse non \u00e8 bastato studiare il personaggio. Per arrivare sul set…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":578728,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1451],"tags":[10041,132580,1621,1620,17198,109416,8589,145214,203,19184,204,1537,90,89,4690,56257,16097,51602],"class_list":["post-578727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-celebrita","tag-alcol","tag-caffeina","tag-celebrita","tag-celebrities","tag-cosi","tag-damon","tag-dieta","tag-diventato","tag-entertainment","tag-glutine","tag-intrattenimento","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-matt","tag-nolan","tag-odissea","tag-ulisse"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/116896590938754465","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/578727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=578727"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/578727\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/578728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=578727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=578727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=578727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}