{"id":579786,"date":"2026-07-11T09:22:16","date_gmt":"2026-07-11T09:22:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/579786\/"},"modified":"2026-07-11T09:22:16","modified_gmt":"2026-07-11T09:22:16","slug":"sedute-brevi-niente-tempi-morti-uno-contro-uno-come-allena-amorim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/579786\/","title":{"rendered":"Sedute brevi, niente tempi morti, uno contro uno: come allena Amorim"},"content":{"rendered":"<p>                                La parola chiave \u00e8 intensit\u00e0: si lavora cos\u00ec in settimana in modo da replicarla in partita. Le sessioni non superano mai l&#8217;ora e mezza ma ce ne possono essere alcune persino da tre quarti d&#8217;ora<\/p>\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">Raccontano che il sorriso a 36 denti sfoggiato appena sbarcato a Linate &#8211; quando non aveva ancora visto nulla &#8211; si sia evoluto in occhi sgranati nel momento in cui ha oltrepassato il cancello verde di Milanello. Come d&#8217;altra parte ha sottolineato anche lui il giorno della presentazione: &#8220;Lo adoro. E&#8217; strepitoso, eccezionale, mi dicono che \u00e8 un po\u2019 vecchio ma io dico di no, c\u2019\u00e8 tutto quello che serve. Non potrei essere pi\u00f9 felice, mi sento assolutamente a casa&#8221;. Ruben Amorim quando parla solitamente \u00e8 molto diretto, schietto e non ha mai avuto un particolare interesse per la piaggeria. Insomma c&#8217;\u00e8 da credergli quando tesse le lodi del suo nuovo posto di lavoro. Fra poche ore si comincia e, in base alle sue abitudini, i campi non saranno bagnati soltanto dall&#8217;irrigatore, ma parecchio dal sudore dei giocatori.<\/p>\n<p>        sessioni\u2014 \u00a0<\/p>\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">Amorim infatti si porta dietro una &#8220;letteratura&#8221; di lavoro che rispecchia decisamente ci\u00f2 che poi mostrano le sue squadre in campo. Condensato in una parola sola: intensit\u00e0. Vecchia regola del pallone (che per\u00f2 non tutti gli allenatori seguono pedestremente): \u00e8 facile che la squadra in partita abbia le stesse caratteristiche richieste in allenamento, se gli allenamenti sono ben gestiti. Nel caso di Amorim, si parla di sessioni di lavoro mediamente brevi. Al massimo si arriva all&#8217;ora e mezzo, ma \u00e8 pi\u00f9 facile starvi al di sotto. Chi conosce il suo modo di lavorare lungo la settimana, sa che ci possono essere sedute anche solo da tre quarti d&#8217;ora l&#8217;una. Il &#8220;problema&#8221; per i giocatori \u00e8 che in quei 45 minuti il portoghese li usa come delle spugne: li strizza fino all&#8217;ultima goccia di sudore perch\u00e9 l&#8217;intensit\u00e0 nel suo calcio \u00e8 basilare. A differenza della gestione tattica di Allegri, basata sull&#8217;attendere e ripartire (quindi con un dispendio energetico mediamente sotto controllo), Amorim chiede &#8211; anzi, no: pretende &#8211; aggressivit\u00e0, pressione e riconquista della palla il pi\u00f9 rapidamente possibile. Per farlo, occorre una preparazione atletica adeguata.<\/p>\n<p><a class=\"is-partner-link\" href=\"https:\/\/abbonamenti.gazzetta.it\/de-promo-mondiali\/?pwcmp=cta&amp;forceBrowser=true\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Gazzetta Mondiale: ogni notte un\u2019edizione straordinaria esclusiva. 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Per allenare l&#8217;intensit\u00e0 che esige Amorim ovviamente le esercitazioni si sviluppano in spazi ridotti. Partitelle da giocare in mezzo fazzoletto, spesso a due-tre tocchi, con palla sempre in gioco. E poi, ancora, esercizi mirati al possesso, il classico attacco contro difesa estremizzato fino alle sfide uno-contro-uno. Le pause? Ci sono, certo, per\u00f2 pi\u00f9 che altro per bere. Le indicazioni arrivano, ma quando la palla \u00e8 in gioco. Oppure davanti alla lavagna tattica. I tempi morti nel modo di allenare di Amorim non sono contemplati, per un semplice motivo: non dovranno esserci nemmeno in partita.<\/p>\n<p class=\"is-copyright\">\u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La parola chiave \u00e8 intensit\u00e0: si lavora cos\u00ec in settimana in modo da replicarla in partita. 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