{"id":580372,"date":"2026-07-11T18:10:15","date_gmt":"2026-07-11T18:10:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/580372\/"},"modified":"2026-07-11T18:10:15","modified_gmt":"2026-07-11T18:10:15","slug":"gel-al-lattato-al-tour-de-france-2026-pro-e-contro-secondo-lesperto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/580372\/","title":{"rendered":"Gel al lattato al Tour de France 2026: pro e contro secondo l&#8217;esperto"},"content":{"rendered":"<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cPenso che uno dei cambiamenti pi\u00f9 grandi che abbiamo potuto fare come squadra sia stata l&#8217;organizzazione attorno all&#8217;alimentazione, con una gestione davvero efficace dell&#8217;idratazione e della nutrizione\u201d. Parole di <b><a href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/be-active\/storie\/30-06-2024\/tadej-pogacar-dieta-colazione-da-40-minuti-e-carbonara-con-urska\/\" title=\"Tadej Pogacar gusto italiano: la colazione, la carbonara e i segreti della sua dieta\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Tadej Pogacar<\/a><\/b>, e come dargli torto. Il dominatore del Tour de France 2026 ha infatti dovuto fare i conti anche con il caldo infernale delle tappe, che il campione di Uae-XRG \u00e8 riuscito a domare grazie a continui accorgimenti per evitare disidratazione e aumento della temperatura corporea. Uno dei suoi segreti potrebbe essere un tipo di <b>gel a base di lattato<\/b> (o acido lattico), che potrebbe attenuare o ritardare la sensazione di fatica. A spiegare meglio le sue funzioni, a\u00a0Gazzetta Active, \u00e8 il <b>dottor Mariano Casali<\/b>, cardiologo e medico dello sport all\u2019Istituto di Cura Citt\u00e0 di Pavia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201cPenso che uno dei cambiamenti pi\u00f9 grandi che abbiamo potuto fare come squadra sia stata l&#8217;organizzazione attorno all&#8217;alimentazione,&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":580373,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1456],"tags":[39444,95818,412,10842,3550,1859,2333,319597,3551,287325,925,1824,1825,24427,319598,2096,2600,33317,13093,2882,5016,11241,319596,319599,7241,259339,1537,90,89,47695,319601,30351,30352,260,1931,30145,17168,319600,245,244],"class_list":["post-580372","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-ciclismo","tag-acido","tag-acido-lattico","tag-acqua","tag-assunzione","tag-atleta","tag-atleti","tag-base","tag-base-lattato","tag-carboidrati","tag-casali","tag-centrale","tag-ciclismo","tag-cycling","tag-dottor","tag-dottor-casali","tag-effetti","tag-efficacia","tag-endurance","tag-esiste","tag-fatica","tag-fisico","tag-gel","tag-gel-base","tag-gel-base-lattato","tag-grammi","tag-grammi-carboidrati","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-lattato","tag-lattico","tag-nervoso","tag-nervoso-centrale","tag-nutrizione","tag-pogacar","tag-scientifica","tag-sensazione","tag-sensazione-fatica","tag-sport","tag-sports"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/116902692524409291","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=580372"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580372\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/580373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=580372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=580372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=580372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}