{"id":582056,"date":"2026-07-12T23:55:16","date_gmt":"2026-07-12T23:55:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/582056\/"},"modified":"2026-07-12T23:55:16","modified_gmt":"2026-07-12T23:55:16","slug":"ondate-di-calore-i-10-consigli-del-ministero-per-proteggersi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/582056\/","title":{"rendered":"Ondate di calore: i 10 consigli del Ministero per proteggersi"},"content":{"rendered":"<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">Ogni estate tornano gli stessi consigli: bere di pi\u00f9, evitare il sole nelle ore pi\u00f9 calde, alleggerire i pasti. Possono sembrare raccomandazioni scontate, eppure <b>sono proprio queste semplici abitudini a evitare i malesseri<\/b>. Le ondate di calore mettono infatti sotto stress l&#8217;organismo, soprattutto nelle persone pi\u00f9 fragili, e seguire alcune regole di buon senso aiuta a ridurre il rischio di disidratazione, colpi di calore e altri problemi legati all&#8217;afa. Vediamo il decalogo del Ministero della Salute.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ogni estate tornano gli stessi consigli: bere di pi\u00f9, evitare il sole nelle ore pi\u00f9 calde, alleggerire i&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":582057,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[6],"tags":[412,2102,83980,3960,6735,126053,4924,14815,1536,12672,320785,2109,1498,2973,33339,788,27777,101888,1534,15085,1039,2138,20736,2023,49321,17780,16662,38676,3591,14,49363,46703,22124,1533,1342,65309,5183,8,48,7595,12762,1537,90,89,53,72833,72412,8061,4046,851,7,15,82,9,83,10,38674,38675,35312,84828,3522,3717,2441,158054,360,102,13,11,80,84,12,81,85],"class_list":["post-582056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-ultime-notizie","tag-acqua","tag-aiuta","tag-aiutano","tag-alcune","tag-alte","tag-alte-temperature","tag-ambiente","tag-ambienti","tag-anziani","tag-aperto","tag-arieggiare","tag-attenzione","tag-attivita","tag-aumenta","tag-aumentando","tag-bambini","tag-bere","tag-calde","tag-caldo","tag-calore","tag-capacita","tag-cercare","tag-cibi","tag-colpi","tag-colpi-calore","tag-conservazione","tag-consigli","tag-consigliabile","tag-corpo","tag-cronaca","tag-disidratazione","tag-eccessivo","tag-elevate","tag-estate","tag-evitare","tag-fragili","tag-giornata","tag-headlines","tag-importante","tag-indicazioni","tag-intenso","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-lasciare","tag-leggeri","tag-limitare","tag-liquidi","tag-mantenere","tag-ministero","tag-news","tag-notizie","tag-notizie-di-cronaca","tag-notizie-principali","tag-notiziedicronaca","tag-notizieprincipali","tag-ondate","tag-ondate-calore","tag-organismo","tag-pasti","tag-possono","tag-ridurre","tag-rischio","tag-sete","tag-sole","tag-temperature","tag-titoli","tag-ultime-notizie","tag-ultime-notizie-di-cronaca","tag-ultime-notizie-e-news-di-oggi","tag-ultimenotizie","tag-ultimenotiziedicronaca","tag-ultimenotizieenewsdioggi"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=582056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582056\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/582057"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=582056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=582056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=582056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}