![\"ilMedicoRisponde\"\/](\"https:\/\/images2.corriereobjects.it\/images\/salute\/logo-medico-risponde.svg?v=2\"){kind=logo}
<\/p>\n di
\n Chiara Bidoli<\/p>\n
Impazzire per il caldo non \u00e8 una sensazione, ma un rischio reale. La conferma arriva dalla scienza<\/p>\n
L\u2019emergenza caldo genera ripercussioni non solo sul corpo ma anche sulla mente. Un ampio studio appena pubblicato su Nature Health, che ha analizzato oltre 2,6 milioni di ricoveri ospedalieri per problemi di salute mentale avvenuti durante le ondate di calore in 852 localit\u00e0 di Brasile, Canada, Cile e Nuova Zelanda, ha mostrato che il caldo estremo prolungato \u00e8 associato a un aumento del rischio di ospedalizzazione per motivi di salute mentale. Pensare che il caldo \u00abdia alla testa\u00bb non \u00e8 solo un modo di dire: le alte temperature generano effetti negativi sul modo di percepire s\u00e9 stessi, l\u2019ambiente e le relazioni, oltre a \u00abpeggiorare il nostro stato d\u2019animo e le condizioni psicologiche\u00bb, puntualizza Antonio Vita<\/b>, presidente della Societ\u00e0 Italiana di Psichiatria che spiega al Corriere perch\u00e9 il caldo estremo pu\u00f2 far aumentare stati depressivi, ma anche aggressivit\u00e0 o comportamenti suicidari.<\/p>\n
Le temperature elevate possono avere effetti negativi sulla psiche? <\/b>
\u00abS\u00ec, vale per tutti, ma a maggior ragione per le persone che hanno gi\u00e0 dei disturbi sia di tipo fisico sia mentale. Si tratta di percentuali significative che dimostrano una correlazione tra il peggioramento delle condizioni psichiche e psicopatologiche, in popolazioni diverse tra loro, e situazioni di caldo estremo protratte nel tempo\u00bb.
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Perch\u00e9 il caldo fa aumentare i disturbi mentali?<\/b>
\u00abQuando \u00e8 eccessivo e prolungato altera la termoregolazione, l\u2019idratazione, gli equilibri elettrolitici e questo ha degli effetti sui neurotrasmettitori e sull\u2019ossigenazione cerebrale, generando neuroinfiammazione (infiammazione cronica del sistema nervoso centrale, ndr). E poi, naturalmente, ci sono degli effetti indiretti, per esempio, una maggiore difficolt\u00e0 a dormire: \u00e8 correlata a disturbi del sonno che, a loro volta, sono sia sintomo sia fattore causale di una serie di disturbi mentali come la depressione e l\u2019ansia. Se dormiamo poco siamo meno efficienti cognitivamente, pi\u00f9 irritabili, pi\u00f9 reattivi. Se poi questa condizione \u00e8 prolungata nel tempo in pazienti con disturbi mentali gi\u00e0 conclamati pu\u00f2 diventare un trigger, cio\u00e8 un elemento di aggravamento o anche di riacutizzazione dei sintomi psichiatrici\u00bb.<\/p>\n
Quali sono le categorie pi\u00f9 a rischio?<\/b>
\u00abGli anziani e i bambini che tendono a percepire meno il senso di sete e sono pi\u00f9 a rischio disidratazione. Alcuni studi mostrano che il rischio aumenta per le persone che vivono in situazioni di maggiore isolamento, con scarsi contatti sociali o i soggetti pi\u00f9 disagiati che possono avere manifestazioni aggressive e violente. A questi si aggiungono i pazienti psichiatrici, in particolare chi soffre di depressione o di disturbi dell\u2019umore di tipo bipolare, che facilmente in queste condizioni climatiche vanno incontro a riacutizzazioni, soprattutto a episodi di tipo maniacale, disorganizzazione, euforia. Per quanto riguarda, invece, le persone ansiose, pu\u00f2 esserci un peggioramento dello stato causato non da cause neurobiologiche, ma psicologiche. \u00c8 il caso, per esempio, di un soggetto che per un po\u2019 di tachicardia o fiato corto, fisiologici durante le ondate di caldo, ha attacchi di ansia importanti o addirittura di panico. E poi c\u2019\u00e8 una letteratura corposa che mostra che i tentativi di suicidio sono pi\u00f9 frequenti nei periodi in cui vi sono ondate di calore prolungate. Queste condizioni si spiegano per una concomitanza di motivazioni, tra cui la riacutizzazione dei disturbi pregressi, ma anche per la presenza prolungata e di elementi disturbanti, come l\u2019insonnia. Non \u00e8 un caso che i tentativi di suicidio o addirittura i suicidi siano pi\u00f9 frequenti nel corso della notte o nelle prime ore del mattino\u00bb.<\/p>\n
Che cosa fare per proteggere la mente dal grande caldo?<\/b>
\u00abIdratarsi abbondantemente, evitare cibi eccessivamente calorici o troppo grassi, limitare l\u2019alcol e riservare grandissima attenzione al sonno. Se si utilizzano psicofarmaci, in caso di improvviso malessere, non sospenderli ma rivedere la terapia con il proprio medico\u00bb.<\/p>\n
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16 luglio 2026<\/p>\n
\n \u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"di Chiara Bidoli Impazzire per il caldo non \u00e8 una sensazione, ma un rischio reale. La conferma arriva…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":587159,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[175],"tags":[3811,1391,2111,1534,49302,15085,3858,2144,20533,53102,2096,2117,9197,85435,239,38623,1537,90,89,775,2163,53916,6045,2121,38674,38675,10225,41257,154851,3522,45843,11430,63303,74559,323583,2441,240,2089,17494,1718,1729,102,58311,323584,4583],"class_list":["post-587158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salute","tag-addirittura","tag-ansia","tag-aumentare","tag-caldo","tag-caldo-estremo","tag-calore","tag-condizioni","tag-depressione","tag-disturbi","tag-disturbi-mentali","tag-effetti","tag-effetti-negativi","tag-estremo","tag-frequenti","tag-health","tag-insonnia","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-maggiore","tag-mentale","tag-mentali","tag-mente","tag-negativi","tag-ondate","tag-ondate-calore","tag-pazienti","tag-peggioramento","tag-percepire","tag-possono","tag-prolungata","tag-prolungato","tag-psichiatrici","tag-psicologiche","tag-riacutizzazione","tag-rischio","tag-salute","tag-salute-mentale","tag-situazioni","tag-sonno","tag-suicidio","tag-temperature","tag-tentativi","tag-tentativi-suicidio","tag-tipo"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=587158"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587158\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/587159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=587158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=587158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=587158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}