{"id":594772,"date":"2026-07-21T03:15:21","date_gmt":"2026-07-21T03:15:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/594772\/"},"modified":"2026-07-21T03:15:21","modified_gmt":"2026-07-21T03:15:21","slug":"mai-vista-una-cosa-simile-abate-strema-i-suoi-bisogna-ragionare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/594772\/","title":{"rendered":"Mai vista una cosa simile”. Abate strema i suoi: “Bisogna ragionare"},"content":{"rendered":"

\nLa settimana dell’intensit\u00e0, il luned\u00ec dell’intensit\u00e0. E in questo senso \u00e8 stato il luned\u00ec dei luned\u00ec<\/strong>. Forse poteva essere poco chiaro cosa intendesse Abate con la parola “intensit\u00e0”, ma l’allenamento mattutino di luned\u00ec 20 luglio ha tolto ogni dubbio: il suo Torino deve andare forte, con ritmi molto elevati, in ogni contesto, con e senza palla<\/strong>. Le pretese in questo primo allenamento della seconda settimana di ritiro a Pinzolo sono state molto elevate e i granata hanno risposto bene.\n<\/p>\n

Allenamento situazionale: Abate pretende il baricentro altoLa mattinata granata<\/a> \u00e8 cominciata sul presto: gi\u00e0 prima delle 10:00 i granata hanno cominciato una fase di risveglio muscolare in palestra. Successivamente, sul campo secondario hanno riscaldato muscoli e articolazioni con skip e rapidi cambi di direzione. Quindi, dopo una fase di dribbling e tiro dall’esterno, sullo stesso campo \u00e8 toccato a un nuovo situazionale: Abate ha posizionato due porte e due linee di possesso davanti a queste. In mezzo, la linea difensiva. L’esercizio era studiato proprio per quest’ultima, composta da uomini in pettorina arancione. “Se non arrivate sull’uomo non correte dritti con lui ma in diagonale. Se arrivate sull’uomo usate anche la parte alta per contenerlo. Se corriamo dritti non prendiamo pi\u00f9 la palla<\/strong>“, gridava Abate.<\/p>\n

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PINZOLO, ITALY – JULY 20: Ignazio Abate Head Coach of Torino FC during the Torino FC Training Camp on July 20, 2026 in Pinzolo, Italy. (Photo by Stefano Guidi – Torino FC\/Torino FC 1906 via Getty Images)<\/p>\n

\nLe richieste del tecnico erano chiare: alzare il baricentro e scattare in pressing sul primo controllo per interrompere il prima possibile il giro palla degli avversari<\/strong>. A guidare la pressione centrale la linea dei due trequartisti, seguita dai mediani e quindi dai difensori. L’esercizio era basato sull’intensit\u00e0: questa, pretesa sia da parte delle due linee di possesso, con rapidi passaggi nello stretto, sia, soprattutto, dalla linea difensiva, che doveva girarsi da una parte all’altra per interrompere il possesso dei portanti palla.\n<\/p>\n

La fase di corsa: granata strematiQuindi, una volta terminata, intorno alle 11:15 questa fase situazionale, i granata si sono spostati sul campo principale per dare il via alle ripetute. Le richieste erano di abbattere i tempi registrati nella scorsa settimana<\/strong>: un esercizio basato sulle lunghe distanze percorse da piccoli gruppi. Poco recupero tra una ripetuta e l’altra e pretese molto elevate a livello di tempi e intensit\u00e0. I granata stremati. “Mai visto niente di simile”<\/strong>, ha detto Ismajli ridendo al termine della seconda ripetuta. E ne mancavano ancora tante. “Mi gira la testa”<\/strong>, ha espresso qualcuno. Lo staff tecnico di Abate \u00e8 sembrato soddisfatto, Biglia ha pi\u00f9 volte suonato la carica: “Ancora una, ancora una”<\/strong>. Ritmi veramente molto alti, tra le pretese dei tecnici in campo e gli apprezzamenti del pubblico fuori, entusiasta di vedere un allenatore che mette carichi cos\u00ec importanti nelle gambe dei giocatori<\/strong>. \u00c8 iniziata la settimana dell’intensit\u00e0, eccome.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La settimana dell’intensit\u00e0, il luned\u00ec dell’intensit\u00e0. E in questo senso \u00e8 stato il luned\u00ec dei luned\u00ec. Forse poteva…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":594773,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[176],"tags":[63862,1548,2537,26856,59574,1029,921,299523,27682,12128,165371,22124,2603,327851,313,50732,5197,327852,12132,14967,1537,90,89,305938,4781,58574,18327,1691,3171,11928,16737,44611,989,327849,327850,245,244,1641,149551],"class_list":["post-594772","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-abate","tag-allenamento","tag-altra","tag-arrivate","tag-baricentro","tag-basato","tag-campo","tag-caption","tag-carichi","tag-difensiva","tag-dritti","tag-elevate","tag-esercizio","tag-esercizio-basato","tag-fase","tag-fc","tag-granata","tag-granata-stremati","tag-intensita","tag-interrompere","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-july","tag-linea","tag-linea-difensiva","tag-linee","tag-lunedi","tag-palla","tag-pinzolo","tag-possesso","tag-pretese","tag-settimana","tag-settimana-intensita","tag-situazionale","tag-sport","tag-sports","tag-torino","tag-torino-fc"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/116955797114027647","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=594772"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594772\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/594773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=594772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=594772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=594772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}