A livello europeo sono una delle atlete da battere<\/a>, sono contenta di poterlo dire, \u00e8 un segno di crescita. In gara sotto pressione riesco a dare sempre qualcosina in pi\u00f9. Ho molta fiducia anche nelle staffette. La 4×100 stile femminile sta diventando super competitiva\u00bb.<\/p>\nCon anche la quindicenne Alessandra Mao che ha appena dominato gli Europei Juniores.
<\/b>\u00abAlessandra \u00e8 andata forte, super contenta per lei e per noi. Ci divertiremo, siamo pronte a fare un bel botto\u00bb.<\/p>\n
Il suo antipasto \u00e8 stato a fine giugno a Roma, insieme a Gretchen Walsh con la quale si allena.
<\/b>\u00abAvere in Italia le sorelle Walsh e Todd \u00e8 stato bellissimo. Ero agitata, volevo che fosse tutto perfetto nel loro soggiorno a Roma. Che emozione sentire Gretchen, dopo il suo record del mondo nei 50 stile, dire che mi stima molto. Proprio per allenarmi insieme a lei mi sono trasferita in Virginia. \u00c8 un esempio\u00bb.<\/p>\n
Dopo una settimana in Germania, torna in Italia. Ritrova Thomas Maggiora che l\u2019ha cresciuta.
<\/b>\u00abThomas mi fa il grande favore di seguirmi con il programma che viene stilato da DeSorbo. Non \u00e8 scontato da parte sua, anche se \u00e8 necessario per continuare a lavorare insieme. Mi divido tra la vasca corta di Savigliano e quella lunga di Cuneo. Ho comprato una cassa per la musica, non ce la faccio pi\u00f9 a nuotare in silenzio. Mi piacerebbe spronare i pi\u00f9 giovani a cambiare l\u2019atteggiamento sbagliato che avevo pure io\u00bb.<\/p>\n
Cio\u00e8?
<\/b>\u00abLamentarsi sempre: non voglio, non posso, non ce la faccio. In America le lamentele non esistono, anzi ti chiedono pure di stare zitta perch\u00e9 i tuoi pensieri negativi non devono influenzare gli altri. Lo fai e basta. \u00c8 stato un miglioramento emotivo per me\u00bb.<\/p>\n
Altri insegnamenti?
<\/b>\u00abNon rimugino pi\u00f9 sulle cose. Quando non ero soddisfatta di un allenamento o di una gara, mi portavo dietro la frustrazione per giorni. Ho eliminato tutti quei pensieri negativi che pesano\u00bb.<\/p>\n
Non cambia la sua disciplina, resta ferrea
<\/b>\u00abSto leggendo il libro di David Goggins \u201cNiente pu\u00f2 fermarti\u201d, lo consiglio. Sono dell\u2019idea che la disciplina batter\u00e0 sempre il talento. Se il talento non si allena, diventa nullo\u00bb.<\/p>\n
L\u2019ultima volta che ha pianto?
<\/b>\u00abIeri in allenamento, stavo facendo una ripetizione di gambe con le calze. Ha presente quella lacrimuccia di fatica che esce perch\u00e9 deve uscire? Ma non verso pi\u00f9 lacrime di paura, me lo sono ripromessa dopo i Mondiali del 2025, ho pianto troppo prima della finale\u00bb.<\/p>\n
A Singapore era una tappa importante, prima italiana di sempre in una finale mondiale nei 100 stile.
<\/b>\u00abPiangevo di disperazione, me la stavo vivendo proprio male. Mai pi\u00f9. So il duro lavoro che ho fatto per arrivare a dove sono, perch\u00e9 devo avere paura? \u00c8 uno switch mentale importante\u00bb.<\/p>\n
Mamma Helen e pap\u00e0 Vincenzo come vivono la sua trasformazione?
<\/b>\u00abL\u2019anno prossimo verranno a Charlottesville per le finali Ncaa. Per mamma sar\u00f2 sempre la Saretta di sei anni che accompagnava all\u2019allenamento. Anche adesso che ho la patente, mi dice: \u201cti porto io\u201d\u00bb.<\/p>\n
Un regalo per i 20 anni che compir\u00e0 il 19 agosto?
<\/b>\u00abLa scorsa settimana mi sono comprata una borsa Louis Vuitton, la corteggiavo, era un mio sogno da tempo. Mi sono fatta un regalone con un mese di anticipo\u00bb.<\/p>\n
\u00c8 vanitosa?
<\/b>\u00abIl giusto. Posare per scatti di moda o per gli sponsor appaga il mio egocentrismo\u00bb.<\/p>\n
Controindicazioni della popolarit\u00e0?
<\/b>\u00abMi rallegra quando mi riconoscono, soprattutto i bambini. Certo, so che devo stare attenta alle parole che uso e ai pensieri che condivido\u00bb.<\/p>\n
Un anno fa, proprio sul Corriere, si rivolgeva agli haters razzisti. Li invitava a leggere la Costituzione Italiana.
<\/b>\u00abDico sempre che gli haters sono i primi fan. Ne spunta subito uno quando stai facendo belle cose, quindi va benissimo cos\u00ec\u00bb.<\/p>\n
Il 2 giugno per la Festa della Repubblica \u00e8 stata al Quirinale, tra i dieci giovani a colloquio con Mattarella. Ha parlato di multietnicit\u00e0 e di atleti di seconda generazione.
<\/b>\u00abIl Presidente mi guardava negli occhi mentre parlavo, che onore la sua attenzione. Sentire parlare altri giovani, che sono cervelli nei loro ambiti, \u00e8 stato prezioso\u00bb.<\/p>\n
23 luglio 2026<\/p>\n
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