{"id":611428,"date":"2026-07-31T19:01:15","date_gmt":"2026-07-31T19:01:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/611428\/"},"modified":"2026-07-31T19:01:15","modified_gmt":"2026-07-31T19:01:15","slug":"cosa-succede-alle-tue-emorroidi-quando-porti-il-telefono-in-bagno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/611428\/","title":{"rendered":"Cosa succede alle tue emorroidi quando porti il telefono in bagno?"},"content":{"rendered":"

Lo smartphone ci accompagna ormai ovunque, persino in bagno. Tra notizie, video e social network, pochi minuti possono diventare una lunga sosta senza che ce ne accorgiamo. Uno studio pubblicato nel 2025 su PLOS One ha coinvolto 125 adulti sottoposti a colonscopia di screening: il 66% dichiarava di utilizzare il telefono sul WC<\/strong> e nel 43% del campione erano presenti emorroidi visibili<\/strong> all\u2019esame. Dopo aver considerato et\u00e0, sesso, indice di massa corporea, attivit\u00e0 fisica, apporto di fibre e sforzo durante l\u2019evacuazione, l\u2019uso dello smartphone risultava associato a probabilit\u00e0 di emorroidi superiori del 46%<\/strong>. Il dato pi\u00f9 interessante, per\u00f2, riguardava il tempo: il 37,3% degli utilizzatori rimaneva seduto per pi\u00f9 di cinque minuti, contro appena il 7,1% di chi lasciava il telefono fuori dal bagno.<\/strong> Leggere le notizie e scorrere i social erano le attivit\u00e0 pi\u00f9 frequenti. Il 46% non rappresenta il numero di persone destinate ad ammalarsi, ma un aumento relativo delle probabilit\u00e0 osservate nel gruppo studiato.<\/p>\n

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Il risultato non nasce nel vuoto. Nel 2021 una ricerca caso-controllo pubblicata sul Turkish Journal of Colorectal Disease aveva confrontato 882 persone con malattia emorroidaria e 802 controlli. Quasi la met\u00e0 dei pazienti, il 49,9%, usava effettivamente lo smartphone in bagno, contro il 27,3% dei controlli<\/strong>. Nel modello statistico, ogni minuto aggiuntivo trascorso utilizzando il dispositivo era associato a probabilit\u00e0 maggiori di appartenere al gruppo con emorroidi. Anche le evacuazioni superiori a dieci minuti e l\u2019uso del telefono per pi\u00f9 di cinque minuti tendevano a concentrarsi tra i pazienti. Due studi differenti, condotti su popolazioni diverse, indicano quindi lo stesso possibile percorso: il telefono prolunga la permanenza sul WC e la sosta prolungata si associa pi\u00f9 frequentemente alla malattia emorroidaria.<\/strong> Gli autori dello studio turco ammettevano comunque un dubbio importante: alcune persone potrebbero usare il telefono perch\u00e9 gi\u00e0 costrette a rimanere sedute a lungo da stitichezza o difficolt\u00e0 evacuative.<\/p>\n

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Un altro tassello arriva da una ricerca italiana pubblicata nel 2020 sugli Annali Italiani di Chirurgia. Gli studiosi hanno osservato una relazione lineare molto marcata tra il tempo trascorso sul WC e il grado delle emorroidi, con un coefficiente R\u00b2 pari a 0,95<\/strong>: nel piccolo campione analizzato, alle soste pi\u00f9 lunghe corrispondeva mediamente una malattia pi\u00f9 avanzata. L\u2019ipotesi \u00e8 che la posizione assunta sul water lasci il pavimento pelvico meno sostenuto rispetto a una normale sedia. La permanenza prolungata potrebbe cos\u00ec favorire pressione sui cuscinetti emorroidari, ostacolare il ritorno venoso e contribuire al loro scivolamento verso il basso. \u00c8 importante parlare di congestione, dilatazione e prolasso dei cuscinetti emorroidari, non semplicemente di \u201cvene infiammate\u201d: le emorroidi sono strutture anatomiche normali che diventano una malattia quando si ingrossano, scendono o provocano sintomi.<\/strong> Il meccanismo resta plausibile, ma non \u00e8 stato misurato direttamente dagli studi sullo smartphone.<\/p>\n

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La precisazione decisiva \u00e8 che non tutte le ore trascorse seduti sono equivalenti. Un ampio studio del 2015 su 2.813 persone sottoposte a colonscopia non ha trovato un aumento delle emorroidi legato alla sedentariet\u00e0 generale; ha invece confermato associazioni con stitichezza, feci difficili da espellere, sforzo e scarso consumo di fibre. Il problema, dunque, non sembra essere semplicemente \u201cstare seduti\u201d, ma rimanere inutilmente sul WC dopo che l\u2019evacuazione \u00e8 terminata, spesso distratti dallo schermo.<\/strong> Le linee guida raccomandano infatti di limitare il tempo trascorso in bagno, evitare di spingere a lungo, bere adeguatamente e assumere fibre sufficienti per mantenere le feci morbide. Gli studi disponibili sono trasversali o retrospettivi e molti dati sono autoriferiti: mostrano associazioni, non dimostrano che eliminare il telefono impedisca sicuramente la comparsa delle emorroidi. Lasciarlo fuori dalla porta rimane per\u00f2 una misura semplice, gratuita e ragionevole.<\/strong> In presenza di sanguinamento rettale, dolore persistente o cambiamenti dell\u2019alvo, \u00e8 sempre necessaria una valutazione medica<\/strong>, perch\u00e9 non ogni perdita di sangue dipende dalle emorroidi.<\/p>\n

\u2e3b<\/p>\n

Ramprasad C, Wu C, Chang J, Rangan V, Iturrino J, Ballou S, et al. Smartphone use on the toilet and the risk of hemorrhoids. PLOS One. 2025;20(9). doi: 10.1371\/journal.pone.0329983.<\/p>\n

Zarbaliyev E, \u00d6zdemir A, \u00c7elik S, Sohail A, \u00c7a\u011fl\u0131k\u00fclek\u00e7i M. The Relationship Between Smartphone Use in the Lavatory and Hemorrhoidal Disease. Turkish Journal of Colorectal Disease. 2021;31(3):217-223. doi: 10.4274\/tjcd.galenos.2020.2020-6-4.<\/p>\n

Giuliani A, Romano L, Lazzarin G, Maffione F, Valiyeva S, Schietroma M, Carlei F. Relationship between haemorrhoidal grade and toilet habits. Annali Italiani di Chirurgia. 2020;91:192-195. PMID: 31996480.<\/p>\n

Peery AF, Sandler RS, Galanko JA, Bresalier RS, Figueiredo JC, Ahnen DJ, et al. Risk Factors for Hemorrhoids on Screening Colonoscopy. PLOS One. 2015;10(9). doi: 10.1371\/journal.pone.0139100.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Lo smartphone ci accompagna ormai ovunque, persino in bagno. Tra notizie, video e social network, pochi minuti possono…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":611429,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[175],"tags":[336990,1240,263998,336988,239,1537,90,89,332612,336991,240,8970,530,336989,336992],"class_list":["post-611428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salute","tag-annali-italiani-di-chirurgia","tag-bagno","tag-colonoscopia","tag-emorroidi","tag-health","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-plos-one","tag-ramprasad-c","tag-salute","tag-smartphone","tag-turchia","tag-turkish-journal-of-colorectal-disease","tag-wu-c"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/117016140202729964","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/611428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=611428"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/611428\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/611429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=611428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=611428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=611428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}