L’ex preparatore della Nazionale e del Milan, oggi con la Lettonia di Nicolato, ha spiegato come si potrebbero gestire i casi di Maignan, Rabiot, Lautaro e Thuram<\/p>\n
La sentenza \u00e8 di quelle affidabili. \u201cDue settimane di allenamenti al rientro dal Mondiale? Bastano e avanzano per giocare dall\u2019inizio alla prima di campionato\u201d. Vincenzo Pincolini, 72 anni, il primo preparatore della storia del calcio italiano a firmare un contratto da pro\u2019 negli anni Ottanta, risponde da Marina di Massa, in Toscana, dove sta trascorrendo l\u2019estate in attesa di tornare in pista.\u00a0<\/p>\n
Vincenzo, lei \u00e8 un\u2019istituzione ormai.<\/b><\/p>\n
“Da un paio d’anni lavoro\u00a0 con la Lettonia di Paolo Nicolato. In passato mi sono preso cura dei muscoli dei campionissimi del Milan per undici stagioni, di cui dieci di fila dal 1987 al 1997, e poi ho lavorato con Sacchi, il mio mentore, Ancelotti, Capello e Lippi, anche in Nazionale”.\u00a0<\/p>\n
\u201cDico sempre che sar\u00e0 l’ultimo anno, poi chiss\u00e0. Sono entrato in questo mondo nel 1978, ormai sono passati pi\u00f9 di quarant\u2019anni e sono ancora qui. La mia prima squadra \u00e8 stata il Fidenza, in Serie D, e poi ho girato un po\u2019: oltre l\u2019Italia ho lavorato anche in Russia e in Ucraina, oltre che nella Nazionale azzurra. Mi sono sempre divertito\u201d.<\/p>\n
Torniamo ai reduci dal Mondiale. Lautaro e Thuram sono rientrati domenica, Maignan e Rabiot lo faranno il 16. Come ci si prepara per il debutto del 22 e del 23 agosto?<\/b><\/p>\n
\u201cParto dagli interisti. Dovranno lavorare poco entrambi, a prescindere dalla ripresa e dal minutaggio. Lautaro ha giocato tutte le partite, finale esclusa, mentre Marcus \u00e8 stato impiegato solo contro l\u2019Iraq a causa di un problema fisico. I carichi, presumo, saranno leggeri, di ruotine. Lo stacco sar\u00e0 servito per scaricare la testa, e poi i muscoli\u201d.\u00a0<\/p>\n
Quindi possono giocare dall\u2019inizio?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cCerto, anche se sconsiglierei un impiego di novanta minuti. Magari un\u2019ora, entrambi. Una pausa di 15 giorni per dei professionisti simili incide davvero poco. Ormai un calciatore \u00e8 un atleta a 360 gradi: dorme e mangia bene, fa prevenzione, si allena anche in vacanza. Hanno tutte le carte in regola per giocare titolari. E vale lo stesso per un giocatore come Modric ovviamente, rientrato prima. Uno col suo fisico 90 minuti li gioca in facilit\u00e0\u201d.<\/p>\n
Quanto era diverso prima?<\/b><\/p>\n
\u201cMolto. Quando i giocatori rientravano dalle vacanze, dopo un mesetto e passa, avevano un paio di chili in pi\u00f9. Negli anni Ottanta e Novanta l\u2019aspetto nutrizionale era totalmente diverso, non c\u2019era l\u2019attenzione di oggi\u201d.\u00a0<\/p>\n
Come si pu\u00f2 fare per evitare infortuni?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cLeggere la storia del giocatore. Le faccio l\u2019esempio di Franco Baresi, un campionissimo che mancher\u00e0 ogni giorno. Sono stato al suo funerale. Nel 1994 si present\u00f2 in ritiro dopo aver giocato la finale del Mondiale. Recuper\u00f2 in 23 giorni dalla frattura del menisco e rientr\u00f2 col Brasile. Era cos\u00ec consumato che ci disse fin da subito che avrebbe fatto poco, e infatti fece fatica. Lavor\u00f2 a parte per parecchio tempo. Per questo bisogna avere il quadro completo\u201d.\u00a0<\/p>\n
Per Rabiot e Maignan invece?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cA un portiere basta anche una settimana d\u2019allenamento. L\u00ec bisogna far leva sull\u2019aspetto psicologico: staccare per 20 giorni pu\u00f2 essere un\u2019arma a doppio taglio. Per Rabiot, invece, dipende dall\u2019allenato e dalla strategia che ha. I giocatori ti dicono che stanno bene anche quando sono stanchi e acciaccati: vogliono giocare sempre. Io lo farei allenare poco, con carichi leggeri, come per Lautaro o Thuram. Per poi dargli un minutaggio di un\u2019ora\u201d.\u00a0<\/p>\n
In questi casi un allenatore bravo da cosa si vede?\u00a0<\/b><\/p>\n