{"id":632350,"date":"2026-08-14T16:32:22","date_gmt":"2026-08-14T16:32:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/632350\/"},"modified":"2026-08-14T16:32:22","modified_gmt":"2026-08-14T16:32:22","slug":"sabalenka-il-tennis-mi-ha-salvata-dalla-depressione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/632350\/","title":{"rendered":"Sabalenka: &#8220;Il tennis mi ha salvata dalla depressione&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>                                La tennista: &#8220;Sogno\u00a0una sala per distruggere le racchette: tra un set e l\u2019altro vai in quella stanza, scarichi tutto e torni in campo come una persona nuova\u201d<\/p>\n<p>            <a class=\"image is-50x50\" href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/collaboratori\/luigi-ansaloni\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><br \/>\n                <img decoding=\"async\" class=\"is-rounded\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1774472354_735_omino.png\" alt=\"Luigi Ansaloni\"\/><br \/>\n            <\/a><\/p>\n<p>Collaboratore<\/p>\n<p>                    14 agosto &#8211; 16:37  &#8211; MILANO<\/p>\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">&#8220;Tour de Force&#8221;. \u00c8 il titolo scelto da Time per la copertina dedicata ad Aryna Sabalenka in un articolo che \u00e8 pi\u00f9 un ritratto. Oltre la campionessa, oltre la numero uno del mondo e oltre i quattro Slam gi\u00e0 conquistati. Nell\u2019intervista c\u2019\u00e8 solo, anzi anche, una donna che ha attraversato lutti, guerra, depressione, crisi sportive e momenti in cui il tennis sembrava non bastare pi\u00f9. E proprio il tennis, alla fine, l\u2019ha salvata pi\u00f9 di una volta. La stessa tennista che sogna un\u2019area apposita nei tornei dove poter liberamente, senza filtri e con pura gioia, spaccare le racchette.<\/p>\n<p>        la rinascita\u2014 \u00a0<\/p>\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">Agosto \u00e8 il mese della rinascita per Sabalenka. O almeno, potrebbe essere. C&#8217;eravamo lasciati con Aryna eliminata a Wimbledon dalla Osaka che prometteva di bere per dimenticare. &#8220;L&#8217;ho fatto, ho mandato gi\u00e0 qualche drink, ma senza ubriacarmi&#8221;, ha confessato la bielorussa. La numero uno del mondo si prepara alla corsa per conquistare il terzo US Open consecutivo, mentre alle sue spalle Elena Rybakina \u00e8 sempre pi\u00f9 vicina, pronta a scipparle il trono. Questo per\u00f2 sembra non essere in cima ai pensieri di Aryna. Ci sono altre sfide, altri trofei di diverso tipo da conquistare. C\u2019\u00e8 la questione della spartizione dei ricavi dei tornei del Grande Slam, ad esempio, con Sabalenka che non usa giri di parole: le giocatrici, secondo lei, meritano una fetta maggiore. &#8220;Credo che a un certo punto boicotteremo gli Slam, se la richiesta delle giocatrici di una maggiore quota dei ricavi non verr\u00e0 accolta. Senza di noi non ci sarebbe il torneo e non ci sarebbe questo spettacolo. Meritiamo assolutamente una percentuale maggiore&#8221;. Un boicottaggio, precisa, sarebbe l&#8217;ultima carta. L\u2019estrema ratio. Una carta che le giocatrici sarebbero pronte a giocare. &#8220;Spero che non si arrivi mai a quel punto. Ma credo che tutte le giocatrici siano sulla stessa lunghezza d&#8217;onda. Se un giorno dovessimo boicottare il torneo, lo faremo sicuramente&#8221;.<\/p>\n<p>        la guerra e le lacrime\u2014 \u00a0<\/p>\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">Tra le pagine pi\u00f9 dure dell&#8217;intervista c&#8217;\u00e8 il racconto degli anni della guerra in Ucraina. L&#8217;invasione russa del febbraio 2022, partita anche dal territorio bielorusso, ha creato una frattura profonda tra giocatori russi e bielorussi e quelli ucraini. Sabalenka racconta di aver ricevuto parole durissime da alcuni allenatori ucraini. &#8220;Mi dicevano cose davvero, davvero, davvero cattive. Non voglio ripeterle. \u00c8 stato terribile. Mi ha colpito profondamente e scoppiavo a piangere, anche perch\u00e9 mi sembra ovvio che nessuno possa sostenere la guerra. Se supporto Alexander Lukashenko? Non ne voglio parlare&#8221;, ha detto Aryna.<\/p>\n<p>        lutti e depressione\u2014 \u00a0<\/p>\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">Poi ci sono i lutti. Nel 2019 Sabalenka ha perso il padre, morto a soli 43 anni per una meningite. Un dolore enorme, arrivato mentre la carriera della figlia stava decollando. &#8220;Abbiamo iniziato ad avvicinarci, come amici. Era facile parlare con lui. Era la persona che mi aiutava davvero a rimettermi in carreggiata quando le cose non andavano bene&#8221;, dice Aryna. La madre le ha ricordato quanto fosse orgoglioso di lei: non soltanto delle vittorie, ma del fatto stesso di vederla competere ai massimi livelli. Quelle parole, racconta Sabalenka, l&#8217;hanno aiutata a ritrovare serenit\u00e0. Poi, nel 2024, la morte dell&#8217;ex compagno Konstantin Koltsov, ex giocatore NHL. Un&#8217;altra tragedia, un altro colpo durissimo. &#8220;Il tennis mi ha davvero salvata dalla depressione. Cercavo solo di concentrarmi sull&#8217;allenamento, per passare meno tempo a pensare a me stessa. Piangevo molto durante gli allenamenti. \u00c8 stato un momento molto difficile della mia vita&#8221;.<\/p>\n<p>        il servizio e la rinascita\u2014 \u00a0<\/p>\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">E c&#8217;\u00e8 stato anche il momento in cui a rischiare di crollare \u00e8 stata la tennista. Nel 2022 il servizio non funzionava, la fiducia era ai minimi e Sabalenka arriv\u00f2 persino a pensare al ritiro. &#8220;Mi sono sentita come se il mondo mi stesse dicendo: Basta cos\u00ec\u201d. La svolta \u00e8 arrivata anche grazie al ritorno dalla psicologa. Una figura capace di conoscerla, ascoltarla e soprattutto cambiare la sua prospettiva. &#8220;\u00c8 positivo tornare a lavorare con qualcuno che ti conosce bene e che \u00e8 capace di dire un paio di cose in grado di cambiarti la prospettiva&#8221;.<\/p>\n<p>        la stanza delle racchette\u2014 \u00a0<\/p>\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">Sabalenka non ha mai nascosto il suo lato emotivo. E proprio per questo ha anche un sogno decisamente particolare per il tennis del futuro: una stanza dove poter distruggere racchette senza conseguenze. L&#8217;idea \u00e8 semplice, tra l\u2019ironico e il reale: tra un set e l&#8217;altro, entrare, scaricare tutta la rabbia e tornare in campo completamente trasformata. &#8220;Tra un set e l&#8217;altro vai in quella stanza, scarichi tutto e torni in campo come una persona nuova&#8221;. Una sorta di zona franca per la furia agonistica. Per una giocatrice che ha fatto della potenza e dell&#8217;intensit\u00e0 il proprio marchio di fabbrica, forse non \u00e8 nemmeno un&#8217;idea cos\u00ec folle.<\/p>\n<p>        il futuro\u2014 \u00a0<\/p>\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">E anche sul futuro personale Sabalenka sembra avere le idee chiare. Con il compagno Georgios Frangullis, immagina di diventare madre a 32 anni, per poi tornare in campo. E, una volta chiusa definitivamente la carriera, pensa anche a un secondo figlio. Una vita oltre il tennis, insomma. Ma senza rinunciare alla possibilit\u00e0 di tornare a fare ci\u00f2 che pi\u00f9 ama. Alla fine, per\u00f2, resta una frase che racchiude tutta Sabalenka. Non soltanto la campionessa, ma la donna che ha dovuto rialzarsi pi\u00f9 volte. &#8220;Voglio essere ricordata come una lottatrice in campo, ma come una persona divertente fuori dal campo&#8221;.<\/p>\n<p class=\"is-copyright\">\u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La tennista: &#8220;Sogno\u00a0una sala per distruggere le racchette: tra un set e l\u2019altro vai in quella stanza, scarichi&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":632351,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1457],"tags":[61988,19478,921,348909,348910,8624,1902,9051,3340,26860,2415,122,1367,1278,348911,2144,31239,348912,1731,3227,77,128,1282,1537,90,89,35976,4045,775,1312,273,5775,4979,5385,1915,348913,1380,36817,494,25355,1989,3516,3794,48563,28924,348914,206190,348915,348916,669,3645,348917,3423,245,244,8384,1273,1898,1899,8188],"class_list":["post-632350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-tennis","tag-aryna","tag-campionessa","tag-campo","tag-campo-persona","tag-campo-persona-nuova","tag-capace","tag-carriera","tag-carta","tag-compagno","tag-conquistare","tag-copertina","tag-cose","tag-credo","tag-davvero","tag-davvero-davvero","tag-depressione","tag-distruggere","tag-distruggere-racchette","tag-donna","tag-giocatrici","tag-guerra","tag-idea","tag-intervista","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-lutti","tag-madre","tag-maggiore","tag-numero","tag-nuova","tag-parlare","tag-parole","tag-pensare","tag-persona","tag-persona-nuova","tag-poter","tag-prospettiva","tag-punto","tag-racchette","tag-racconta","tag-ricavi","tag-rinascita","tag-sabalenka","tag-salvata","tag-salvata-depressione","tag-scarichi","tag-scarichi-torni","tag-scarichi-torni-campo","tag-servizio","tag-set","tag-set-vai","tag-slam","tag-sport","tag-sports","tag-stanza","tag-tennis","tag-tennista","tag-tornare","tag-voglio"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/632350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=632350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/632350\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/632351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=632350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=632350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=632350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}