{"id":636149,"date":"2026-08-17T09:18:15","date_gmt":"2026-08-17T09:18:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/636149\/"},"modified":"2026-08-17T09:18:15","modified_gmt":"2026-08-17T09:18:15","slug":"testa-in-avanti-cosa-succede-alla-curva-del-collo-lo-studio-su-300-universitari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/636149\/","title":{"rendered":"Testa in avanti, cosa succede alla curva del collo? Lo studio su 300 universitari"},"content":{"rendered":"

Lo schermo tiene corte e il collo, suddito paziente, si dispone come pu\u00f2: le spalle rimangono indietro, il capo avanza, il profilo perde a poco a poco la sua compostezza. La biomeccanica chiama questa figura forward head posture<\/strong>, postura della testa in avanti. Ma dietro il gesto ormai familiare \u2014 studiare, leggere, lavorare fissando un display \u2014 c\u2019\u00e8 una costruzione pi\u00f9 complessa: la colonna cervicale non \u00e8 diritta, bens\u00ec disegna una curva fisiologica, la lordosi, utile all\u2019equilibrio del capo e alla distribuzione dei carichi.<\/p>\n

Uno studio pubblicato il 17 agosto su Scientific Reports<\/strong> ha messo a confronto proprio questi due elementi: quanto la testa si sposta anteriormente rispetto al tronco e quanto resta pronunciata la curva compresa fra la seconda e la settima vertebra cervicale. Il risultato, almeno sul piano anatomico, balza all\u2019occhio: pi\u00f9 il capo avanzava, pi\u00f9 la lordosi C2-C7 appariva ridotta. Ci\u00f2 che vediamo dall\u2019esterno come una testa un po\u2019 protesa in avanti trovava dunque, nelle immagini radiografiche, una corrispondenza nella geometria del collo.<\/p>\n

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Ma vediamo il lavoro da vicino. I ricercatori hanno sottoposto a screening posturale 300 studenti universitari<\/strong>, met\u00e0 donne e met\u00e0 uomini, fotografandoli e analizzandone la posizione con un software. Le radiografie laterali non sono state eseguite su tutti \u2014 scelta opportuna, per limitare l\u2019esposizione ai raggi X \u2014 ma soltanto su 28 partecipanti collocati ai due estremi: i 14 con il minore e i 14 con il maggiore spostamento anteriore del capo. Non una parata completa, dunque, bens\u00ec il confronto fra le due ali pi\u00f9 distanti.<\/p>\n

Le cifre danno consistenza alla scena. Nel gruppo con la testa maggiormente avanzata, la lordosi C2-C7 misurava in media 23,4 gradi<\/strong>, mentre nell\u2019altro raggiungeva 38,3 gradi: quasi 15 gradi di differenza. Anche la traslazione anteriore rilevata sulle radiografie cambiava nettamente, passando da circa 10,1 a 27,9 millimetri. All\u2019aumentare dello spostamento diminuiva la curvatura, secondo una correlazione inversa piuttosto marcata; la regione pi\u00f9 alta del collo, fra C1 e C2, non mostrava invece differenze significative. La differenza osservata, insomma, riguarda soprattutto la curva cervicale inferiore, mentre il tratto superiore non sembra partecipare allo stesso gioco.<\/p>\n

La spiegazione pronta all\u2019uso? Telefono, testa avanti, collo raddrizzato. \u00c8 una formula invitante, quasi uno slogan da banditore posturale, ma lo studio non consente di sostenerla<\/strong>. I ricercatori non hanno misurato il tempo trascorso dai partecipanti davanti a smartphone, tablet o computer; non possono quindi attribuire ai dispositivi la configurazione osservata. Inoltre l\u2019indagine \u00e8 trasversale: postura e anatomia vengono fotografate nello stesso momento, senza dirci quale preceda l\u2019altra e, soprattutto, senza dimostrare un rapporto di causa ed effetto.<\/p>\n

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Un discorso a parte merita il dolore, che non si lascia leggere sulla lastra come un numero scritto sul cartellino. Una lordosi meno accentuata non equivale automaticamente a malattia, n\u00e9 denuncia da sola un collo destinato a funzionare male. Le ricerche precedenti hanno trovato negli adulti associazioni fra dolore cervicale e testa in avanti, ma con risultati molto eterogenei; anche persone prive di sintomi possono presentare curvature assai diverse. La radiografia descrive una forma<\/strong>: non racconta, da sola, come quella persona si muove, che cosa avverte e quanto il collo incida sulla sua vita quotidiana.<\/p>\n

Tornando allora alle nostre ore davanti allo schermo, la questione pi\u00f9 utile non \u00e8 la caccia alla postura perfetta \u2014 creatura elegante, severa e con tutta probabilit\u00e0 introvabile \u2014 ma il tempo trascorso quasi immobili nella medesima posizione. Conviene cambiare assetto, muoversi e non trasformare ogni scostamento dalla presunta norma in una diagnosi. Se compaiono dolore persistente, rigidit\u00e0 importante, perdita di forza, formicolii o altri sintomi neurologici, serve una valutazione clinica capace di considerare insieme storia personale, sintomi e funzione; non radiografie eseguite soltanto per verificare se la testa stia \u201cbene\u201d in fotografia. La postura pu\u00f2 essere un elemento del quadro. Non \u00e8 il quadro intero<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u2e3b<\/p>\n

Seyedahmadi M, Keavanloo F, Akbari H, et al. \u201cAnalysis of the association between forward head posture, sex, and height in university students\u201d. Scientific Reports. Pubblicato il 17 agosto 2026. DOI: 10.1038\/s41598-026-65640-z.<\/p>\n

Link alla pubblicazione<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Lo schermo tiene corte e il collo, suddito paziente, si dispone come pu\u00f2: le spalle rimangono indietro, il…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":636150,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[175],"tags":[150337,309261,239,1537,90,89,351401,351404,351402,240,327364,351403,351400],"class_list":["post-636149","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salute","tag-colonna-cervicale","tag-dolore-cervicale","tag-health","tag-it","tag-italia","tag-italy","tag-lordosi-cervicale","tag-postura-davanti-allo-schermo","tag-radiografie-cervicali","tag-salute","tag-scientific-reports","tag-screening-posturale","tag-testa-in-avanti"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/117110107087021829","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/636149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=636149"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/636149\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/636150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=636149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=636149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=636149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}