{"id":7762,"date":"2025-07-25T13:49:10","date_gmt":"2025-07-25T13:49:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/7762\/"},"modified":"2025-07-25T13:49:10","modified_gmt":"2025-07-25T13:49:10","slug":"stefano-accorsi-e-il-fisico-ultra-definito-dallallenamento-olistico-il-suo-personal-trainer-laddominale-scolpito-e-la-conseguenza-di-un-approccio-consapevole-allattivita-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/7762\/","title":{"rendered":"Stefano Accorsi e il fisico ultra definito dall’allenamento olistico. Il suo personal trainer: \u00abL’addominale scolpito \u00e8 la conseguenza di un approccio consapevole all’attivit\u00e0 fisica\u00bb"},"content":{"rendered":"

Se da un lato c’\u00e8 chi vive l’allenamento e la ricerca<\/a> del corpo perfetto come un’ossessione al limite della vigoressia<\/a> (pare ne soffrano almeno 60mila italiani<\/a>), dall’altro c’\u00e8 chi ha capito che l’attivit\u00e0 fisica non deve inseguire l’estetica a tutti i costi, ma il benessere<\/a>.<\/p>\n

\u00c8 il caso dell’attore Stefano Accorsi<\/strong><\/a>, 54 anni, che sul suo profilo Instagram<\/a> ha pubblicato alcune immagini dove si mostra in grandissima forma: fisico asciutto e tonico, addominali<\/a> scolpiti, pettorali ben definiti. Merito dell’impegno (riesce a sollevare fino a 140 chili e si allena anche alle 5 del mattino) svolto sotto la guida del coach Antonio Saccinto,<\/strong> ma soprattutto merito dell’approccio olistico all’allenamento che il personal trainer, al suo fianco da dieci anni, gli ha trasmesso e che mette in primo piano concetti come equilibrio e consapevolezza.<\/p>\n

\u00abAdoro svegliarmi presto e godermi i primi raggi del sole<\/a>, il silenzio che c\u2019\u00e8. E poi fare sport<\/a> all\u2019aria aperta, meglio se in due anche da remoto, perch\u00e9 la condivisione \u00e8 importante e aiuta tantissimo\u00bb, scrive Accorsi sul post, menzionando il suo coach e amico.<\/p>\n

Instagram content<\/p>\n

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L’approccio \u00abolistico\u00bb di Antonio Saccinto<\/p>\n

Ma che cosa ha di diverso il metodo di allenamento adottato da Antonio Saccinto? Di certo, vale la pena sapere che il personal trainer ha una storia particolare alle spalle, come ha raccontato in una recente intervista al Corriere<\/a>: ha iniziato a frequentare la palestra<\/a> a 14 anni, ha praticato lotta greco-romana che lo ha formato prima di tutto da un punto di vista mentale, si \u00e8 specializzato nel metodo funzionale<\/strong> alla Gym Jones di Salt Lake City negli Stati Uniti, facendone suo il motto: \u00abThe mind is primary\u00bb. Oggi corre maratone, ha partecipato a diverse competizioni IronMan<\/a>, allena personaggi famosi e organizza sessioni online per clienti selezionati. E sempre, per lui, la forza della mente viene prima di tutto<\/strong>.<\/p>\n

\u00abLa mente ha tre grandi componenti: quella cognitiva, quella emozionale e quella connettiva con l’esterno che determina chi siamo noi nella societ\u00e0, nel mondo\u00bb, ha spiegato. \u00abDobbiamo conoscere come funzioniamo. Serve cambiare mentalit\u00e0. L’addominale scolpito \u00e8 una conseguenza dell’approccio consapevole all’attivit\u00e0 fisica\u00bb.<\/p>\n