Vacanze prolungate e rischio di regressione<\/p>\n
La scuola italiana, a differenza di altri Paesi europei, come UK, Francia e Germania, dove la pausa \u00e8 di 4-6 settimane, prevede un periodo di sospensione estiva molto lungo<\/b>. \u00abQuesta lunga interruzione pu\u00f2 rappresentare un momento importante di riposo e recupero, ma spesso rischia di trasformarsi in una fase di regressione – avverte Mencacci -. Gli studenti, privi di stimoli, tendono a dimenticare informazioni acquisite durante l\u2019anno scolastico<\/b>. Non si tratta solo di contenuti, ma anche di abilit\u00e0 e competenze: capacit\u00e0 di concentrazione, attenzione, organizzazione della memoria, gestione del tempo e responsabilit\u00e0. Tutte componenti fondamentali del processo di apprendimento, che vengono gradualmente meno con l\u2019inattivit\u00e0 prolungata\u00bb.
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APPROFONDISCI CON IL PODCAST<\/p>\n
No ai rientri del giorno prima<\/p>\n
\u00abRientrare improvvisamente in classe, dopo tre mesi di vacanze, senza un minimo di preparazione graduale, \u00e8 come riportare uno studente direttamente dalla spiaggia, con il secchiello in mano, al banco scolastico <\/b>– sottolinea Mencacci -. Il risultato \u00e8 spesso una fase iniziale della scuola vissuta in modo traumatico, piena di fatica, resistenze e tensioni sia per i ragazzi che per le famiglie. I famosi “rientri del giorno prima”, con i supermercati affollati, le citt\u00e0 che si ripopolano e i compiti accumulati da terminare in fretta, diventano il simbolo di un\u2019organizzazione carente<\/b>, che si traduce in stress, irritabilit\u00e0 e conflitti tra genitori e figli. La chiave \u00e8 la gradualit\u00e0\u00bb.<\/p>\n
Mantenere il ritmo<\/p>\n
\u00abIntrodurre fin da fine giugno piccoli spazi settimanali dedicati allo studio, focalizzandosi su materie complesse come la matematica<\/b>, aiuta a mantenere allenate le capacit\u00e0 cognitive – continua lo psichiatra -. Come un atleta che, se non si allena, perde forma fisica e performance, cos\u00ec anche lo studente ha bisogno di esercizio costante per mantenere il ritmo scolastico<\/b>. In questo senso, un piano di studio settimanale leggero ma costante diventa un alleato prezioso\u00bb. Non si tratta di trasformare l\u2019estate in una scuola parallela, ma di mantenere viva la connessione con ci\u00f2 che si \u00e8 appreso<\/b>, cos\u00ec da ritrovarsi pronti a settembre.<\/p>\n
Buone abitudini prima del rientro a scuola<\/p>\n
\u00abA partire da almeno tre o quattro settimane prima del rientro, \u00e8 consigliabile riprendere progressivamente alcune abitudini: qualche esercizio ogni giorno, la lettura di un certo numero di pagine, il ripristino di orari pi\u00f9 regolari, in particolare del sonno<\/b>. \u00c8 fondamentale iniziare ad alzarsi prima, avvicinandosi gradualmente agli orari cui si \u00e8 abituati durante l\u2019anno scolastico. Tutto questo contribuisce a rientrare nel ritmo. La scuola non \u00e8 solo trasmissione di conoscenze, ma anche un contesto relazionale in cui si sviluppano abilit\u00e0 sociali, empatia, senso di responsabilit\u00e0 e autonomia<\/b>. Un minimo di pianificazione settimanale condivisa tra genitori e figli pu\u00f2 fare la differenza. Non serve trasformarsi in “cerberi” pronti a controllare ogni mossa, ma accompagnare i ragazzi nella ripresa del ritmo pu\u00f2 essere un\u2019occasione per rafforzare il senso di responsabilit\u00e0 personale e l\u2019autonomia nello studio<\/b>. Il ritorno a scuola, se ben preparato, lungi dall\u2019essere un momento critico, pu\u00f2 rappresentare un\u2019opportunit\u00e0 di crescita\u00bb, conclude Mencacci.<\/p>\n
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