{"id":87690,"date":"2025-09-04T14:26:12","date_gmt":"2025-09-04T14:26:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/87690\/"},"modified":"2025-09-04T14:26:12","modified_gmt":"2025-09-04T14:26:12","slug":"overdose-di-vitamina-d-il-ricovero-di-16-persone-alle-baleari-mette-in-luce-i-rischi-che-molti-sottovalutano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/87690\/","title":{"rendered":"\u00abOverdose\u00bb di Vitamina D: il ricovero di 16 persone alle Baleari mette in luce i rischi che molti sottovalutano"},"content":{"rendered":"

Sappiamo che la vitamina D<\/a> \u00e8 un nutriente essenziale per l’assorbimento del calcio<\/strong>, per la salute delle ossa<\/strong><\/a> e per un buon funzionamento del sistema immunitario<\/a>. Studi hanno collegato una sua carenza non soltanto alle malattie ossee, ma anche a patologie autoimmuni e a effetti antitumorali nel melanoma, nel cancro del colon-retto e nel cancro al seno.<\/p>\n

L\u201980% del nostro fabbisogno potrebbe derivare dall\u2019azione diretta del sole sulla pelle (\u00e8 con l\u2019esposizione ai raggi UVB che il 7-deidrocolesterolo, – derivato del colesterolo presente sull’epidermide – viene trasformato in vitamina D) e l\u2019alimentazione coprire il restante 20%, se non fosse che la naturalit\u00e0 di questo processo venga oggi ostacolata da svariati fattori, incluso l’uso imprescindibile delle protezioni solari, che bloccano anche la sintesi della Vitamina D. Questa misura necessaria, associata alla latitudine, all\u2019avvicendarsi delle stagioni, al tipo di pelle, all’invecchiamento della cute, nonch\u00e9 a uno stile di vita in contesti urbani dove l’esposizione ai raggi Uvb \u00e8 molto ridotta, spiega il fatto che la carenza globale di Vitamina D \u00e8 risultata di recente cos\u00ec elevata e generale da essere definita \u00abun’epidemia\u00bb.<\/p>\n

Per questo problema sono state elaborate due soluzioni diverse: \u00abin Paesi come gli Stati Uniti e l\u2019Australia si \u00e8 optato per la libera fortificazione dei cibi<\/strong>: alimenti come il latte vengono arricchiti di vitamina D, compensando il deficit di esposizione solare attraverso un maggiore introito alimentare\u00bb, spiega Andrea Giusti<\/strong>, specialista delle malattie metaboliche ossee e metabolismo minerale scheletrico, e Direttore SC medicina Interna 1 Ospedale Villa Scassi ASL3 Genova. \u00abIn altri posti come l\u2019Italia, dove ci\u00f2 non avviene, si ricorre invece alla supplementazione di vitamina D prescritta dal medico<\/strong>\u00bb.<\/p>\n

Un aspetto da considerare riguarda per\u00f2 la giusta somministrazione: \u00abLa quantit\u00e0 raccomandata \u00e8 di 1000 unit\u00e0 internazionali al giorno<\/strong>\u00bb, dice Giusti. \u00abSe si assume un integratore in gocce, ed \u00e8 riportato che una goccia contiene 250 unit\u00e0 internazionali, \u00e8 possibile dare un\u2019indicazione precisa\u00bb. Molti prodotti da banco, per\u00f2, non garantiscono questa precisione nel dosaggio<\/strong>. \u00abPu\u00f2 esserci un eccesso di assunzione\u00bb, precisa lo specialista. \u00ab\u00c8 importante che tutte le vitamine e tutti gli integratori vengano assunti sempre sotto controllo medico e mai liberamente, in totale autonomia\u00bb.<\/p>\n

E invece il consumo di integratori in totale autonomia, inclusi quelli di Vitamina D, appare sempre pi\u00f9 diffuso in Italia e anche in Europa. Un recente caso verificatosi nelle Isole Baleari ha persino indotto il Ministero della Salute spagnolo a emettere un avviso sui rischi dell’assunzione irrazionale di integratori di vitamina D<\/a> senza indicazione o supervisione medica.<\/p>\n

Che cosa \u00e8 successo nelle Isole Baleari<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sappiamo che la vitamina D \u00e8 un nutriente essenziale per l’assorbimento del calcio, per la salute delle ossa…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":87691,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175],"tags":[239,18259,1537,90,89,240],"class_list":{"0":"post-87690","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute","8":"tag-health","9":"tag-integrazione","10":"tag-it","11":"tag-italia","12":"tag-italy","13":"tag-salute"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87690\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}