{"id":9021,"date":"2025-07-26T04:12:13","date_gmt":"2025-07-26T04:12:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/9021\/"},"modified":"2025-07-26T04:12:13","modified_gmt":"2025-07-26T04:12:13","slug":"stefano-accorsi-svela-il-segreto-del-suo-nuovo-fisico-scolpito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/9021\/","title":{"rendered":"Stefano Accorsi svela il segreto del suo nuovo fisico scolpito"},"content":{"rendered":"

C\u2019\u00e8 chi alle cinque del mattino russa, chi prepara la moka e chi, come Stefano Accorsi<\/a>, si connette in videochiamata con il personal trainer e comincia ad allenarsi per scolpire il corpo. A torso nudo, nel silenzio dell\u2019alba, l\u2019attore corre, fa squat, plank e push-up.<\/strong><\/p>\n

Il risultato? Oltre 50.000 like in poche ore per una sua foto postata sui social: costume da bagno, piedi nudi sull\u2019erba e addominali che sfidano le leggi della gravit\u00e0. Ma quel fisico se l\u2019\u00e8 guadagnato un esercizio alla volta. \u00abIl film che ho appena finito mi ha permesso di allenarmi in un modo diverso e di cambiare completamente le mie abitudini<\/strong>\u00bb, scrive su Instagram Stefano Accorsi, oggi 54enne, accompagnando lo scatto che ha mandato in visibilio follower, amici e colleghi.<\/p>\n

Instagram content<\/p>\n

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Il suo \u00abcomplice\u00bb nel cambiamento si chiama Antonio Saccinto<\/a>: \u00e8 un personal trainer<\/strong> specializzato in Strength & Conditioning e titolare di una palestra a due passi da casa sua, a Milano. \u00abHo lavorato con un coach, che poi \u00e8 anche un caro amico\u00bb, racconta Accorsi, precisando che l\u2019allenamento \u00e8 diventato parte integrante della sua quotidianit\u00e0. Dalle 5.30 alle 7 del mattino, ogni giorno, anche in vacanza.<\/strong> A casa, in palestra o in videochiamata, se si trova all\u2019estero.<\/p>\n

Nel programma: cento piegamenti, cento squat, cento crunch inversi, due minuti di plank, corse e camminate fino a dieci chilometri. Un regime che va ben oltre la conquista della forma estetica. \u00abFare sport all\u2019aria aperta \u00e8 meglio se in due, anche da remoto. La condivisione \u00e8 importante<\/strong>, no?\u00bb, dice l\u2019attore, che ha fatto della regolarit\u00e0 una nuova forma di energia.- Non si tratta di vanit\u00e0. O almeno, non solo. L\u2019obiettivo \u2013 spiega \u2013 \u00e8 un benessere completo, un equilibrio tra corpo e mente. Meditazione, motivazione, alimentazione consapevole.<\/p>\n

Non a caso, Accorsi \u00e8 diventato il volto italiano di una nuova categoria sociale: quella dei perennial<\/strong>. Il neologismo \u2013 entrato nella Treccani nel 2020 \u2013 indica le persone che, indipendentemente dall\u2019et\u00e0 anagrafica, sanno adattarsi, rinnovarsi e vivere il presente con energia e apertura mentale. Nel suo caso, con una forma fisica che fa impallidire i ventenni.<\/p>\n

E cos\u00ec, accanto ai vari Jude Law<\/a> (52, tra digiuno intermittente e functional training), David Beckham<\/a> (50, calisthenics e upper body) e Brad Pitt<\/a> (61, in eterno stile Fight Club), anche l\u2019Italia ha il suo ambassador: Accorsi. Nel frattempo, lui si gode il suo nuovo ritmo, il corpo come mezzo di espressione, ma anche come atto d\u2019amore per s\u00e9 stesso. E lo dice con semplicit\u00e0: \u00abAdoro svegliarmi presto e godermi i primi raggi del sole, il silenzio che c\u2019\u00e8<\/strong>\u00bb.<\/p>\n