Atėjus pavasariui metas atsinaujinti ir avalynę, tačiau kartais tai gali atnešti ir nemalonumų, tokių kaip pritrintos pūslelės ar skausmingos nuospaudos ant pėdų. Vaistininkė Gabija Nienė pabrėžia, kad pūslelių ir nuospaudų gydymas skiriasi, todėl svarbu jų nesupainioti.
G. Nainė. („Eurovaistinė” nuotr.)
„Žmonėms ne visuomet lengva atpažinti, kas ant jų pėdos atsirado – pūslelė ar nuospauda.
Visgi, tai svarbu tiksliai įvardinti, nes nuo to priklauso ir gydymo būdas. Todėl besikreipiant į vaistininką dėl vieno iš šių odos pažeidimų, jis jūsų perklaus – kaip šis atsirado ir atrodo.
Pagrindiniai skiriamieji bruožai: nuospauda yra sukietėjusi, skaudanti ir ilgalaikė pasekmė, tuo tarpu pūslelė – momentinis avalynės nutrynimas“, – pasakoja vaistininkė G. Nienė.
Pūslelės – atsirado po vieno ilgesnio pasivaikščiojimo
Jei po vaikščiojimo su naujais batais atsirado pūslelė, vaistininkė G. Nienė pabrėžia, kad svarbiausia nedaryti vienos iš dažniausių klaidų – savarankiško pūslelių pradūrimo.
„Pradūrus pūslelę galima tik padidinti infekcijos riziką ir sulėtinti gijimą. Vietoje to galima naudoti hidrokoloidinius pleistrus. Jie sugeria susikaupusią drėgmę ir sudaro tinkamą terpę odai gyti. Jie taip pat apsaugo pažeistą vietą nuo nešvarumų, bakterijų bei papildomos trinties.
Svarbu neskubėti pleistro nuplėšti – geriausia palikti jį tol, kol pats atsiklijuos. Su juo galima drąsiai praustis ar maudytis, nes drėgmė pleistro veiksmingumui nepakenkia“, – pasakoja vaistininkė G. Nienė.
Taip pat vaistininkė G. Nienė rekomenduoja rinktis storesnius pleistrus, kurie sumažina avalynės trynimą ir apsaugo jautrią vietą nuo tolimesnio dirginimo.
Vis dėlto, jei pėdas nuolat spaudžia ar trina per ankšta avalynė, vien pleistrų gali nepakakti – tokiu atveju verta pagalvoti apie patogesnius batus.
Nuospaudos – problema, išryškėjusi po ilgesnio laiko
Vaistininkė G. Nienė atkreipia dėmesį, kad nuospaudos dažniausiai formuojasi palaipsniui, tačiau žmonės į jas dėmesį atkreipia tik pradėję jausti skausmą. Siekiant jas sumažinti ar pašalinti, dažnai rekomenduojamos priemonės su salicilo rūgštimi.
„Salicilo rūgštis veikia gilesnius odos sluoksnius ir padeda suminkštinti sukietėjusią odą. Dažniausiai pirmiausia naudojami specialūs pleistrai su šia veikliąja medžiaga.
Nuospaudų gydymui galima rinktis dar storesnius pleistrus nei pūslelių gydymui, kad sumažintumėte spaudimą vaikštant.
Taip pat labai svarbu avėti patogią avalynę ir dėvėti natūralaus pluošto kojines, kurios leidžia odai kvėpuoti“, – pataria vaistininkė G. Nienė.
Ji priduria, kad nuospaudos gali atsirasti ne tik ant kojų, bet ir ant rankų:
„Kadangi rankų oda yra minkštesnė, nuospaudos dažnai išnyksta savaime, tačiau kartais gali prireikti papildomos pagalbos. Tokiu atveju išbandykite drėkinamąsias voneles su specialiais alyvuogių, migdolų ar kokosų aliejais, taip pat rankų kremus su šlapalu, kurie padėtų pašalinti suragėjusį odos sluoksnį“, – pasakoja vaistininkė G. Nienė.
PŽ