Redita Dominaitytė – ligoninėje
Į ligoninę po incidento su dviračiu patekusi R. Dominaitytė pranešė apie perkeliamus spektaklius.
„Dėl patirtos dviračio traumos spektaklis „Menopauzė“, turėjęs vykti 05.19, perkeliamas į 09.22 @hotelnarutis.
Ačiū už supratingumą – bilietai galios.
O vasarą susitiksime 06.20 Palangoje.
Jūsų lauks šiltas pajūrio vakaras, gera nuotaika ir „Menopauzė“, kuri, tikiu, prajuokins net tuos, kurie šiuo metu vaikšto tvirčiau už mane“, – rašė ji.
Vaizdo įraše ji detaliau papasakojo, kas nutiko: „Meilučiai, na, labai noriu atsiprašyti, kad negalėsime vaidinti gegužės 19 dieną spektaklio „Menopauzės“, kurio labai, labai laukiau, kaip ir sezono uždarymo.
Netrukus paskelbsiu datą, kada parodysiu šį spektaklį. Keliame datą. Aplinkybės turbūt akivaizdžios.
Bet patikėkite manimi, man tikrai viskas gerai. Tiesiog šitos žaizdelės turi užgyti ir tam neužteks savaitės laiko. O jūs būkite sveiki“, – kalbėjo ji.
Kaip išvengti skaudžių pasekmių?
Jei išsirinkote savo ūgiui ir svoriui tinkamą dviratį bei išmokote juo važinėti taisyklingai – puiku, tačiau gydytojas, traumatologas Tadas Levickis rekomenduoja nepamiršti ir apsaugos priemonių, kurios būtinos važinėjant dviračiu
„Pagrindinė apsaugos priemonė yra šalmas, kuris sumažina galvos sužalojimų tikimybę iki 85 procentų. Važinėjant ilgesnes distancijas reikėtų dėvėti specialias dviratininko pirštines, kurios sumažina kelio dangos vibraciją bei sušvelnina smūgius, tenkančius riešams bei plaštakoms, taip sumažinant tikimybę išsivystyti n. ulnaris neuropatijai bei riešo kanalo sindromui. Rekomenduojama dėvėti dviratininko šortus bei patogią, neslystančią avalynę“, – patarimus vardija medikas.
Gydytojas teigia, kad važinėjant dviračiu svarbu dėvėti apsaugos priemones, ryškią aprangą. Anot jo, dviratis tamsiuoju paros metu turi būti matomas, tad būtina naudoti lempas, atšvaitus.
Taip pat svarbu stengtis važinėti dviračiams skirtais takais, taip saugant save ir kitus eismo dalyvius. Nuo dažniausiai pasitaikančių traumų apsaugo šalmas Ortopedas-traumatologas T. Levickis nurodo, kad dažniausiai pasitaikančios traumos važiuojant dviračiu – galvos bei veido.
„Todėl labai svarbu dėvėti tinkamo dydžio šalmą, nesvarbu, kokį atstumą ketinate važiuoti. Staigiai ir netolygiai stabdant bei neapdairiai sumaišius stabdžius, krentama per dviračio priekį. Dėl šios priežasties gali lūžti raktikaulis, išnirti raktikaulio petinis galas, gali būti patiriami alkūnės sužalojimai“, – vardija pašnekovas.
Anot jo, norint išvengti traumų, svarbu pradėti dviratį stabdyti galiniais stabdžiais ir tik tuomet – priekiniais. Taip pat svarbu važiuojant dviračiu nesinaudoti telefonu, po sporto nepamiršti vartoti skysčių.