Pasak jų, atskiri miegamieji ne atitolino, o kaip tik sustiprino jų santykius. Pora atskleidė, kad sprendimas buvo susijęs ne su jausmų trūkumu, o su noru gerai išsimiegoti ir gerbti vienas kito poreikius, rašoma newsweek.com.
Atskirti miegamieji – ne dėl problemų santuokoje
39-erių Kelsey ir 54-erių Chadas Thompsonai kartu yra jau kelerius metus, o 2025-aisiais savo santykius įteisino ir susituokė. Pora gyvena Atlantoje, Džordžijos valstijoje, o miegas jų gyvenime visuomet buvo svarbus prioritetas.
Abu jie anksčiau yra susidūrę su nemiga ir turėjo keisti savo įpročius, kad galėtų pasirūpinti savo sveikata bei poilsiu. Kadangi prieš susipažindami abu gyveno vieni, jie taip pat buvo pripratę prie savo individualios miego rutinos.
Kelsey teigė, kad apie atskirus miegamuosius kalbėjosi nuo pat pradžių ir į tokį sprendimą niekada nežiūrėjo kaip į problemą.
„Kiekvienas turėjome nusistovėjusius miego įpročius ir žinojome, kad geriausiai miegame, kai nereikėjo jaudintis, kad trukdysime kam nors kitam.
Mes niekada nelaikėme atskirų miegamųjų problema – tiesiog toks susitarimas mums abiem suteikė geriausią nakties miegą. Tai taip pat buvo pagrįsta supratimu, ko mums reikia individualiai, o tai galiausiai sustiprino mūsų santykius“, – sakė Kelsey.
Pora pabrėžia, kad atskiri kambariai nereiškia, jog jie atsisakė bendro laiko. Vakarus sutuoktiniai vis dar leidžia kartu, mėgaujasi vienas kito draugija, o į savo kambarius išsiskiria tik tuomet, kai ateina laikas miegoti.
Pokyčius pajuto beveik iš karto
Pasak Kelsey, sprendimo rezultatai buvo pastebimi beveik iš karto. Geresnis miegas esą turėjo įtakos ne tik jų savijautai, bet ir santykiams.
„Mes abu miegame giliau, nes nė vienas iš mūsų nesijaudiname dėl kito pažadinimo. Geresnis miegas turėjo įtakos visoms mūsų gyvenimo sritims. Turime daugiau energijos, esame kantresni vienas kitam ir abu jaučiamės sveikesni“, – sakė Kelsey.
Ji taip pat išskyrė dar vieną, jos manymu, svarbų privalumą – porai nebereikia pykti vienam ant kito dėl miego:
„Vienas didžiausių privalumų yra tai, kad mes niekada nejaučiame vienas kito pykčio dėl miego. Jei vienas iš mūsų nori skaityti, ilgiau nemiegoti, anksti keltis ar blogai jaučiasi, tai neturi įtakos kitam žmogui. Mes taip pat nuoširdžiai vertiname laiką, kurį praleidžiame kartu, nes tai sąmoninga.“
Kiekvienas susikūrė savo erdvę
Atskiri kambariai porai tapo ne tik galimybe geriau išsimiegoti, bet ir proga susikurti individualias erdves.
Kelsey miegamajame yra didelė lova, sofa ir kavos staliukas bei stilingai įrengtas vonios kambarys. Čia vyrauja šilti neutralūs atspalviai, suteikiantys erdvei jaukumo.
Tuo metu Chado kambarys pasižymi labiau vyriška estetika. Jame įrengtas židinys, baro zona, treniruoklių vieta ir atvira spinta. Kambaryje vyrauja tamsesni bei šaltesni atspalviai.
Pora pripažįsta, kad toks gyvenimo būdas tinka ne visiems. Vis dėlto jie mano, kad svarbiausia – ne aklai laikytis visuomenėje įprastų taisyklių, o rasti sprendimą, kuris tinka konkrečiai porai.
Žmonės mano, kad jų santuokoje kažkas negerai
Moteris teigia sulaukianti įvairių reakcijų. Vieni žmonės mano, kad atskiri miegamieji reiškia problemas santuokoje, o kiti prisipažįsta patys ilgą laiką norėję priimti tokį sprendimą, tačiau bijoję aplinkinių nuomonės.
„Kai kurie žmonės iš karto pamanys, kad mūsų santuoka turi problemų, o kiti sako, kad slapta norėjo daryti tą patį metų metus, bet bijojo, ką žmonės pagalvos.
Mudu su vyru visada tikėjome, kad sveika santuoka – tai supratimas vienas kito poreikių ir tai, kas tinka jūsų santykiams“, – sako ji.
Kelsey ragina poras nebijoti kalbėtis apie miego problemas ir ieškoti abiem priimtino sprendimo:
„Neleiskite socialiniams lūkesčiams daryti sprendimų dėl jūsų santuokos. Jei abu esate išsekę dėl knarkimo, skirtingo gyvenimo ritmo, nemigos ar neramaus miego, verta atvirai pasikalbėti. Svarbiausia suprasti savo individualius miego poreikius.“
Anot jos, nėra vieno teisingo būdo gyventi santuokoje. Vienoms poroms geriausia miegoti kartu, kitoms – atskirai. Svarbiausia, kad pasirinkimas padėtų abiem žmonėms jaustis gerai ir netaptų nuolatinių konfliktų priežastimi.