Vos vienas triukas
Apie tai, ką daryti, kad nebesijaustum pasislėpusi ar stokotum pasitikėjimo, K. Burneikienė pademonstruoja įraše, kurį publikavo savo „Facebook“ paskyroje.
Vaizdo įraše matyti elegantiškai apsirengusi moteris, žingsniuojanti kameron ir netrukus atliekanti vieną judesį, kuris akimirksniu pakeičia jos įvaizdį.
Šiuo įrašu ji leido pasidalinti ir su „Delfi“ skaitytojais.
„Tu atrodai penkiais kilogramais didesnė vien dėl laikysenos. Žiūrėk – tai matyti plika akimi.
Ar vis dar manai, kad tavo kūnas nekalba?
Pažiūrėk į savo nugarą.
Jei tavo pečiai pasvirę, jei esi susikūprinusi, jei smakras nuleistas – tavo kūnas siunčia žinutę, kurios nenori perduoti:
„Aš nepasitikiu savimi.“
„Aš bijau būti matoma.“
Tai vieni dažniausių moterų vidinių dialogų.
Giliai viduje jauti: kai palinksti, atrodai didesnė, mažiau elegantiška, mažiau fotogeniška.
Kūno laikysena ima tarsi atsiprašinėti už tavo pačios buvimą.
Bet kai ištiesini nugarą?
Kai laikai smakrą taip, lyg nešiotum karūną?
– tavo veidas tampa atviresnis ir patrauklesnis,
– tavo energija užpildo erdvę,
– žvilgsniai ima į tave reaguoti.
Laikysena yra svarbi. Posture matters.
Tavo nugara šiuo metu pasako apie tave daugiau, nei galėtum pagalvoti.
Todėl prieš žiūrėdama vaizdo įrašą –
Ir stebėk, kaip tavo veidas, kūnas ir energija pasikeičia vos per dvi sekundes“, – teigia K. Burneikienė.