Tai daugiau nei tik oro įkvėpimas! 🧗♀️🧘♀️
Žymėkite gruodžio 7 d., 10 val. savo kalendoriuje! Tai proga, kuri gali pakeisti jūsų kasdienybę ir sporto bei fiinio aktyvumo rezultatus! Susitinkame „Fabrique“ erdvėje su @gustguru ir nuostabiąja Lina Makalauskaite, kad pasinertume į „Kvėpavimo technologijų“ pasaulį.
Kodėl šios kvėpavimo dirbtuvės unikalios ir naudingos?
Kvėpavimas – tai jūsų vidinis jungiklis, galintis akimirksniu keisti būseną. Šiose dirbtuvėse:
👉PAGERINSITE SPORTINĘ IŠTVĖRMĘ IR KONCENTRACIJĄ: sužinosite, kaip kontroliuojamas kvėpavimas padeda nusiraminti prieš sudėtingą laipiojimo ruožą ir optimizuoti deguonies tiekimą raumenims, didinant fizinius gebėjimus (net be ledinės vonios!).
👉SUVALDYSITE STRESĄ IR PADIDINSITE ENERGIJOS LYGĮ: Lina atskleis, kaip jūsų kvėpavimo ritmas (patternai) tiesiogiai atspindi jūsų sveikatos ir energijos būklę.
👉SUVOKSITE SAVO KŪNĄ: Gausite praktiškų ir žemiškų žinių apie tai, kaip tiksliai vyksta kvėpavimas ir kaip jūsų kvėpavimo organai veikia šiandien.
Tai žinios, kurias privalo turėti kiekvienas!
Apie Liną
Lina yra ne tik kvėpavimo instruktorė, bet ir pilotė, kuri pati savo kailiu patyrė, kaip kvėpavimas padeda ekstremaliose ir aukšto streso situacijose. Ji kasdien studijuoja naujausius mokslinius tyrimus apie kvėpavimą ir jo įtaką organizmui. Jos dalinama informacija yra pagrįsta, patikrinta ir lengvai pritaikoma kiekvieno gyvenime. Lina pripažįsta, kad kvėpavimas paruošia net ir ledinei voniai, bet šį kartą liekame šiltai ir koncentruojamės į fundamentalią kvėpavimo galią!
Registracija ir kaina:
👉REGISTRACIJA: https://bendruomene.laipiojimofederacija.lt/
👉NEMOKAMAI: visiems, turintiems Lietuvos laipiojimo sporto federacijos licenciją! Licenciją įsigyti galite čia ir dabar (10 Eur) https://bendruomene.laipiojimofederacija.lt/