Mitybos ekspertė Aistė Jasiūnaitė sako, kad šventės neturėtų tapti vienintele proga metuose valgyti žuvį. Ji skatina maitintis įvairiai, todėl skirtingos žuvys turėtų kiekvieną savaitę atsidurti ant jūsų stalo. Tiesa, vertėtų žinoti, kaip rinktis, su kuo valgyti ir kodėl riebi žuvis mūsų neturėtų gąsdinti.
Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai
Mitybos specialistė Aistė Jasiūnaitė / Asmeninio archyvo ir Shutterstock nuotr.