Kaip skelbia Focus.de., daugelis baiminasi tamsiojo metų laikotarpio. Didėja irzlumas ir nervingumas, depresinės nuotaikos pasiekia piką. Tai neišvengiamai veikia ir porų santykius. Konfliktai ir mintys apie išsiskyrimą kyla kur kas greičiau nei įprastai. Ryškus to pavyzdys – buvusios Vokietijos užsienio reikalų ministrės Annalenos Baerbock ir jos vyro skyrybos.
Poroms šiuo metu ypač svarbu laikytis drauge. Tačiau kaip tai padaryti?
Įtemptas laikotarpis? Skyryboms ne laikas!
Kaip porų ir seksualumo konsultantė, remdamasi ilgamete patirtimi, R.Heckert pabrėžia: poros, kurios reguliariai mėgaujasi fiziniu artumu, geriau susidoroja su gyvenimo iššūkiais. Atpalaiduojantis, maitinančios energijos suteikiantis seksas gali daryti tikrus stebuklus – ypač tokiais įtemptais laikotarpiais kaip dabar, prieš Kalėdas.
Atpalaiduojantis seksas padeda sustabdyti nuolatinį skubėjimo „voverės ratą“. O tai šiandien svarbiau nei bet kada. Nes visa bloga nuotaika, dažni barniai ir slogus fonas, kurie lapkritį ir gruodį pasiekia piką ir slegia porų gyvenimą, dažniausiai išnyksta prasidėjus naujiems metams. Tad skirtis – tik ne dabar!
Atpalaiduojanti bendrystė
Pasak terapeutės, yra daugybė ramių, švelnių buvimo dviese formų. Pavyzdžiui, gulėti nuogiems prisiglaudus vienas prie kito, būti „šaukštelių“ pozoje ar rinktis švelnų susijungimą „žirklių“ padėtyje. Taip pat puikiai tinka ir malonumo meditacijos – tai paprastas ir veiksmingas būdas puoselėti meilę bei kartu pailsėti.
Vos pusvalandis tokio artumo gali vėl įkrauti gyvenimo baterijas ir pakelti nuotaiką. Tad patarimas paprastas: atpalaiduojantis seksas vietoj kalėdinio streso!
Tai padeda daug lengviau kartu įveikti tamsiojo metų laiko iššūkius ir kiekvieną kartą įneša solidžią šviesos dozę į tamsą.