Naujienų portalo tv3.lt skaitytojams apie sapnavimo priežastis papasakojo jungiškosios krypties psichoanalitikė Elona Lovčikienė. Pokalbio metu ji taip pat sutiko paanalizuoti dažniausius ir labiausiai žmonėms įsimenančius sapnus bei pateikti galimas jų reikšmes.
Sapnavimo priežastys
Pokalbį su pašnekove pradėjome nuo sapnavimo priežasčių. E. Lovčikienė pasakojo, kad jau nuo senų laikų egzistuoja daugybė teorijų, kuriomis bandoma paaiškinti šį reiškinį. Vis tik, pasak jos, net ir ano meto mąstytojai bei psichologai sapnavimą siejo ne su mūsų sąmone, o su pasąmone.
„Štai Zigmundas Froidas sakė, kad sapnai yra susiję su pasąmone, o vėliau Karlas Gustavas Jungas taip pat svarstė, kad sapnai – tai pasąmonės atspindys, tiesiog sapnuose atsiduria visa tai, ko neaprėpia sąmonė.
Kitaip tariant, Zigmundui Froidui atrodė, kad sapnuose mes įgyvendinam savo norus, kurie kaip ir lieka neįsisąmoninti, o Jungas sakė, kad sapnas kompensuoja sąmonės vienpusiškumą“, – teorijomis dalijosi pašnekovė.
Ji pokalbio metu pateikė pavyzdį, galintį iliustruoti „sąmonės vienpusiškumą“. Pasak jos, jeigu žmogus gyvena itin izoliuotą gyvenimą, tarkime, yra tėvystės atostogose, tuomet jo sapnai gali būti ryškesni ir gyvesni, mat jie kompensuoja tai, ko sąmoningoje būsenoje jis negali išgyventi.
Vis tik prabilus apie šiuolaikinius tyrimus, E. Lovčikienė paaiškino, kad dauguma jų rodo, jog sapnuodami mes įterpiame savo būdravimo laiku gautus įspūdžius į jau esamas asociacijų grandines.
„Šie įspūdžiai yra suderinami su mūsų jau sukaupta patirtimi, dėl to gali būti, kad kai mes dieną kažką patyrėme, nors ir nežymų dalyką, jis mums primena ką nors jau patirto – tai gali atsirasti mūsų sapnuose. Tarkime, mūsų klasės draugai, su kuriais seniai nesimatėme, vaikystės išgyvenimai, senieji namai.
Tad čia toks supaprastintas požiūris į sapnus. Iš tiesų sapnai – paslaptingas dalykas, dėl to tyrimais ir bandoma suvokti jų reikšmė“, – dalijosi specialistė.
Sapne mus kažkas vejasi
Perėjus prie sapnų aiškinimo temos, pirmiausia buvo aptartas dažnas sapnas, kurio metu sapnuojantysis stengiasi pabėgti nuo tariamo užpuoliko.
Anot jos, tokiuose sapnuose „užpuolikai“ gali turėti skirtingus pavidalus, tačiau juos vienija bendras agresyvus nusiteikimas prieš sapnuojantįjį.
„Tokius sapnus tikrai neretai girdime savo kabinetuose, ypač iš žmonių, kurie turi nerimo sutrikimų ar kovoja su depresinėmis nuotaikomis.
Tas „užpuolikas“ dažniausiai net nelabai aišku, kas toks yra – žmogus, pabaisa, zombis ar dar kas. Bet kokiu atveju, tuomet sapno „aš“ jaučia grėsmę, kad jį gali sunaikinti“, – pasakojo ji.
Pasiteiravus, ką toks sapnas gali reikšti, E. Lovčikienė paragino atidžiau pasižiūrėti į savo gyvenimą ir jame vykstančius dalykus. Pasak specialistės, dažnai toks sapnas kalba apie didelius vidinius žmogaus išgyvenamus konfliktus.
„Depresinėje būsenoje mes turime nemažai agresijos ir nukreipiame ją patys į save. Reiktų tyrinėti tą dalį ir susivokti, kokiose situacijose mes nukreipiame pyktį į save, iš kur jis atsirado, dėl ko jis toks stiprus“, – sapno reikšme dalijosi ji.
Sapne mes krentame
Kitas sapnas, kuris gana dažnai pasitaiko ir kelia žmogui stresą, – kritimas. Pasak pašnekovės, tokiems sapnams yra keli paaiškinimai.
Pirmasis remiasi žmogaus vystymosi istorija ir atkreipia dėmesį į mūsų ankstesniąją, gyvūniškąją prigimtį.
„Viena vertus, yra aiškinimų, kurie kalba apie mus kaip apie rūšį, kadangi kadaise gyvenome net ir medžiuose, o, greičiausiai, iš jų yra tekę nukristi. Tad yra aiškinimų, kad štai čia yra iš senosios mūsų prigimties išlikęs vaizdinys“, – dalijosi ji.
Vis tik, remiantis psichoanalitiniais aiškinimais, šis sapnas turi kitokią reikšmę. Specialistė pabrėžė, kad svarbu pasigilinti, iš kur žmogus sapne krenta.
„Mes nebūtinai krentame iš medžio – būna, kad žmonės krenta nuo labai aukštų pastatų ar kalnų, krenta liftais arba net į požemį. Šioje vietoje labai svarbu žiūrėti į kontekstą – kuo žmogus gyvena, kas vyksta jo gyvenime.
Gal tai rodo labai aukštas ambicijas, dėl kurių žmogus jaučia grėsmę, nerimauja, kad ne tik nepasieks tikslų, bet dar ir žemiau gyvenime nukris. O gal vyksta vertybinis nuopuolis? Tą kritimą galima suprasti metaforiškai“, – tikino ji.
E. Lovčikienė atkreipė dėmesį, kad dažnai sapnuose matomus veiksmus ir detales galima suprasti netiesiogiai, metaforiškai.
Krentantys dantys sapne
Dar vienas dažnas ir paslaptingomis reikšmėmis apipintas sapnas – dantų kritimas. Turbūt ne vienas yra girdėjęs, kad liaudyje tai laikoma signalu apie mirštantį artimąjį.
E. Lovčikienė pasakojo, kad pati ne kartą yra girdėjusi tokį paaiškinimą, taip pat skaičiusi šia tema parengtą vieno iš Lietuvos etnologų straipsnį.
„Šia tema aš netgi esu skaičiusi etnologės straipsnį, kuriame pagrindžiama, kodėl mūsų pasąmonė gali taip reaguoti.
Sakoma, kad dantys – tai viena iš lėčiausiai yrančių kūno dalių. Tai – kaulas, kaip ir visi kiti, tad dėl to galbūt ir siejama su mūsų protėviais, galimai iš to yra kilęs paaiškinimas, susijęs su artimųjų mirtimis“, – žiniomis dalijosi ji.
Vis tik, pažvelgus iš psichoanalitinės pusės, specialistė nurodė, kad dantų kritimas gali būti ženklas stiprių, kertinių pokyčių žmogaus gyvenime. Ji siūlė atkreipti dėmesį, kada žmogui gyvenime krenta dantys – perėjimo iš vaikystės į paauglystę ar iš brandos į senatvę metu.
„Didelių pokyčių kontekste mūsų klientams tikrai pasitaiko tokių sapnų“, – aiškino ji.
Įdomu ir tai, kad E. Lovčikienė išryškino skirtingų dantų skirtingas reikšmes. Pasak jos, viena reikšmė gali būti, kai krenta krūminiai dantys, o kita – kai krenta priekiniai.
„Jeigu kalbėtume simboline prasme, tai krūminių dantų kritimas rodo sunkumus „sukramtant“ tam tikras emocines patirtis. Belieka padėti žmogui susigaudyti vykstančiuose pokyčiuose, įvykiuose.
Na, o jeigu kalbame apie krentančius priekinius dantis, tai jie gali atspindėti susirūpinimą išvaizda, šypsena bei galimybe kąsti. Šypsenos paskirtis yra ne tik grožis, bet ir signalas aplinkai, kad mums svarbu vieni kitiems parodyti, jog galime apsiginti“, – teigė ji.
Mirusio artimojo sapnavimas
Sapnai ypatingi tuo, kad juose galime sutikti ne tik tuos žmones, kuriuos matome kasdienybėje, bet ir tuos, kurių jau nebėra šalia.
Pokalbio metu E. Lovčikienė neslėpė, kad tokie sapnai turi itin stiprų poveikį – žmonės juose jaučia tą patį, kaip ir tuomet, kai mirusysis dar buvo gyvas, o atsibunda lyg po tikro susitikimo.
„Kartais mirusysis sapne atneša kažkokią svarbią žinią, pavyzdžiui, gali pasirodyti gedėjimo metu ir paprašyti nebeverkti. Tokius sapnus žmonės linkę suprasti tiesiogiai, jiems papildomų paaiškinimų nereikia.
Kartais mirusysis pasirodo simboliniame kontekste. Pavyzdžiui, man yra tekę girdėti sapną, kuriame prie Velykų stalo sėdėjo visa šeima ir tarp visų šeimos narių – sapnuotojos mirusi mama. Jie visi kartu, susikibę už rankų, kalbėjo maldą.
Klientei tai buvo labai jautrus išgyvenimas, ji pajuto, kad viskas su jos mirusia mama yra gerai. Šviesus paveikslas jai suteikė vilties, padrąsino, parodė, kad nereikia taip smarkiai gedėti ir liūdėti.
Sapnai apie mirusiuosius dažnai pasirodo gedėjimo metu, kadangi yra atsivėrusi didžiulė tuštuma ir tada mirusysis sapne tarsi užpildo tą tuštumą. Toks sapnas susijęs su ilgesiu, su noru pamatyti tą žmogų, susitikti su juo“, – pasakojo psichoanalitikė.
Specialistė pridūrė, kad kartais sapnai su mirusiaisiais būna dar paslaptingesni – pavyzdžiui, tais atvejais, kai sapne mirusysis dalijasi patarimais, siūlo pagalbą.
E. Lovčikienė dalijosi patirtimi, kai teko girdėti sapną, kuriame mirusysis pasiūlė žmogui vartoti tam tikrus vaistus, kad šis pasveiktų. Taip padarius sapnuotojas pasveiko.
Analitinės psichologijos terminais tariant, tokiais atvejais mirusiojo pavidalu pasirodo savasties archetipas. Juose rūpestingų mirusiųjų pavidalu byloja gelmėse glūdinti išmintis ir žinojimas.
„Dar vienas dalykas – mirusieji gali pasirodyti kaip atstovaujantys mūsų pačių asmenybės dalims. Tą sudėtingiau susidėlioti savarankiškai, tačiau daugiau suprasti galima kalbantis su psichoanalitiku“, – paaiškino ir užbaigė pokalbį ji.